2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ko smo lačni, smo pripravljeni pojesti karkoli, samo zato, da potešimo svojo lakoto. Toda apetit je druga stvar - vname se ob pogledu na nekaj okusnega.
Pojavi se lahko med gledanjem nekoga, ki jedo torto ali drugo dobroto. Apetit pogosto povzročajo živčni pogoji in stres.
Lažni apetit je nevaren, ker vas hoče ves čas žvečiti in pol ure pokukati v hladilnik.
Lažni apetit je obsesivna misel, zaradi katere jemo, ne da bi bili sploh lačni. Težko ga je prepoznati, samo osredotočiti se morate na lastne občutke.
Če v trebuhu ne čutite praske, je vaš apetit verjetno napačen. Če začutite okus hrane v ustih, je to posledica dejstva, da vam ni treba nasičiti telesa, ampak uživati v okusu hrane.
Lažni apetit je mogoče nadzorovati. Lagajte mu, da prihranite odvečne kilograme. To vam bo prihranilo veliko težav, ki se pojavijo po debelosti.
V trenutku, ko želite nekaj pojesti, ne da bi bili lačni, si takoj umijte zobe. Mehanizem tega delovanja ni jasen, a umivanje zob ubije apetit.
Pogosto telo žejo zamenja z lakoto, zato popijte kozarec tople vode takoj, ko začutite, da želite nekaj pojesti, ne da bi bili posebej lačni.
Ko začutite znake lažnega apetita, prežvečite nekaj semen kumine ali kopra. Naučite se jesti počasi. Možgani spoznajo, da ste jedli šele dvajset minut po tem, ko se je želodec napolnil.
Lažni apetit lahko zatrete z vadbo. Fizična aktivnost poveča proizvodnjo peptidov, ki zavirajo lakoto.
Spite vsaj osem ur na dan. Tako se ohranja hormonsko ravnovesje in občutek lažnega apetita vas ne bo motil.
Priporočena:
Strupeni Dvojniki Gob: Kako Jih Prepoznati
Nabiranje gob je izjemno prijetna dejavnost. Vendar lahko pretirana samozavest in samozavest pri ukvarjanju z najljubšim hobijem povzroči resne posledice. V zadnjih nekaj letih so zastrupitve z gobami pogostejše, poročajo celo o več primerih zastrupljenih celotnih družin.
Kako Prepoznati Pravo Olje
Po zadnjem pregledu združenja aktivnih potrošnikov je postalo jasno, da trg še vedno prodaja ponarejeno maslo. Strokovnjaki pravijo, da obstajata dva glavna kazalnika, po katerih lahko prepoznamo ponarejeno olje. Na žalost šele potem, ko smo kupili in odprli embalažo, lahko vemo, ali je izdelek pravo olje ali ne.
Kako Prepoznati Dobro Dozorela Jabolka
Samo kdaj jabolka in hruške so dobro zorjeni, sladkor in kislina v njih sta v pravem razmerju in sta pripravljeni za obiranje. Dobro dozorelo jabolko poznamo predvsem po svoji barvi. Ko je obarvan v barvo, značilno za njegovo sorto, je pripravljen.
Kako Prepoznati Dobro Ribo
Puste ribe se pogosto uporabljajo v prehrani. Vsaka gospodinja pa se zaveda, da je riba izdelek, ki se hitro pokvari. Razlog za to je nežno meso, nasičeno z vodo. To ustvarja okolje za hiter razvoj bakterij v njem. Bodite previdni, saj lahko pokvarjene ribe povzročijo hude zastrupitve, celo smrt.
Kako Prepoznati Lažni Alkohol
Samo strokovnjaki lahko zagotovo trdijo, da jim je alkohol, ki ga postrežejo, ponaredek, vendar obstajajo triki, ki pomagajo odkriti ponarejanje s strani nestrokovnjakov. Če želite ugotoviti, ali je vino, ki ste ga kupili, pristno in ni obarvano s kemičnimi barvili, vino nalijte v epruveto ali majhno stekleničko, ga s prstom stisnite za grlo in nato steklenico postavite v večjo posodo z vodo.
