2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Barva zob običajno igra pomembno vlogo pri tem, kako vas bodo drugi dojemali. Vzdrževanje kristalno belih zob je lahko težavno, zlasti kadar jih lahko obarvajo številna živila in pijače.
Ta članek vam bo pomagal razumeti, kateri hrani in pijači se morate izogibati, ali zmanjšati njihov vnos na minimum, da dosežete želene rezultate. Ta živila obarvajo zobe:
1. Kava in čaj
Jutranjo kavo lahko jemljete le kot nekaj, kar vam pomaga, da se hitreje zbudite, v resnici pa je obarva zobe ti. Kava vsebuje tanin in kislino, ki lahko obarvajo, razbarvajo in poškodujejo zobe. Čaj vsebuje tudi tanin in presenetljivo slabše vpliva kot kava na barvo zob. Zeleni čaj lahko zob postane siv, črni čaj pa rumen.
2. Soda
Soda vsebuje sladkor, ki omogoča bakterijam, da živijo in razgrajujejo zobno sklenino. Gazirane pijače vsebujejo tudi kisline in lahko tvorijo votline. Temnejše pijače bolj verjetno povzročajo to obarvanje zob.
3. Vino
Tako kot kava in čaj tudi rdeče vino vsebuje tanin, ki lahko obarva zobe. Rdeče vino lahko spremeni barvo zob v različnih sivih odtenkih, belo pa lahko zatemni obstoječe madeže.
4. Sladice in peciva
Sladice in peciva so zelo okusna, a dejansko lahko povzročijo karies. Sladkorji se lahko pritrdijo na vaše zobe, hranijo bakterije, ki vodijo do uničenja površine zob in pojava temnih madežev.
5. Agrumi
Citrusi vsebujejo kislino, ki lahko uniči zobno sklenino. Čeprav vsebujejo dragocena hranila, so lahko citrusi deloma krivi za porumenelost zob.
6. Jagode
Jagode so bogate z zdravimi antioksidanti, vsekakor pa jih lahko obarvajte zobe. Njihova bogata pigmentacija lahko prodre skozi zobe in spremeni njihovo belo barvo.
7. Barvna živila
Živila in pijače svetle barve pogosto puščajo madeže na jeziku in ustnicah. Navsezadnje bo prepogosto uživanje pustilo trajne madeže na zobeh.
Priporočena:
Izogibajte Se Tej Hrani, Da Zobe Zaščitite Pred Kariesom In Madeži
Zobozdravniki nas že leta opozarjajo na škodljive učinke sladkarij in čokolade na naše zobe. Obstaja pa še veliko drugih skritih vzrokov za karies, erozijo sklenine in razbarvanje zob. Težko verjamete, a ustekleničena voda je eno takšnih živil, ki počasi, a zanesljivo odnese naš čudovit nasmeh.
Najboljša Hrana Za Zdrave Zobe
Ne zaman pravi pregovor: Pozdravijo ga oblačila, pošljejo nasmeh … Vitamini in minerali so potrebni za normalno rast zob v otroštvu in za njihovo ohranitev v dobri kondiciji. Lepota in dobra higiena zob močno vplivata na videz osebe. Za zdrave zobe potrebujemo pravilno prehrano.
Velikonočno Opozorilo: Ne Kupujte živil Z Dolgim rokom Uporabnosti
Dnevi pred veliko nočjo je Agencija za varno hrano začela poostrene preglede v trgovinah. Inšpektorji spremljajo kakovost jagnjetine, jajc, velikonočnih pogač in vseh izdelkov, kupljenih pred praznikom. Strokovnjaki so trdno prepričani, da je treba vsak izdelek, ki ima predolg rok uporabnosti, jemati sumljivo.
Opozorilo: Ta živila Povečujejo Agresivnost In Vodijo V Odvisnost
Hrana, ki jo jemo, ima neposreden vpliv na naše razpoloženje in naše vzorce vedenja. Nedavna študija v Oxfordu v Združenem kraljestvu je pokazala, da uživanje nezdrave hrane (denimo tiste v restavracijah s hitro hrano) lahko vodi do razdražljivosti, agresivnosti in, kar je najpomembneje, do debelosti in zasvojenosti.
To So živila, Ki Obarvajo Zobe
Vsi želijo, da so zobje beli in zdravi. A vsi ne vedo, da je največji sovražnik 24-karatnega nasmeha hrana. Večina hrane, ki jo jemo vsak dan, vsebuje močno pigmentirane molekule, imenovane kromogeni, ki se spreminjajo barva zoba nas, se držijo njihove površine.