2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Zdaj lahko najdete vse vrste diet, ki vodijo do hitrega hujšanja. Toda skladnost z mnogimi od njih vodi do izgube tona in vitaminov. Poleg tega slabo vpliva na naše lase in kožo, ki zaradi omejitev v našem jedilniku izgubijo sijaj in mehkobo.
Po drugi strani pa obstaja zelo prijeten in neškodljiv način hujšanja, ne da bi se počutili potrte, lačne in izčrpane. Gre za sadno vodo, ki pospeši presnovo, hidrira celo telo in ga napolni s koristnimi hranili.
Za to koristno tekočino vam ni treba drage nakupe, saj si jo lahko pripravite sami doma. Vse, kar morate storiti, je, da svoje najljubše sadje operete in zmeljete v vrču (najbolje kozarcu) z vodo. Namočeni kosi naj ostanejo v vodi 8 ur, nato jo je treba čez dan filtrirati in piti.
Za pripravo te prijetne vode lahko uporabite razno sadje. Odlično za to priložnost so jabolka, hruške, jagode, grozdje. Pomembno pa je vedeti, da če se odločite, da pomarančo, kivi ali drugo sadje namočite z neužitno lupino, jo je treba odstraniti.
Poleg sadja lahko uporabite tudi svežo zelenjavo, kot so kumare, ki se prav tako odlično prilegajo vlažilni tekočini. Zelene začimbe, kot je meta, so tudi primerna sestavina sadne vode.
Ta čudežna sadna pijača deluje prečiščevalno, energizirajoče in pomlajevalno. Z njegovo pomočjo boste preoblikovali svoje telo in ves dan boste uživali v vedrem duhu.
Priporočena:
Kako Alkalizirati Svoje Telo
pH je kazalnik, ki prikazuje razmerje med pozitivno nabitimi vodikovimi (kislinskimi) ioni in negativno nabitimi (alkalnimi). Običajno je v zdravem človeškem telesu okolje nevtralno ali z vrednostjo 7. Vrednosti pod 7 označujejo kislost, višje vrednosti pa alkalnost.
Naložite Svoje Telo S Cinkom In Selenom
Redno polnite svoje telo z dragocenim elementom selenom, ki ima antioksidativne lastnosti in ima sposobnost zaščite pred številnimi resnimi boleznimi. Selen je izjemno pomemben za popolno delovanje imunskega sistema, zlasti kadar ga je treba vključiti v boj proti resni okužbi.
Očistite Telo Z Medeno Vodo
Vsi vemo, kako koristen je med, vendar v korist medena voda ni znano kdo ve koliko. Že od antičnih časov se uporablja za zdravljenje različnih bolezni in polepšanje žensk, pa tudi za okusno pijačo na mizi. Za pripravo medene vode moramo v eni čajni žlički vode raztopiti eno žličko.
Prehrana Z Rožmarinom Conley: Oblikujte Svoje Telo 7 Tednov
Ena izmed vse bolj priljubljenih diet, Rosemary Conley, zahteva, da štejete kalorije. Vendar se to izkaže za zelo koristno in vodi v hitro izgubo teže v samo 7 tednih. Prehrana Rosemary Conley vključuje uživanje hrane z nizko vsebnostjo maščob in nizkim glikemičnim indeksom.
Bi Radi Shujšali? Spremenite Svoje Navade
Kako se človeštva znebiti odvečne teže? Zdi se, da znanstveniki vedo odgovor. Izkazalo se je, da ne smemo stradati, ampak preprosto popraviti svoje prehranjevalne navade. Tu je nekaj preprostih idej, kako to narediti. Dol krute diete! Bližajo se vaše počitnice in večkrat na dan živčno pogledate svoj odsev v ogledalu.
