2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ko skuhate več kot je potrebno, je pametno hrano shraniti v zamrzovalnik, namesto da bi se pustili, da se vseeno pokvari v prepolnem hladilniku. Tudi v hladilniku kuhane jedi ne morejo ostati predolgo, ne da bi se pokvarile.
Gobe lahko zamrznemo kuhane, dušene in ocvrte. Tako zasedajo veliko manj prostora kot zamrznjene sveže gobe. Ocvrte gobe lahko postrežemo kot samostojno jed ali prilogo, lahko pa jih uporabimo tudi za pripravo različnih vrst jedi.
Če boste cvrli gobe, ki jih boste pozneje zamrznili, je priporočljivo namesto olja uporabiti maslo. Odtajanje poteka pri sobni temperaturi, nato pa gobe ogrejemo in postrežemo.
Rok uporabe dušenih, kuhanih in ocvrtih gob v zamrzovalniku je krajši kot pri sveže zamrznjenih gobah. Pri -18 ° C jih je mogoče hraniti do štiri mesece.
Ko vam ostanejo zelenjavne enolončnice, jih ne zavrzite, temveč pretlačite, zamrznite in zelenjavni pire uporabite za pripravo različnih enolončnic in juh.
Zelenjavne in mesne juhe hranimo približno pet mesecev v zamrzovalniku. Nalijte jih v posebne plastične škatle z zamrzovalnikom in odtajajte pri sobni temperaturi ali v mikrovalovni pečici.
Juhe s krompirjem in testeninami niso primerne za zamrzovanje. Zaradi visoke vsebnosti škroba med odtajanjem imajo precej neprijeten okus.
Vse juhe, ki ne vsebujejo krompirja ali velikega odstotka testenin, se zamrznejo v plastičnih posodah in odtalijo v mikrovalovni pečici ali vodni kopeli na majhnem ognju. Ko zamrznjeno juho nekoliko ločimo od plastične škatle, vlijemo v ponev in segrejemo na štedilniku.
Krompir lahko zamrznemo v obliki pire krompirja. Pomfrit se ne shranjuje v zamrzovalniku, ker ob odtajanju izgubi okus in hrustljavost.
Lazanje, rižota, enolončnice z mesom so kot nalašč za zamrzovanje. Nalijejo se v plastične škatle in pustijo v zamrzovalniku, kjer lahko ostanejo pet mesecev. Odtajajte pri sobni temperaturi in v mikrovalovni pečici.
Polnjene paprike in sarme ter zelenjavne jedi zamrznemo v polizdelku - preden jih damo dušiti z vodo ali pečemo. Po rahlem odtajanju v ponvi ali mikrovalovni pečici kuhamo, kot da niso bile zamrznjene. Shranite v zamrzovalniku v popolnem stanju šest do sedem mesecev.
Priporočena:
Katera živila So Lahko Nadomestki Za Meso
Včasih pozabimo, nekateri pa sploh ne vemo, da beljakovine najdemo v mnogih drugih živilih, razen v mesu. Beljakovinski izdelki so cenejši, bolj zdravi in jih lahko dlje časa hranimo kot mesni izdelki. Fižol . Je univerzalni nadomestek za meso in vsebuje malo maščob.
Katera Visokokalorična živila So Koristna In Katera škodljiva
Verjetno se mnogi od nas sprašujemo, ali je mogoče jesti kalorično hrano in hkrati ne skrbeti za svoje zdravje in predvsem za svojo težo. V večini primerov ti izdelki niso dragi. Tu je seznam nekaj precej kaloričnih, a zdravih izdelkov:
Katera Riba V Črnem Morju Je Užitna In Katera Ne?
Skoraj ni človeka, ki še ni slišal za dragocene sestavine, ki jih vsebujejo ribe ali za izjemno korist uživanja njihovih rib za človeško telo. Večina strokovnjakov pravi, da je treba ribe jesti vsaj enkrat na teden, še bolje pa dvakrat. Poleg tega, da je lahko prebavljivo živilo, je tudi zelo bogato z omega 3 maščobnimi kislinami, ki posledično zmanjšujejo tveganje za bolezni srca in ožilja ter raka.
Katera živila So Lahko Prebavljiva?
Hrana , lahko prebavljiv , vsebujejo malo vlaknin. Vlaknine, ki jih vsebuje sadje in zelenjava, so koristne pri večini diet, vendar jih je težko prebaviti. Posledično vlakna prehajajo skozi debelo črevo in lahko povzročijo številne neprijetne razmere:
Katera Hrana Je Dobra Za ščitnico In Katera Ne
Težave s ščitnico je težko odkriti. Simptomi so običajno težave s težo, pomanjkanje energije in prebavne motnje. Stalni občutek utrujenosti spremlja oteklina. Da bi ščitnica lahko proizvajala hormone in pravilno delovala, potrebuje ščitnico jod.
