2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Živimo v hitrem svetu in čeprav si obljubljamo, da bomo jedli bolj zdravo in iskali zanimive alternative škodljivim izdelkom, nam to ne uspe. Pomembno pa je vedeti, da obstaja več različnih načinov nadomestitve pšenične moke, ki jih običajno uporabimo, ko nekaj pečemo doma.
Sem spadajo mandljeva moka, riževa moka, tapiokina moka in kokosova moka. V tem članku smo pripravili še manj znan, a uporaben nadomestek bele moke, in sicer moko iz zelenih kavnih zrn.
Daniel Perlman, biofizik z univerze v Massachusettsu, je izumil to vrsto moke, ki je izjemno koristna zaradi antioksidativnih učinkov zelene kave na človeško telo.
Posebnost njegove priprave je, da fižol pečemo dlje časa, vendar pri nižji temperaturi. To omogoča ohranjanje antioksidativnih kislin, ker se običajno izgubijo med običajnim praženjem in predelavo kave.
Samo pomislite, kako bogati bodo vaši kolački za zajtrk, ki dišijo po kavi in marmeladi. Lahko ga jeste tudi z različnimi oreščki in v obliki polnozrnatih hrustljavih blokov z medom in mandlji.
Ustvarjalec te inovativne vrste moke pa priznava, da navadne zaradi razmeroma visoke cene ne more popolnoma nadomestiti. Tako kavna zrna kot celoten postopek predelave moko precej podražijo, vendar je njegov predlog, da si občasno privoščite to energetsko bombo.
Po njegovem mnenju, če boste vsak dan pojedli kakšen zajtrk s kavno moko, vam ne bo treba piti običajne jutranje kave, s tem pa bo tradicija prekinjena in izgubili boste veliko lagodnih jutranjih trenutkov.
Preizkusite in cenili boste njegove prednosti, vendar ne pretiravajte. Vse dobre stvari je treba uporabljati zmerno!
Priporočena:
Smoothie Matcha: Superfood Za Popoln Začetek Dneva
Ponujamo vam okusen in hiter recept za nekaj neverjetnega osramočen s čajno vžigalico . To je eden izmed najbolj priljubljenih čajnih napitkov, ki ga boste našli, zahvaljujoč prahu matcha pa ima fantastičen okus zelenega čaja s kančkom banane.
Ingverjev čaj - Za Odličen Začetek Dneva
V teh hladnih dneh si privoščite skodelico vročega ingverjevega čaja in ne samo, da se boste zaščitili pred prehladi, ampak boste v dom povabili tudi božični duh. Če je pripravljen iz svežega ingverjevega korena, bo čaj veliko bolj okusen in dišeč kot paketi, ki jih kupite.
Popolni Vegetarijanski Prigrizki Za Odličen Začetek Dneva
Beseda vegetarijanstvo izhaja iz dveh latinskih besed: živo, vitalno in vegetacija. Etimologija daje jasno predstavo o naravi vrste prehrane. To je tisočletna prehrana, ki ostaja pomembna do danes. Zdrava prehrana brez holesterola; brez glutena;
Najbolj Koristen Začetek Dneva Je Juha
Po mnenju ameriških nutricionistov so med najbolj uporabnimi prigrizki jajčeca na očeh. Jajca so prehranski izdelek in vsebujejo veliko vitaminov, beljakovin in elementov v sledovih, kar je koristno za duševne sposobnosti. Britanski nutricionisti pa se ne strinjajo - po njihovem mnenju je najkoristnejši začetek dneva juha.
3 Ideje Za Zdrav Zajtrk Za Začetek Dneva
Zajtrk je zelo pomemben obrok - lahko vam polepša ali pokvari dan. Naslednji seznam vas bo navdihnil, da boste jedli zdrav zajtrk vsak dan. Zdrav začetek dneva lahko v nasprotju z mnenjem večine kombiniramo z zelo dobrim okusom. Od čudovitih kolačkov, toasta in odličnih jajčnih prigrizkov do navadnih ovsenih kosmičev, je nekaj odličnih predlogov za dober in zdrav začetek dneva.
