2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Zelišča so najlepše darilo, ki nam ga je podarila narava. So preverjena metoda za doseganje in ohranjanje dobrega zdravja, saj vsebujejo vse vitamine in minerale, ki prispevajo k dobremu stanju telesa. Tu so najbolj uporabni:
Koper - Poleg tega, da je koromač odlična začimba za številne jedi, spodbuja tudi proizvodnjo antioksidantov. Pomagajo nevtralizirati proste radikale v telesu, ki se sicer kopičijo in vodijo do bolezni. Dober je tudi za izboljšanje delovanja želodca in črevesne peristaltike.
Timijan - Glavna sestavina tega zelišča je timol. Velja za glavno protiutež raku in se uporablja za zdravljenje raka na ustih. Poleg tega se timijan uporablja tudi za zdravljenje gripe, krepitev telesa kot celote in boj proti bakterijam.
Kurkuma - tudi znana začimba, kurkuma je tudi zelišče s priznanimi protirakavimi lastnostmi. V ta namen vzemite približno pol čajne žličke na dan.
Bazilika - glavni uničevalec rakotvornih celic. Tudi pri tistih, ki so že oblikovani, omejuje njihovo rast.
Peteršilj - Ko smo začeli z začimbami - zelišči, peteršilja ne moremo zamuditi. Tako kot njegovi bratje preprečuje nastanek tumorjev, vendar poleg tega v telo uvaža številne vitamine in minerale. Vsebuje železo, kalij, kalcij, fosfor in cink. Njihove spojine imajo edinstven zdravstveni učinek na telo.
Babičini zobje - Ta rastlina spodbuja sproščanje luteinizirajočega hormona, kar poveča sproščanje testosterona pri moških in podaljša erekcijo, pri ženskah pa estrogen in vpliva na libido. Pogosto se uporablja za zdravljenje neplodnosti in spolnih težav. Uporaben je pri vnetjih genitalij. Dokazani so koristni učinki pri zdravljenju migrene in bronhitisa.
Lipa - Lipa je drevo, katerega listi in cvetovi se prepoznajo skupaj z zelišči, ki rastejo nizko na tleh. Lipov čaj se uporablja za akutne težave z dihali in druge temperaturne razmere. Ima diuretične lastnosti in je primeren za bolezni sečil.
Infuzijo in odvar lipe lahko uporabljamo za grgranje, pri boleznih ustne votline in žrela. Odvar sam je primeren za zunanjo uporabo pri opeklinah, kožnih izpuščajih, bolečinah v sklepih, celo vnetih hemoroidih.
To je le majhen del ogromne zeliščne družine. Zelišča so koristna, le znati jih moramo uporabljati.
Priporočena:
Najbolj Uporabna Zelenolistna Zelenjava
Ne glede na to, ali jih naše telo dobi z jutranjim smutijem ali s solato ob kosilu, zeleno listnata zelenjava obogatite naš jedilnik na neponovljiv način. Raznolikost zelenja je odlična in ne moremo se dolgočasiti. Začenši s klasično solato, špinačo, pristaniščem, koprivo, vedno bolj zaželeno rukolo, ohrovtom, listi gorčice ali peso, česar ni več na mizi od zeleno listnata zelenjava .
Najbolj Uporabna Moka
Danes je na trgu nešteto vrst moke iz vseh vrst rastlin - prosa, rži, pšenice, polnozrnatih žit, koprive moke, ovsene kaše, čičerike, kokosa, rožiča in mnogih drugih. V tem članku si bomo najprej ogledali, kako nastane moka, in navedli bomo, katere moke brez glutena , in primerjali bomo, katere imajo kakšno hranilno vrednost, da bomo razumeli, katera moka je najbolj uporabna, kar je naš cilj.
Najbolj Uporabna Hrana Za Moške
Posebne prehranske potrebe močnejšega spola zahtevajo, da ima miza vedno raznoliko in popolno prehrano. Vendar je nekaj živil za moške le nujno. V kombinaciji s telesno aktivnostjo lahko preprečujejo bolezni srca in ožilja ter raka. Zelenjava Zelenjava krepi telo in krepi mišično vzdržljivost.
Oglejte Si, Katera So Najbolj Uporabna Zelišča Z Antibiotičnim Delovanjem
Pri okužbah in zdravljenju težav z dihali in sečili, pri boleznih prebavil obstajajo vrste rastlin in zelišč, ki nudijo učinkovito zaščito s svojim antibiotičnim delovanjem. Timijan, origano, kamilica in žajbelj so nekateri izmed njih. Zahvaljujoč eteričnim oljem timol in karvakrol, ki jih vsebuje timijan, deluje ne le močno protibakterijsko, temveč tudi protivirusno.
Najbolj Uporabna Zelišča Za želodec
Spomladi se mladi travni poganjki povsod prebijejo, a vsi ne vedo, kakšne koristi prinašajo. Repinca in regrat, kamilica in trpotec - vse te nezahtevne rastline imajo zdravilne lastnosti. Vsebujejo veliko vitaminov in elementov v sledovih, ki lahko zdravijo telo, lajšajo bolečine, uničujejo viruse in zmanjšujejo vnetja.
