2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Dandanes skoraj ni človek v aktivni starosti, ki vsaj nejasno ne pozna antioksidantov, njihovih lastnosti in njihovega pomena za telo. Toda ali ste vedeli, da je eden izmed njih skoraj desetkrat učinkovitejši od drugih? Če poznate to dejstvo, verjetno veste, za koga gre antioksidant - čudež! Če ne -
predstavljamo vam astaksantin
Astaksantin, znan tudi kot astazantin, je karotenoid, v maščobi topen pigment, član razreda fitopigmentov, znanih kot terpeni. Če to ni dovolj zmedeno, obstaja nadaljevanje - astaksantin spada v posebno skupino karotenoidnih pigmentov, imenovanih ksantofili. Razen če imate ambicije za doktorat iz kemije, je dovolj vedeti naslednje: astaksantin je fitokemikalija, vsebovana v algah, skozi katero prehaja pri živalih, ki se hranijo z algami - kozicami, krilom, jastogom, raki, lososom, flamingom … In sicer astaksantinu v algah flamingo dolguje očarljivo rožnato barvo perja. Rdeče-oranžne barve kozic, rakov, jastogov, mesa lososa itd. tudi zaradi fitopigmenta, ki ga absorbirajo alge.
Vendar se je poleg barvanja živih bitij izkazal, da je astaksantin še posebej koristen v zdravstvu.
Čudežni pigment je močan analgetik, protivnetno je med prvaki v panogi, boj proti telesu škodljivim prostim radikalom pa je preprosto nedosegljiv - njegov učinek je 10-krat močnejši od drugih antioksidantov! In to je le nekaj sposobnosti astaksantina - njihovo popolno razkritje zahteva bolj urejen pristop!
Sredstvo proti bolečinam in protivnetno delovanje astaksantina
To je posledica njegove sposobnosti blokiranja encimov COX 2 (ciklooksigenaza tipa 2), katerih vrednosti so neposredno povezane s prisotnostjo vnetnih procesov. Selektivno zatiranje COX 2 preprečuje poškodbe prebavnega trakta - kar je za običajna nesteroidna protivnetna zdravila nedosegljivo. Ta zdravila tudi blokirajo encim COX-1 (ciklooksigenaza tipa 1), katerega receptorji se nahajajo vzdolž prebavnega trakta. Zaradi teh sposobnosti je astaksantin učinkovit pri boleznih, kot so revmatoidni artritis, osteoartritis in vseh stanjih, povezanih z vnetjem in bolečino. Za razliko od sintetičnih analgetikov astaksantin združuje močan učinek z ničelnim tveganjem za zasvojenost in neželene učinke.
Hitro okrevanje po vadbi
Tudi navedeno koristne lastnosti astaksantina. Čeprav je po pomembnosti slabše od stvari, kot sta čiščenje celic in zmanjšanje tveganja za bolezni srca (dve drugi možnosti snovi), je hitro okrevanje pomembno za ljudi, ki se ukvarjajo s športom ali pa želijo biti le v najboljši možni kondiciji. oblika. Večja vzdržljivost, več moči, višja raven energije - vnos čistega, naravni astaksantin vam bo pomagal doseči vse to.
Ohranja vid in oči v dobri formi
Ker ima sposobnost, da pride neposredno do mrežnice. Blagodejno vpliva na bolezni, kot so preobremenjenost oči, degeneracija rumene pege in diabetična retinopatija. Jemanje 4 do 12 mg astaksantina na dan v 28 dneh zagotavlja ostrino vida in dobro splošno stanje oči - dokazano z raziskavami. To bi lahko bilo še posebej koristno za ljudi, ki delajo z računalniki.
Čiščenje celic
Kar je bilo že omenjeno - zaradi edinstvene sposobnosti astaksantina, ki mu daje primat med antioksidanti: sposobnost prodiranja v vsako celico telesa in zahvaljujoč hidrofilnim in lipofilnim lastnostim doseganja vseh njegovih sestavnih delov.
Deluje proti Alzheimerjevi bolezni
Ali vsaj zmanjša tveganje za razvoj bolezni. Nesporno je dokazano, da so nevrodegenerativne bolezni, kot so Alzheimerjeva, Huntingtonova ali Parkinsonova bolezen, v veliki meri posledica škode, ki jo ima živčni sistem zaradi delovanja oksidantov. In tukaj astaksantin je neprecenljiv zaščitnik - njegova molekula je velika tako, da lahko prehaja krvno-možgansko pregrado in zagotavlja takojšnjo antioksidativno zaščito možganskega tkiva.
Proti boleznim srčno-žilnega sistema
Astaksantin deluje precej posredno - s svojo zmožnostjo omejevanja in zdravljenja vnetij, kar pa je pogost vzrok za kardiovaskularne težave. Zmanjšano tveganje za vnetja in tudi njihovo hitro odpravljanje logično zagotavljata manjše tveganje za težave s srcem in ožiljem.
Blagodejno vpliva na kožo
Prav tako ne manjka koristi, ki jih astaksantin prinese telesu. Delovanje antioksidanta proti UV sevanju je primerljivo z zaščito pred soncem, poleg tega pa čudežna snov skrajša čas, potreben za obnovo kože po izpostavljenosti soncu, izboljša njeno hidracijo in zmanjša gube.
Kje najti
Foto: Diana Kostova
Najboljši viri astaksantina so oceanski losos in … trg za prehranska dopolnila. Lahko je razložiti, zakaj se naravna hrana šteje za boljšo od dodatkov, toda za zagotovitev odmerka 3,6 mg astaksantina na dan boste morali vsak dan zaužiti približno 165 gramov lososa. Če se zdi, da to ne predstavlja težave, upoštevajte, da se številne terapevtske lastnosti - na primer proti vnetjem - pojavijo le pri večjih odmerkih.
Priporočena:
Čudežni Eliksir Vere Kochovske, Ki Zdravi Diabetes
Sladkorna bolezen, ki je najpogostejša endokrina bolezen, lahko prizadene vsakega izmed nas, še posebej tistega, ki je znan kot diabetes tipa 2. Ta bolezen se pojavlja predvsem pri odraslih in po najnovejših statističnih podatkih prizadene približno 90% bolnikov.
Zeleni čudežni Prah Spirulina
Spirulina - Ta prašek vsebuje več antioksidantov kot borovnice, več železa kot špinača in več vitamina A kot korenje. V zadnjih letih je postala priljubljena. Nekateri mu pravijo zeleni čudežni prah v morju, drugi pa skrivno zdravilo Aztekov.
Karanda - čudežni Sad Indije
Karanda, imenovana tudi Kristusov trn, je sadje, ki izvira iz sušnih podeželskih predelov Indije. Zrelo sadje je sladko in ga lahko jemo surovo ali za solate, želeje, marmelade, pijače in še več. So dober vir vitaminov, kot so karoten, tiamin, riboflavin, vitamin C in pektin.
Čudežni Sok Lubenice Pomaga Pri Različnih Boleznih
Lubenica vsebuje vodo, kar je 92% celotne teže. Skozi to dobro poteši žejo. Voda je vezana na glukozo in se zelo hitro absorbira v črevesju. Zahvaljujoč kaliju ima močan diuretični učinek in hitro odstrani tekočine in nepotrebne odpadke.
Starodavni Japonski čudežni Recept Za Odstranjevanje Gub
Brez dvoma so Japonke nekatere najlepših žensk na svetu in kar je najpomembneje, izgledajo odlično v vseh starostih. Vsekakor se skrivnost njihove lepote skriva v orodju, ki se uporablja že stoletja, njegova glavna sestavina pa je riž. Riž je resnično nepogrešljiv za pomlajevanje kože.