2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Tajska dieta je ena najbolj priljubljenih metod za hujšanje pri ženskah po vsem svetu. Nežnejši spol ji je ponorel zaradi uravnoteženega jedilnika, ki se ga drži, in njene neizpodbitne učinkovitosti.
Prvi dan
Zajtrk: nesladkana kava
Kosilo: kuhana jajca in parjena zelenjava
Večerja: zelje in pečene ali kuhane puste ribe
Drugi dan
Zajtrk: nesladkana kava, majhna rezina polnozrnatega kruha
Kosilo: kuhane puste ribe, zeljna solata
Večerja: 150 g kuhane puste govedine, skleda kefirja
Tretji dan
Zajtrk: 250 ml nesladkanega zelenega čaja
Kosilo: mehko kuhano jajce in korenčkova solata
Večerja: jabolka v želeni količini
Četrti dan
Zajtrk: nesladkana kava
Kosilo: zelenjavna kremna juha s piščančjo juho
Večerja: dve kuhani jajci, 150 g zelenjavne solate
Peti dan
Zajtrk: korenčkov smuti
Kosilo: kuhane ali pečene puste ribe s paradižnikovo solato
Večerja: ribe na pari z dušenim grahom
Šesti dan
Zajtrk: nesladkan zeleni čaj
Kosilo: 200 g kuhanega piščanca, paradižnikova solata
Večerja: dve kuhani jajci in zelenjavna solata
Sedmi dan
Zajtrk: nesladkan zeleni čaj
Kosilo: 200 kuhane govedine, 50 g ananasa
Večerja: 200 g kuhanega piščanca, zeljna solata
Določene diete upoštevamo dva tedna. Ko končate prvih sedem dni, znova začnite slediti dieti.
Dokler se držite te diete, ne pozabite vzeti dva litra vode na dan. Če se strogo držite diete, lahko izgubite do 7 kilogramov.
Priporočena:
Skodelica Tega čudežnega čaja Bo Naredila čudeže Za Vaš Miren Spanec
Dober spanec je izredno pomembno za zdravje ljudi. Le kvaliteten in popoln nočni počitek bi vsem zagotovil delovno sposobnost, dobro zdravje in razpoloženje. Nenazadnje je kakovost spanja odvisna od tega, koliko nas ogrožajo pojav bolezni srca in ožilja ter diabetes.
Glorijina Dieta Dela čudeže
Gloria je ena najbolj naravnih in privlačnih domačih zvezd. Za razliko od večine sodelavk se pevka skorajda ne prilagaja svojemu telesu in je videti neverjetna tudi pri 44 letih. Za neustavljivo vizijo zvezde pa stoji železna dieta, ki se ji junaško drži.
Dieta S šopsko Solato 2 Tedna Dela čudeže S Telesom
Šopska solata spada med najbolj znane bolgarske specialitete. Tradicionalno je narejen iz svežega paradižnika, kumar, paprike, sira. Začinimo s čebulo, oljem, svežim peteršiljem. Postrežemo z olivami ali pekočo papriko. Različice šopske solate najdemo v sosednjih državah Bolgarije, saj je tako imenovana grška solata zelo okusna podobnost.
Kombinacija šentjanževke In Oljčnega Olja Dela čudeže Za Telo
Domače zdravilo iz šentjanževke in oljčnega olja lahko pomaga pri številnih boleznih in lajša bolečine. Recept je enostaven za pripravo, potrebujete samo ta dva izdelka, in kako narediti zdravilno mešanico, je opisano tukaj: V kozarec položite dobro odcvetele cvetove šentjanževke in jih dobro stisnite - zelišč ni določeno, dajte toliko, kolikor jih posoda vpije.
Dieta Dr. Budwig Proti Raku Dela čudeže Za Telo
Le malo ljudi ve, da se večina rakov razvija počasi. Dr. Budwig pravi, da njen protokol večini ljudi v treh mesecih povrne zdravje. Bili so primeri, ko človeku uspe bolezen odpraviti v 3 tednih. Zdravniki vedno priporočajo kemoterapijo, vendar mislite in vedite, da rak ubija počasi, kemoterapija pa hitro.
