2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Veliko je staršev, ki lastnim otrokom ne dovolijo, da bi jedli meso samo zato, ker so se mu odrekli.
Po mnenju strokovnjakov je tak pristop povsem napačen in lahko resno vpliva na rast in razvoj otrok.
Odrasli organizem, ki je zrasel z mesom, je že dovolj oblikovan, da si lahko privošči življenje brez bistvenih beljakovin in aminokislin, ki jih vsebuje meso. Pa vendar se pogosto zgodi, da se vegetarijanci počutijo nenehno počasni in brez tona, ker njihovo telo ne dobi potrebnih dragocenih snovi.
Starši, ki so iz kakršnega koli razloga zavrnili meso, otrokom ne bi smeli vsiljevati svojih načel.
Otroško telo zelo potrebuje beljakovine, saj je gradbeni material za vse njegove sisteme in organe.
Esencialne beljakovine in aminokisline, ki jih najdemo v mesu, najdemo tudi v žitih, kot sta fižol in leča, vendar v veliko manjših količinah. In kateri otrok bi raje pojedel skledo fižola, namesto da bi pojedel dišečo, sveže pečeno klobaso?
Obstaja teorija, da otroci lahko brez mesa, kar je kot rešilna bilka za starše vegetarijance, ki so odločeni, da bodo njihovi otroci v vseh pogledih videti kot on.
Starši pa ne bi smeli biti sebični in otroku vsiliti lastnih prehranskih načel, še posebej, če so sami odraščali, hranili meso in mesne izdelke.
Še bolj škoduje otrokovemu zdravju, če starši zaidejo v skrajnost in mu ne dovolijo jesti jajc in mlečnih izdelkov, ki so izjemno pomembni za otrokovo telo.
Običajno imajo takšni otroci razvojne težave, tako fizične kot duševne, ker vegetarijanski meni ne more pokrivati potreb rastočega organizma, temveč le vzdrževati.
Takšni otroci pogosto ostanejo manjši od vrstnikov. Njihov edini izhod je v večini primerov, da se med obiskom starih staršev nadevajo s klobasami, razen če sami niso vegetarijanci.
Kar zadeva koristi, da je otrok vegetarijanec, se izražajo v tem, da zaužije več zelenjave in sadja kot njegovi vrstniki. A če je sadje in zelenjava polna pesticidov, učinek sploh ni dober.
Priporočena:
Otroci So Se Na Počitnicah Zastrupili S Hrano
Na mednarodni dan otroka je bilo v bolnišnico Razlog s simptomi zastrupitve s hrano sprejetih deset otrok. Otroci so bili nastanjeni v hotelu Peony v mestu Bansko. Vsi otroci so stari 9 let, zdravniki pa še vedno opravljajo teste, da bi zagotovili zastrupitev s hrano.
Ali Lahko Otroci Jedo Goji Jagodičje
Goji jagode so svetu že tisoče let znane po svojih koristih za zdravje. Rastlina je doma na Kitajskem in se je zaradi dragocenih lastnosti svojega sadja postopoma začela širiti v ZDA in druge države. Uživanje goji jagodičja naj bi bilo varno za otroke, razen če imajo alergije na samo sadje ali jemljejo zdravila, ki so lahko kontraindicirana.
Nutricionisti: Otroci Naj Pijejo Samo Vodo
Nutricionisti priporočajo, da starši otrokom dajo samo vodo, da znižajo raven sladkorja v krvi. Strokovnjaki pravijo, da otroci ne smejo piti gaziranih pijač. Po mnenju strokovnjakov bi morali vnos naravnih sokov omejiti tudi za otroke, priporočena količina, ki jim je dovoljena, pa je en majhen kozarec na dan z zajtrkom.
Otroci Naj Jedo Petkrat Na Dan
Otroci v prvem in drugem razredu bi morali jesti petkrat na dan, pravijo belgijski nutricionisti. Otroci so v tem obdobju izpostavljeni ogromni količini informacij, ki jih dobijo v šoli, in potrebujejo energijo, da se lahko igrajo in plavajo s svojimi vrstniki.
Bolgarski Otroci Jedo Rekordno Količino Mlečnih Izdelkov
Domači otroci med šestim in desetim letom ne pijejo dovolj mleka in mlečnih izdelkov, kažejo raziskave strokovnjakov za prehrano. Zato je bil program ustvarjen Šolsko mleko o, s pomočjo katerega študentje povečajo vnos mlečne hrane oziroma kalcija.
