2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ste se že kdaj jezili na nekoga, ko ste bili zelo lačni? V njem je razvidno draženje, napetost, godrnjanje in celo bes ljudje, ki stradajo. Te jeze ni mogoče obvladati, zaradi česar včasih delujemo precej nepremišljeno.
V našem telesu se odvijajo različni procesi, ki so med seboj povezani in nadzorujejo vse sisteme. Tudi če je poškodovan le eden od njih, ima to lahko izjemno negativne posledice za naše zdravje.
Hkrati pa moramo, da se vsi ti procesi odvijajo, jesti in tako oskrbovati svoje telo z energijo. Redno postenje vodi do:
- presnovne motnje;
- prebavne težave;
- srčna bolezen;
- motena je sinteza hormonov in encimov v telesu;
- mišice izgubijo svojo elastičnost;
- težave z očmi.
Seveda je to le nekaj težav do katerih lahko pride do stradanja. Če moramo to povzeti, potem lahko rečemo samo eno, in sicer da gre za resnično agresijo na lastno telo. Odgovorni smo za svoje zdravje in le naša prizadevanja, življenjski slog, prehrana in številni drugi dejavniki neposredno vplivajo na našo samozavest.
Če ste nenehno lačni, potem bodite pripravljeni na to, da ne boste imeli moči, počutili se boste nenehno izčrpani in boste spali cel dan. Poleg tega je tveganje za težave s ščitnico ogromno, kar je zelo nevarno za vaše zdravje in samopodobo na splošno.
In tako, če ne jeste, potem ne bodite presenečeni nad nenehnimi napadi jeze in agresije. Zato je zelo pomembno, da uživamo zdravo hrano, ki je bogata s kompleksnimi ogljikovimi hidrati. Enostavne ogljikove hidrate, kot so sladkor, moka, pecivo, je treba omejiti, še posebej, če želite shujšati brez škode za zdravje.
Ko ste lačni, preprosto postanete krogla živcev, vendar ne morete opravljati svojih običajnih osebnih ali službenih dolžnosti. Pomembno je, da ne jeste samo enkrat na dan, ampak tudi dobro uveljavljeno prehrano.
Za vaš želodec je izredno škodljivo, če ste prazni več kot 5-6 ur, to pa še bolj velja za otroke. Poskusite poudariti zdravo hrano, na primer kuhano ali dušeno.
Lakota je agresija do telesa nas, ker se nam motor vseh sistemov ustavi, ker preprosto ni energije. V tem primeru so na začetku vključeni kompenzacijski mehanizmi, če pa je to stalna praksa, potem najbolj trpijo jetra, kar lahko privede do zelo resnih težav s tem vitalnim organom.
Če se boste zdravo prehranjevali, boste videli, da boste zelo kmalu dosegli želeno postavo, vendar ne da bi morali svoje telo izpostavljati velikemu stresu.
Skupaj s tem stradanje je izredno nevarno na splošno za telo in lahko celo privede do smrti. Zato se v nobenem primeru ne smete držati diet, ki temeljijo na daljšem postu in pitju samo tekočine.
Priporočena:
Velikonočni Posti - čiščenje Telesa In Duše
Postenje ne gre samo za odpoved blaženi hrani po vrsti čiščenje telesa . Telesni post ali tako imenovani post , kateremu podrejamo svoje telo, je neposredno povezano z duhovnim postom, s katerim poskušamo postati Bogu prijetni. Ko telesne vzdržljivosti in prečiščevanja ne združimo z duhovno, postane post preprosta prehrana.
Ciklična Lakota Zdravi Vsako Bolezen
Rešitev vseh težav je v nas samih. Ciklična lakota je tisto, kar lahko ohranja imunski sistem pri življenju. Izkazalo se je, da je tudi najstrašnejše in neozdravljive bolezni mogoče pozdraviti s preprosto prehrano. Dokazi o koristih stradanja so delo raziskovalcev z Univerze v Južni Kaliforniji v Los Angelesu.
Neustavljiva Lakota Po Nečem Sladkem - Za Kaj Je Zaslužna In Kako Jo Premagati?
Tako pravijo lakota po sladkem ne prihaja iz telesa, temveč iz možganov. Telo lakoti ne popusti, možgani pa želijo, da se nahranijo z nečim, kar bo sproščalo veliko količino dopamina v njem. Za normalno delovanje potrebuje glukozo. Pravzaprav se naši možgani igrajo z nami.
Lakota Po Sladkem - Kaj Je Razlog?
Malo verjetno je, da se bo našel človek, ki ne bi rad jedel sladkarij in se prepuščal različnim skušnjavam. To je povsem normalno, če upoštevamo, da nas sladkarije počutijo srečne in nam celo pomagajo, če je naše razpoloženje slabo. Večina ljudi pa jo ima obsesivna želja po uživanju sladkarij ki jih ne morejo obvladati.
Lakota Ni Edini Razlog Za Prehranjevanje! Oglejte Si Ostale
Praviloma je treba hrano uporabljati za ohranjanje zdravja in telesa, toda od vseh televizijskih reklam, plakatov, časopisov, izložb trgovin in še česa se sodobni um toliko spremeni, da ne more presoditi, kdaj telo resnično potrebuje hrano ali pa jo potiskajo samo možgani.
