2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Da bodo vaši otroci postali poznavalci dobre hrane, jih morate že od malih nog naučiti poznati različne okuse. Pomanjkanje apetita je pogosto pri otrocih. Otrokovo navajanje na vrstni red prehranjevanja se mora začeti po prvih dneh rojstva.
Okusni receptorji se razvijejo v prvih letih otrokovega življenja in imajo sposobnost zapomniti si. Dovolj je spremeniti eno od sestavin, dodati nekaj malega in drugačnega ali pa le z malo truda posredovati drugačno posodo, da pritegne otrokovo pozornost in ga takoj poseže po njej.
Raznolika hrana zelo ugodno vpliva na apetit.
Tu je nekaj idej, s katerimi se boste lažje spoprijeli z zlonamernostjo svojih otrok.
Pikapolonice iz jajc
Kuhana jajca - 3 kos, pražena rdeča paprika, oljke, korenje, sol, zobotrebci
Način priprave: Jajca olupite. Iz paprike izrežite koščke v obliki srca, da jajca prekrijejo kot krila. Dodajte malo soli. Iz oljk izrežemo 6 velikih pik in jih pritrdimo na poperna krila. Telo pikapolonice je pripravljeno.
Na eno stran jajc z zobotrebcem pritrdite celo oljko. Na obeh straneh vsakega jajčeca narežemo korenček in nataknemo šest tankih trakov za noge, v bližini glave pa dva kosa za lovke. Pikapolonico položite na list solate.
Solata s snežaki
Naredite mlečno solato s precejenim jogurtom, svežim ali kumaricami, zdrobljenimi orehi, stroki česna in soljo.
Solato vlijemo v krožnik in zgladimo. Na vrh položite dodatno plast posnetega mleka, ki posnema sneg. Na solato položimo trdo kuhano in olupljeno jajce.
Ločeno pretlačite nekaj sira in zmešajte z oljem. S to mešanico oblikujte glavo snežaka. Iz poprovih zrn naredite očesca in gumbe. Iz korenja in rdeče paprike naredite nos in usta. Od pora - metla snežakovega moža.
Pizza Kitten
500 g pripravljenega testa za pico razdelimo na štiri dele, ga oblikujemo v hlebčke in pečemo. Po vrhu namažemo paradižnikov sok ali pire. S sirom, narezanim na kroge, oblikujte gobec, oči. Oči in nos zaključite z olivami, brke pa s peclji zelene čebule.
Pa vendar je napačno misliti, da mora otrok veliko jesti, da pravilno raste in se razvija. Otroci jedo toliko, kolikor jih potrebuje njihovo telo.
Ne silite jih, ne grajajte jih, ne silite hrane!
Če pri serviranju hrane pokažete kreativnost in domišljijo - lahko uspete!
Vredno poskusiti!
Priporočena:
Zdrava Prehrana Za Otroke Od 7 Do 12 Let
V kateri koli starosti je treba otroka pravilno hraniti. Odvisno je od tega, kako se bo njegov rastoči organizem razvijal v prihodnosti. Otroci potrebujejo hrano za rast in razvoj. Pravilna prehrana je prehrana, ki zagotavlja energijo in hranila, rast, vzdrževanje in krepitev telesnih tkiv.
Razveselite Svoje Poredne Ljudi S Temi Otroškimi Koktajli
Koktajli so privlačen način za dobrodošlico vašim gostom. Kaj pa boste pripravili, če boste priredili otroško zabavo in bodo vaši gostje sestavljeni samo iz veselih in žejnih otrok? Če se želite pripraviti na kakršno koli situacijo, se je dobro naučiti, kako narediti koktajle primerne za otroke.
Enostavne Torte Za Otroke
Otroci ne samo radi jedo slastne torte, temveč tudi pomagajo pri njihovi pripravi. Enostavne torte lahko pripravijo otroci sami, starši si morajo pomagati le tako, da gledajo kuhanje malih slaščičarjev in pečejo torto. Pripraviti torto s skuto in čokolado je enostavno.
Prehranski Vodič Za Otroke: Zdrava Prehrana Za Otroke
Indeks hrane za otroke Potrebna hranila za otroka so enaka kot za odrasla, razlika je le v količini. Otroci imajo v letih rasti večji apetit. Potrebujejo veliko energije, ker so vključeni v številne fizične aktivnosti. Potrebna hranila in njihovi viri so:
Oznake Za Klobase In Otroke Za Otroke So Zdaj Prepovedane
Komisija za varstvo potrošnikov je prepovedala označevanje otrok za klobase in lutenico, saj je zavajajoče. To je ugotovil zadnji inšpekcijski pregled komisije. Inšpekcijski pregled je pokazal, da proizvajalci za te izdelke na embalažo redno dajejo risane in pravljične like, kar staršem prireja, da so njihovi izdelki namenjeni otrokom.