Končno So Ugotovili Skrivnost Francoske Prehrane

Video: Končno So Ugotovili Skrivnost Francoske Prehrane

Video: Končno So Ugotovili Skrivnost Francoske Prehrane
Video: Sta jedem u toku dana-keto obroci 2024, September
Končno So Ugotovili Skrivnost Francoske Prehrane
Končno So Ugotovili Skrivnost Francoske Prehrane
Anonim

Francoski način prehranjevanja za zdravnike je bilo od nekdaj malo skrivnostno. Glavni razlog je ta, da francoski režim nenehno vstopa v raznolike okusne in škodljive skušnjave.

Med njimi so maščobni siri, precejšnja količina rdečega vina itd. Kljub temu, da si privoščijo, Francozi po statističnih podatkih redko trpijo zaradi debelosti ali bolezni srca in ožilja.

Danski znanstveniki trdijo, da so odgovorili na vprašanje, zakaj - študija je skupna med znanstveniki z univerz v Kopenhagnu in Aarhusu.

Razlog za dobro zdravje Francozov je sir - zaradi njega nimajo visoke ravni slabega holesterola. Spletna stran videnskab.dk nam predstavlja te informacije.

Strokovnjaki so izvedli raziskave, rezultati pa kažejo, da mleko in sir ter njihova pogosta uporaba spodbujata telo k tvorbi soli maslene kisline ali butanojske kisline.

Ščitijo ga pred vsemi vrstami srčno-žilnih bolezni, pospešujejo metabolizem in seveda pomagajo, da se ne nabira odvečnih obročev, pojasnjujejo znanstveniki.

Jedo začinjeno
Jedo začinjeno

In medtem ko nam te informacije dajejo zeleno luč za uživanje več mlečnih izdelkov, nam druga študija svetuje, da jemo več začinjene hrane.

Znanstveniki pravijo, da je bolj začinjena hrana - manj tveganja za raka. Trdi se tudi, da bo ta hrana povečala pričakovano življenjsko dobo in zmanjšala tveganje za bolezni dihal ali srca.

Študija je mednarodna in jo izvajajo pod vodstvom znanstvenikov s Kitajske akademije znanosti, poroča Agence France-Presse.

Analiziranih je bilo več kot pol milijona Kitajcev - strokovnjaki so prostovoljce opazovali leta. Izkazalo se je, da imajo tisti, ki vsak dan jedo začinjeno hrano, za 14 odstotkov nižje tveganje za prezgodnjo smrt kot tisti, ki jedo začinjeno manj kot enkrat na teden.

Študija kaže, da so bile najpogostejše in najprimernejše začinjene skušnjave sveža in posušena pekoča paprika, ki jo lahko začinite s katero koli jedjo. Posebej primeren za jedi z rižem ali enolončnice.

Priporočena: