2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Prehrana posameznikov je odvisna od vrste bioindividualnostki jim pripadajo. Koncept bioindividualnosti opredeljuje različne vrste bioindividualnosti glede na različne dejavnike. To so izvor, presnovni tip in tudi krvna skupina.
Glede na to, kje ste se rodili in odraščali, je določena tudi vaša prehrana. Običajno so vam všeč izdelki, ki so značilni za območje, kjer ste se rodili in odraščali.
Zato ljudje, rojeni in odraščali v azijskih državah, ne morejo predelati svežega mleka. V nekaterih od teh držav ni ustaljene tradicije uživanja mleka.
Bioindividualnost je odvisen tudi od presnovnega tipa organizma. Odvisno od hrane, ki jo ima določena oseba raje.
Tip ogljikovih hidratov je predvsem zelenjavo, sadje in testenine, beljakovinski pa predvsem meso in mesne izdelke.
Obstaja še tretji presnovni tip - to je mešani tip, ki daje enako prednost mesni in zelenjavni hrani.
Na splošno je vrsta beljakovin nagnjena k prenajedanju in pridobivanju kilogramov, ogljikovi hidrati pa tudi mešani uspejo obdržati več ali manj enako težo brez večjega gibanja.
Zato se, če dobro živite in ne jeste mesa vsak dan, ne silite, ker ga vaše telo ne potrebuje. Če imate raje meso kot zelenjavo, se ne smete siliti, ampak jejte, kar želite.
Vaše telo najbolje ve, kaj potrebuje. Še en način delitve bioindividualnost je glede na krvno skupino.
Mnogi ljudje jedo glede na svojo krvno skupino in ugotovijo, da se na ta način počutijo bolje. Preizkusite se lahko glede tolerance na nekatera živila glede na krvno skupino.
Če ne veste, kaj je vaše bioindividualnost, poskusite z različnimi vrstami živil, da ugotovite, kaj vam je najbolj všeč, in po zaužitju se počutite dobro. Tako boste ugotovili, kaj je za vas najbolj primerno.
Priporočena:
Dolžina Imena Jedi Določa Njegovo Ceno
Restavracije v Veliki Britaniji določajo cene svojih jedi glede na to, kako dolga so imena jedi, piše Daily Mail. Tak zaključek je dal profesor Dan Gurafski, lingvist na univerzi Stanford, ki je na to temo izvedel študijo. Pregledal je več kot 6.
Naš Značaj Določa Našo Ljubezen Do Jeze
Vsakdo rad jedo nekatere stvari bolj kot drugi. Zanimivo je, da to, kar najraje jemo, morda celo določa naš značaj, pravijo ameriški znanstveniki. Ameriška študija trdi, da so želje po začinjeni hrani v veliki meri odvisne od značaja ljudi.
Prehrana Določa Kakovost Spanja
Če spadate med tiste ljudi, ki težko zaspijo in se dolgo obračajo v postelji in pogosto nimajo moči zjutraj vstati, boste verjetno morali spremeniti režim. Stres v službi in celotno naše vsakdanje življenje, utrujenost, nenehne duševne obremenitve so le nekateri od razlogov, zakaj ne spite dobro.
Zodiakalno Znamenje Določa, Kakšno Zimo Imamo Radi
Njegove želje do določene hrane in do določene vrste zimske hrane so odvisne tudi od znaka, pod katerim se človek rodi. Na primer, Oven ima rad različne vrste zelenjavne zimske zelenjave, v katero se doda več olja ali olivnega olja. To so sušeni paradižniki, namočeni v olivnem olju ali ocvrti cambi.
Z Našo Spomladansko Prehrano Shujšajte Tistih Sovražnih 5 Kg
Pomlad je čas, da očistimo ne le svoj osebni prostor, ampak tudi telo. Potem ko ste pozimi veliko jedli in sedeli doma, je zdaj čas, da se vrnete v formo. Vsak od nas ima svoje načine, kako hitro shujšati, če pa niste našli pravega režima zase, vam zdaj ponujamo ta preprost spomladanski načrt za izguba teže .
