2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Iz jabolk lahko pripravimo okusne in hkrati dietne sladice.
Takšna sladica je skuta in jabolčna pita.
Potrebni izdelki: 500 gramov nemastne skute ali skute z nizko vsebnostjo maščob, 1 jajce, 1 vanilija, pol skodelice ovsene kaše, 5 srednje velikih jabolk, ščepec soli in ščepec sladkorja.
Jabolka olupite in narežite, dodajte preostale izdelke in vse premešajte. Zmes vlijemo v ponev, ki jo predhodno namažemo in potresemo z malo ovsene kaše. Pečemo v ogreti na 180 stopinj pečici do zlate barve.
Dietni jabolčni mousse je lahka in hkrati okusna sladica. Potrebni izdelki: 100 gramov zdroba, 1 jabolko, 2 žlici sladkorja, 50 mililitrov smetane z malo maščobe, ščepec cimeta.
Jabolko olupite in naribajte. Jabolko skuhamo v vodi, ki smo ji dodali sladkor in cimet. Nato decokcijo filtriramo in kuhano jabolko pretlačimo. Odvar kuhamo, zdrob vlijemo v tankem curku, nenehno mešamo, da ne nastanejo grudice.
K decokciji dodamo jabolčni pire. Mousse ohladimo, dodamo smetano in stepemo z mešalnikom. Porazdelite v sklede in postrezite. Uživamo ga lahko toplega ali hladnega.
Jabolka v karameli so lahko tudi prehranska sladica, le v tem primeru se porabi manj sladkorja kot v klasični sladici, škrob pa za dodajanje gostote karameli.
Potrebni izdelki: 4 srednja jabolka, malo olja, 35 gramov škroba, 8 gramov sladkorja, 3 jajca. Jabolka olupimo in narežemo na kocke. Razbijte tri jajca, stopite jabolčne kocke in nato povaljajte v škrobu. Pražimo na malo olja do zlate barve.
Naredite sirup tako, da sladkor v malo olja raztopite do vrenja. V ta sirup damo kocke jabolk. Pred serviranjem krožnike namažite z oljem, da se izognete lepljenju sladice.
Priporočena:
Apetitne Sladice Z Jabolki
Iz jabolk lahko pripravite zelo okusne in apetitne sladice, ki bodo postale priljubljene v vaši družini. Kitajska karamelizirana jabolka so zelo učinkovita sladica. Potrebujete šest jabolk, malo limoninega soka, olje za cvrtje, sto gramov moke, žlico škroba, tri beljake, sto petdeset mililitrov mleka, dvesto petdeset gramov sladkorja, žlico sezamovih semen, malo masla.
Preproste Dietne Sladice
Kadar želite pojesti nekaj sladkega, hkrati pa to ne vpliva na vašo postavo, izberite eno od dietnih sladic. So lahke in jih telo hitro absorbira. Z lahkoto jih pripravite sami. Za dietno sladico s skuto potrebujete 250 gramov skute, pest suhega sadja, 125 gramov jogurta, 2 žlički medu ali marmelade, 1 čajno žličko kakava v prahu.
Ideje Za Dietne Sladice
Ko pride poletje, si vsi želimo odvečne kilograme stopiti kot čarobno palčko. Včasih je težko in želimo pobegniti pred težkimi dietami in težkimi programi treningov. Kaj ostane za vaše najljubše sladice, ki so največji sovražnik vitke postave.
Dietne Sladice S Smetano Z Nizko Vsebnostjo Maščob
Malo je žensk, ki ne skrbijo za svoj videz in za vedno spremljajo svojo težo. Na žalost je veliko ljudi s prekomerno telesno težo ali še huje, ki trpijo zaradi diabetesa. Te bolezni so izredno neprijetne, saj si je treba nenehno prikrajšati vrsto živil, ki so mu všeč.
Sladice Z Jabolki Za Tanek Pas
Jabolka so osnova za številne okusne in dietne sladice. Takšna sladica je jabolčno benediktinsko. Za njegovo pripravo potrebujete en kilogram jabolk, 120 gramov sladkorja v prahu, sok ene limone, 20 kep sladkorja, 4 beljake, 3 žlice likerja.
