2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Navadna žita lahko nadomestijo pomanjkanje kolagena v ženskem telesu in ga pomladijo za več let. Vaša koža, lasje in nohti bodo zdravi in mladi!
Jejte to neprecenljivo hrano vsaj enkrat na teden in z rezultatom boste zadovoljni! ječmenova kaša - To ime je dobilo zaradi podobnosti z rečnimi biseri.
Zaman je odšlo veliko gostiteljev ječmenova kaša v ozadju, ker vsebuje veliko količino hranil, ki jih telo potrebuje za pravilno delovanje.
Kuhan ječmen imenujejo tudi lepotna kaša, ker le ta pridelek vsebuje ogromno lizina - aminokisline, ki aktivno sodeluje pri sintezi kolagena. Vsi vemo, da pomaga ohranjati elastičnost kože in preprečuje nastanek gub. Drugi razlog za vključitev ječmenove kaše v prehrano vseh žensk je velika količina vitaminov B, A, PP in E.
Redno uživanje ječmenova kaša pomaga ne le pri ohranjanju lepote kože, temveč tudi pri hujšanju. Hranljiv, a nizkokaloričen izdelek, bogat z vlakninami, potreben za normalno črevesno peristaltiko.
Kako pripraviti biserni ječmen:
Temeljito operite ječmenova kaša. Če želite to narediti, ječmen vlijemo v globoko skledo, napolnimo z vodo in premešamo ter zrna drgnemo drug v drugega. Izpraznite onesnaženo vodo in napolnite s čisto, ponovite postopek.
Sperite fižol, dokler voda ne postane čista. Pred kuhanjem je treba 1 skodelico žit namočiti v hladni vodi vsaj 4 ure. Ječmen je priporočljivo zavreti v širokem loncu, saj se med kuhanjem zrna povečajo do 5-krat.
Prvi recept:
1 skodelica bisernega ječmena
5 kozarcev vode
30 g masla
sol po okusu
Pripravljen ječmen prelijemo s hladno vodo in zavremo. Kuhajte 45 minut, nato odcedite vodo in dodajte maslo in sol po okusu, premešajte in pustite stati 10 minut, preden jeste.
Drugi recept:
1 skodelica bisernega ječmena
1 liter vode
2 litra svežega mleka
Ječmen napolnite z vodo in pustite 1 noč. Operemo in prelijemo z mlekom, zavremo. Zaprite pokrov posode in kuhajte v vodni kopeli 3 ure.
V tem času bo kaša dobila lepo bež barvo in imela okus po pečenem mleku. Med kuhanjem je ne mešamo, praktično kašo pripravimo samo.
Priporočena:
Ječmen
Ječmen / Hordeum vulgare / je zelo pomembna krmna tehnična rastlina, ki je v nekaterih državah tudi hrana. Ječmen gojijo v zmernih delih sveta, najbolj dragoceno pa je njegovo žito. Po vsem svetu je posejanih okoli 800 milijonov hektarjev te poljščine - polovica na Kitajskem in v Rusiji.
Ječmen Je čudežna Hrana! Vsebuje 12 Aminokislin
Pri boleznih, kot so astma, artritis, impotenca, problematična koža, anemija, debelost, zaprtje, diabetes tipa 2, visok krvni tlak, bolezni srca in ožilja ali ledvic, morate izvedeti več o koristih uživanja ječmena. Študije v zadnjih letih kažejo, da uravnava raven sladkorja v krvi.
Ječmen - Ne Samo živalska Krma
Ječmen (Hordeum vulgare) je eno najstarejših žit, gojenih v Mezopotamiji 8000 let pred novo dobo. Danes se uporablja kot živalska krma, pa tudi za prehrano ljudi, pa tudi pri pivovarstvu. Poleg tega se zrna te rastline uporabljajo tudi za izdelavo zdravil zaradi koristi za telo, ki jih ječmenova zrna skrivajo.
Biserni Riž - Kaj Moramo Vedeti
Biserni ali biserni riž zveni nekako kraljevsko. Kaj pa je? Ta sorta riža je v naših deželah zelo pogosta. Pred leti bi lahko rekli, da je bil to edini riž, ki ga je mogoče najti na policah trgovin. Danes je ena izmed mnogih. Kaj razlikuje biserni riž in kaj moramo vedeti o tem?
Nesluteni Stranski Učinki Medu
Med je bil v zadnjih 2000 letih sestavni del neštetih poljščin po vsem svetu. Še vedno se uporablja kot zdravilo v tradicionalnih naukih, kot so ajurveda in starodavna kitajska zdravljenja. Znanstveniki želijo odkriti tudi njegove prednosti, da bi razvili sodobno medicinsko prakso.
