2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Pri mnogih ljudeh se v določenem obdobju življenja maščobe na trebuhu in trebuhu znatno povečajo. To je zelo pogost pojav in običajno postane večji problem s starostjo in upočasnitvijo metabolizma.
Po drugi strani pa je v današnjem sodobnem svetu življenje veliko bolj sedeče kot pred 50 leti. Ljudje se premalo gibljejo, potovanje je enostavno in številni procesi v našem vsakdanjem življenju so avtomatizirani.
Prehrana. Priznajmo si, to je glavni razlog, da v telesu nabiramo maščobe. Večina ljudi tega noče priznati in tako preprosto je. Če se prehranjujemo zdravo in nimamo drugih težav, bo to dovolj, da bo naše telo videti popolno. Da, vendar kljub temu težavo ponavadi iščemo drugje in ne spremenimo prehrane vsaj malo.
Presnova. To lahko povzroči tudi kopičenje trebušne maščobe in velik učinek na trebuhu. Vsi poznamo vsaj enega človeka, ki jedo, kar hoče, in ima še vedno raven trebuh. Presnova se skozi življenje spreminja, hitreje je, ko smo mlajši, in počasi, ko se začnemo starati. Ob upoštevanju tega dejavnika mora vsak od nas razmišljati o tem, kaj jemo.
Neaktivnost. Sedeči življenjski slog in pomanjkanje telesne dejavnosti sta tudi med glavnimi vzroki za velik trebuh. Ko se premalo gibamo, naše telo nabira maščobe, ker ne more v celoti obvladati odvečnih kalorij.
Stres. Kadar so ljudje pod stresom, se pogosto ne zavedajo ali pazijo, koliko dejansko jedo. Hormoni v telesu začnejo divjati in to vodi do kopičenja maščob.
Oteklina. Otekanje želodca lahko definiramo kot povečanje trebuha. Obstajajo ljudje, pri katerih nestrpnost do določenih živil povzroča takšno otekanje in to pogosto.
Izbira napačne hrane. Čeprav lahko jeste veliko manj kot ljudje z ravnim trebuhom, je vaš videti lahko ogromno. Ne pozabite, da ni ključno, koliko pojeste, ampak kaj jeste. Če želite to narediti, poskrbite, da jeste prave stvari in seveda ne pretiravajte s tistimi, za katere je znano, da škodujejo vaši teži.
Priporočena:
Vzroki Za Povečan Apetit
Lakota in apetit se uravnavata s kompleksnimi interakcijami endokrinega, prebavnega in nevrološkega sistema, od katerih vsak pošilja kemične signale v možgane in jim sporoča, kdaj ste lačni in siti. Za povečan apetit je značilna potreba po večjem vnosu hrane nad normalno kalorično potrebo.
Luskavica - Vzroki, Simptomi In Vitamin, Ki Ste Jih Pogrešali
Luskavica je bolezen imunskega sistema, zaradi katere se celice kopičijo na površini kože - in to vodi do rdečih, gostih, luskastih madežev, ki so boleči in zelo srbeči. Ocenjuje se, da približno 7,5 milijona Američanov trpi za to kronično boleznijo.
Nepojasnjena Izguba Teže - Možni Vzroki
Izgubiti nekaj kilogramov so sanje velikega dela ženskega razreda. Če pa začne vaša teža drastično padati, obstaja težava. Če izgubite preveč kilogramov, vam primanjkuje pomembne snovi za telo. Tu so možni razlogi za nepojasnjeno hujšanje .
V Spomin Na Velik Talent Benoit Violie
Kmalu bo minilo leto dni, odkar je ves kulinarični svet pretresla nenadna smrt enega največjih kuharjev našega časa, Benoita Violie. Kaj je razlog, da se je tako usodno odločil in končal življenje, še vedno ni jasno. Na žalost to ni prvič, da kuhar ni zdržal pritiska in se odločil končati svojo zemeljsko pot.
Za To, Da Smo Debeli, Je Kriv Velik Hladilnik
Kdor se je boril s prekomerno težo, ve, da naloga ni lahka. Potrebno je veliko volje in želje, pa tudi discipline. Za večji učinek je treba kombinirati zdravo prehrano in gibanje. Včasih pa lahko zdrava prehrana postane pravi izziv. Ena glavnih težav je velik hladilnik doma - glede na različne študije velikost tega aparata določa, kako zdravo se prehranjujemo.
