2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Burgerji spadajo med dobrote z najslabšo slavo. V zadnjem času vse več znanstvenikov obsoja hitro hrano in nanjo opozarja kot na glavnega sovražnika lepega in zdravega telesa.
Kitajski raziskovalci pa so razkrili enega največjih mitov o hitri prehrani. Dokazali so, da vam ni treba popolnoma izginiti iz vaše najljubše hrane, da imate vitko postavo. Omejiti morate le njihovo število.
Hitra hrana nedvomno začne škodovati človeškemu telesu, če ga jemljemo vsak dan, večkrat. Samo en hamburger lahko vsebuje od 500 do 1000 kalorij.
Ko pa si človek lahko privošči najljubši sendvič dvakrat na teden, to po mnenju strokovnjakov z univerze Souchan ni nevarno za njegovo težo.
Do teh zaključkov so prišli po letih spremljanja zdravja ljudi, ki uživajo hitro hrano.
Ugotovili so, da so prostovoljci, ki so jeli burgerje največ dvakrat na teden, imeli dobro zdravje in normalno postavo. Torej jejte vse, vendar zmerno in ne boste imeli težav s svojo težo!
Priporočena:
Tukaj Je, Ko Ne Bi Smeli Jesti Marelic
Eno najljubših poletnih sadežev, po katerem dosežete dnevni odmerek vitaminov. Običajno so vedno prisotni v posodi za sadje, ki je postavljena na mizo v kuhinji. Obstajajo situacije, v katerih je bolje omejiti njihovo porabo. Tu so primeri, v katerih zdravniki priporočajo da ne jedo marelic :
Spopadanje S Poletno Vročino: Tukaj Je, Kaj Jesti In Kaj Ne
Poletne vročine je težko prenašati, še posebej, če temperature presežejo 30 stopinj. Po začetnem veselju, da je končno prišlo poletje, se mnogi od nas začnemo počutiti slabo zaradi vročine. Izguba apetita, dehidracija, slabost, utrujenost, dezorientacija, driska so le nekateri neprijetni simptomi, ki jih lahko doživimo, če v sončnih poletnih urah ne hidriramo dovolj dobro.
Tukaj Je Koliko Sladoleda Bolgari Pojedo Na Leto
Nova študija to kaže sladoled poleti ni med priljubljenimi dobrotami Bolgarov, ker smo med državami Evropske unije po porabi sladoleda šele na 16. mestu. Bolgari v povprečju na leto pojedo 3,5 litra sladoleda, kar nas uvršča na dno lestvice porabe najbolj priljubljene poletne skušnjave.
Če želite Ostati Zdravi In vitki, Zamenjajte Visoko Vsebnost Maščob Z Ogljikovimi Hidrati
Zakaj so izmenične diete pomembne za naše zdravje? Izmenjava diet morda se nam sliši nenavadno. Zakaj bi zamenjali prehrano z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov in visoko vsebnostjo maščob? Ali ne bomo ostali brez želenega rezultata in hkrati zapravili čas, denar in trud?
Začnite Dan S Sadjem In čajem, Da Ostanete Vitki In Zdravi
Večina zdravnikov in kulinaričnih strokovnjakov meni, da je zajtrk najpomembnejši obrok v dnevu. Toda ali je res tako? V tem članku bomo našteli tri razloge za zajtrk! Seveda je pomemben pogoj uživanje hrane, bogate z vitamini in minerali.
