2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Zeleni fižol iz kozarca je idealna možnost, da na hitro skuhate kaj hranljivega za vso družino. Prvi recept, ki vam ga ponudimo, je narejen zelo hitro, saj je zeleni fižol iz kozarca in ga ni treba kuhati. Tukaj je tisto, kar morate pripraviti:
Zeleni fižol s sirom v pečici
Potrebni izdelki: 1 kozarec zelenega fižola, 200 g sira, 4 jajca, 1 čajna žlička. sveže mleko, sol, olje, peteršilj
Način priprave: Fižol se mora dobro odcediti od tekočine v kozarcu. V skledi stepemo jajca in mleko, začinimo s soljo in v notranjost zdrobimo sir. V primerno ponev damo olje in vlijemo dobro odcejen fižol.
Na vrh vlijemo malo maščobe, nato vlijemo mešanico mleka in jajc. Jed pečemo v zmerni pečici približno pol ure. Postrežemo posuto s peteršiljem.
Naša druga ponudba je za ogreten, vendar ne s krompirjem, temveč z zelenim fižolom in paradižnikom. Odcedite fižol - potrebovali boste približno kilogram. V ponev, namazano z oljem, vlijemo fižol in mu narežemo štiri paradižnike. Premešamo in solimo, nato pečemo približno četrt ure v zmerni pečici.
V tem času stepemo 2 jajca in 1 žličko. svežega mleka, dodajte 3 žlice. moka. S to mešanico prelijte paradižnik in fižol, na vrh pa položite koščke masla. Pečemo do zlato rjave barve, tik preden odstranimo posodo, jo lahko potresemo z naribanim sirom. Postrezite toplo.
Naša najnovejša ponudba je za zeleni fižol s piščancem. Piščanca narežemo na porcije in ga skuhamo v slani vodi. V olju damo 2 glavi drobno sesekljane čebule in 4-5 listov trte, spet drobno sesekljane.
Dodajte konzerviran in predhodno odcejen fižol. Premešajte in po cvrtju dodajte papriko in sol. Zmes vlijemo v ponev in damo 1-2 žlički. piščančje juhe. Piščanca razporedimo po zelenem fižolu. Potresemo s črnim poprom, malo mete in peteršiljem ter pečemo v zmerni pečici.
Liste vinske trte lahko nadomestite s špinačo ali pristaniščem. Zeleni fižol lahko nadomestite tudi z grahom - tehnologija kuhanja je enaka.
Priporočena:
Kaj Je Sirek In Kaj Z Njim Kuhati
Sirek je z beljakovinami bogato zrno s proso podobno teksturo. V ZDA kmetje uporabljajo sirek za krmo živine. V Afriki in Aziji ga ljudje uporabljajo v jedeh, kot sta ovsena kaša in kruh. Sirk je dobra alternativa hrani za ljudi, ki so občutljivi na gluten - beljakovine, ki jih najdemo v živilih, kot so pšenica, rž in ječmen, saj ne vsebuje glutena in lahko služi kot nadomestek za pšenico.
Presenečenje! Prehrana S Fižolom Se Stopi Do 7 Kilogramov Na Teden
Fižol, ki ga brez razloga štejejo za nacionalno bolgarsko jed, je pravo darilo narave. O njegovih koristih je bilo že veliko napisanega, a nas po nedavnih študijah lahko zaščiti celo pred rakom. Študije na živalih so pokazale, da lahko pogosto uživanje fižola zmanjša tveganje za nastanek raka želodca ali debelega črevesa za kar 30 odstotkov.
Dva Kozarca Vode Pred Obroki Pomagata Prehrani
Ameriški znanstveniki so ugotovili, da vam ni treba strpati tablet za hujšanje, če želite shujšati. Dovolj je, da samo popijete vodo pred naslednjim obrokom. Količina, potrebna za dosego učinka, je dva kozarca vode pred vsakim obrokom. Na prvi pogled je to sorazmerno enostavno - samo popijte pred jedjo in shujšajte.
Iz Nič Kaj Ali Kaj Kuhati Iz Včerajšnjih Jedi
Včasih skuhamo večjo količino jedi in tukaj lahko naredimo, če nam ostane 1-2 porcije različnih jedi, predjedi. - Kosi pečenega mesa brez omake - narežemo na majhne koščke. Dajte v ponev in prilijte malo vina, dodajte po drobno narezanih gobah v pločevinkah in začimbe po okusu.
Več Kot Polovica Kozarca Nutelle Je Sladkor
Znamka tekoče čokolade Nutella je verjetno najbolj znana ne samo v Bolgariji, ampak tudi na svetu. Čeprav je znano, da tekoča čokolada ni najbolj zdrava hrana, vas bo vsebina kozarca priljubljene znamke zagotovo šokirala. Kar 56,8% vsebine Nutella so narejeni iz belega sladkorja, piše Daily Mirror, uradna spletna stran znamke pa te številke potrjuje.
