2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Repa je zelenjavna rastlina družine križnic. Njena domovina je Srednja Azija. Kdaj so ga prinesli v Bolgarijo, ni znano, vendar ga gojijo stoletja. Njegova zunanja lupina je lahko bela, rjava, črna, rdeča in rumenkasta ali vijolična. Rdeča redkev ima izjemne zdravilne lastnosti.
Je izjemno dragoceno pomlajevalno sredstvo. Ima lahko prebavljiv silicij, ki pomaga krepiti kosti in ožilje, vezivno tkivo.
Koži daje elastičnost in izboljšuje videz las. Rdeča redkev je bogata s folno kislino, ki je pomembna v nosečnosti, prav tako pa krepi tvorbo nekaterih hormonov.
Njegova visoka vsebnost kalija pomaga pri odvajanju telesa in ga tudi osvobaja od strupenih snovi. Prav tako je bogata s kalcijem, bakrom, cinkom in vitaminom A. Visoke količine celuloze v repi očistijo odvečni holesterol iz želodca.
Sok rdeče redkve je priporočljiv pri zdravljenju tumorjev. Ima tudi izkašljevalni učinek. Surova in naribana redkev ima zdravilne lastnosti v odsotnosti apetita, pomaga pri slabokrvnosti in dviguje imunski sistem, obnavlja telo po bolezni in utrujenosti.
Repa se uporablja pri težavah z živci, pomaga pri depresiji, tesnobi in stresnih situacijah.
Visoka vsebnost vlaknin v rdeči redkev pomaga k boljši peristaltiki. Pomaga tudi pri težavah z žolčem.
Repinin sok se uporablja zunaj za zdravljenje vrenja, pa tudi za težko celjenje ran, saj ima sok močan antibakterijski učinek.
Sok lahko pripravimo iz surove rdeče redkve, kuhanega pa uživamo v juhah, solatah in raznih zelenjavnih jedeh. Redkvice pred kuhanjem ne lupite, da ne bo zmanjkalo vseh uporabnih sokov.
Vendar obstajajo ljudje, ki jim uživanje repe ni priporočljivo. To so bolniki z razjedami na želodcu in dvanajstniku, gastritisom in kolitisom. Ker ima repa začinjen okus, se lahko težava z njo še poslabša.
Priporočena:
Za Kaj Je Kopriva Dobra?
Kopriva je ena najbolj uporabnih rastlin, ki jo je ustvarila narava. Naravni zdravilci se pogosto šalijo, da če bi se človeštvo zavedalo svojih zdravilnih moči, ne bi sadilo nič drugega kot koprive. Vsi deli koprive blagodejno vplivajo na človeško telo - korenine, stebla in listi.
Redkev
Že pred 3000 leti so gojili redkev. Okoli leta 1000 pred našim štetjem so redkev gojili v deželah Srednje Azije, od koder izvirajo. V začetku so bile redkvice priljubljena zelenjava v Grčiji, Egiptu, Rimskem imperiju, v deželah današnje Kitajske in celo na Japonskem.
Kateri Vitamini So V Lubenici In Za Kaj Je Dobra?
Lubenica je enoletna zelnata rastlina, ki spada v družino buč. Lubenica je rastlina, ki jo poznajo in ljubijo po vsem svetu. Do danes še ni natančno znano, kaj je lubenica: sadje ali zelenjava. Na začetku upoštevala se je lubenica za sadje, vendar to ni povsem pravilno.
Dobra Hrana Je Dobra Volja
Hrana ni namenjena samo za polnjenje želodca ali potešenje lakote. Hrana pomeni več kot to. Po napornem in napetem dnevu nam lahko razpoloženje izboljša le aroma okusne večerje. Vsekakor hrana vpliva na razpoloženje. Obstajajo določena živila, zaradi katerih bi se celo počutili bolj pozitivno, druga pa imajo ravno nasproten učinek.
Za Kaj So Pečena Jabolka Dobra?
Vsi vedo o visoki hranilni vrednosti in številnih koristih svežih jabolk, a le malo ljudi misli, da pečene niso nič manj koristne. Ta metoda kulinarične obdelave vam omogoča, da v sadju shranite veliko vitaminov in mineralov, pa tudi zmanjšate njihovo kalorično vsebnost in nevtralizirate druge negativne dejavnike.
