2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Metin čaj je zelo okusna in koristna pijača. Najbolj priporočljiv je za jesen in pomlad, saj ima sposobnost boja proti prehladu.
Mint je trajnica. Listi rastline izločajo eterično olje. Mint raste na vseh celinah - v Evropi, Severni in Južni Ameriki, Aziji, Avstraliji.
Meta ima toliko koristnih lastnosti, da velja za eno najbolj koristnih. Olje poprove mete blaži krče v želodcu, povečuje apetit, zavira slabost. Ima analgetične in protivnetne učinke.
V babičinih receptih in ljudski medicini je meta priporočljiva za omotico, glavobol, nespečnost, epilepsijo, depresijo. V primeru vnetja dlesni, zobobola in slabega zadaha se uporablja tudi decokcija listov mete.
Olje poprove mete za masaže pomaga pri migreni, glavobolu, prehladu, menstrualnih motnjah.
Meta je poleg zelišč tudi orožje proti žuželkam. Prežene jih in zato mnogi ljudje v svojih omarah hranijo vrečke z meto.
Rastlina je zelo koristna pred spanjem. Zelo uporaben je za ljudi, ki so pogosto živčni ali imajo kronično utrujenost.
Če so vam živci na robu in morate razbremeniti napetost ter hkrati dobro spati, vam ponujamo naslednje: pripravite decokcijo iz zavojčka metinega čaja in enega iz melise.
Ko voda zavre, pustite, da se čajne vrečke namakajo vsaj 30 minut. Nato se sladkajte z žlico medu.
Ves dan pijte največ 3 skodelice tega čaja.
Priporočena:
Aromatični Timijan ščiti Možgane Pred Demenco
Študija je pokazala, da ljudje srednjih let, ki delajo več kot 55 ur na teden, bolj verjetno razvijejo demenco kot drugi. Študijo so izvedli finski strokovnjaki. Izsledili so zdravje več kot 2200 vladnih uradnikov v Združenem kraljestvu.
Hrana Za Zdrav In Miren Spanec
Če imate težave s spanjem, vam morda primanjkuje magnezija! Le malo ljudi ve, kako pomemben je magnezij za dobro delovanje nekaterih organov. Podpira imunski sistem, ščiti pred nekaterimi vrstami raka, zmanjšuje tveganje za srčni napad. Povezan je tudi z biološko uro človeka, da se zbudi in zaspi.
Skodelica Tega čudežnega čaja Bo Naredila čudeže Za Vaš Miren Spanec
Dober spanec je izredno pomembno za zdravje ljudi. Le kvaliteten in popoln nočni počitek bi vsem zagotovil delovno sposobnost, dobro zdravje in razpoloženje. Nenazadnje je kakovost spanja odvisna od tega, koliko nas ogrožajo pojav bolezni srca in ožilja ter diabetes.
O Povezavi Med Stresom In Debelostjo
Po podatkih Ameriškega psihološkega združenja so imeli trije od štirih Američanov v enem letu vsaj en simptom stresa. In po podatkih Evropske agencije za varnost in zdravje pri delu je 22% Evropejcev zaradi različnih razlogov - predvsem povezanih z delom - naenkrat doživelo stres.
Kako Se Spoprijeti S Stresom In Napetostjo
V zasedenem in grozljivem vsakdanjem življenju močno vplivajo na človekovo osebnost stres in napetost . Stres in napetost sta nevarna za naše zdravje, negativno vplivata tako na psihološki kot na fizični ravni. Ni naključje, da pravijo, da vse bolezni prihajajo iz živcev.
