2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Skoraj vse leto v supermarketih kupce privlačijo čudoviti rumeno-oranžni plodovi rajskega jabolka. To ni le zelo okusno, ampak tudi izjemno zdravo sadje.
Domovina rajsko jabolko je Kitajska. Od tam se je to sadje razširilo po vzhodni Aziji in nato na Japonskem. Šele konec 19. stoletja je ves svet izvedel za to čudovito sadje. Rajsko jabolko ima približno 500 sort, ki večinoma uspevajo v tropskih podnebjih.
Koristne lastnosti rajskega jabolka so razložene z bogato prehransko sestavo. Na primer, ima dvakrat več koristnih mikrohranil in prehranskih vlaknin kot jabolka. Vsebuje široko paleto antioksidantov, veliko vode, beljakovin, ogljikovih hidratov, organskih kislin in encimskih snovi. Bogata je s kalijem, kalcijem, magnezijem, fosforjem in železom ter vitamini A, C in P.
Mogoče, najpomembnejša lastnost rajskega jabolka je še posebej dragocen za ženske, ki spremljajo svojo težo - je prehransko sadje. Zaradi visoke vsebnosti pektina pomaga pri različnih prebavnih motnjah, kar pomeni, da je koristen v boju proti odvečni teži. Rajsko jabolko se v ljudski medicini uporablja za zdravljenje želodčnih bolezni.
Visoka koncentracija sladkorja, to sta glukoza in fruktoza, vzdržuje pravilno delovanje srca in krvnega obtoka, hrani srčno mišico, hkrati pa ravni glukoze v krvi ne dvigne na kritično raven. Vendar je bolje, da se diabetiki ne zanesejo z rajskim jabolkom, saj lahko, če pretiravajo, zvišajo raven sladkorja v krvi.
In to še ni vse rajsko jabolko je bogato z kup drugih elementov, ki pozitivno vplivajo na različna področja človeškega telesa. Rajsko jabolko zlasti zaradi visoke vsebnosti magnezija zmanjšuje verjetnost kopičenja ledvičnih kamnov, vitamin A, ki ga najdemo v njem, ščiti telo pred pojavom rakavih tumorjev.
Vitamina C in P učinkovito krepita krvne žile. Poleg tega ima sadje diuretične in krepčilne lastnosti, pozitiven učinek na prostato, zaradi česar je izredno uporaben sadež za moške.
Seznam koristi uživanja rajskega jabolka je zelo dolg.
Pomirja živčni sistem, povečuje učinkovitost in zmanjšuje glavobol. Je protibakterijsko sredstvo za boj proti Escherichia coli in Staphylococcus aureus. V primeru prehladov in kašlja lahko za lajšanje stanja grgrate s kakijevim sokom, razredčenim z vodo.
Na splošno zdravniki in znanstveniki to ugotavljajo rajsko jabolko je najbolj uporabno pri preprečevanju bolezni srca in obtočil. Zagotavlja zapletene koristi za telo, zato je njegova zmerna uporaba priporočljiva vsem.
Rajsko jabolko lahko uporabimo tudi v kozmetične namene. Maska iz kakija in jajčnega beljaka bi bila zelo koristna za ženske, saj učinkovito očisti pore in uniči majhne mozolje. Tako kot drugo oranžno sadje (marelice, breskve, melone, pomaranče, mandarine, korenje) izboljša barvo kože in poveča proizvodnjo kemikalij, odgovornih za spolnost.
Da bi ohranili koristne lastnosti sadja, se je treba naučiti, kako izbrati in shranite rajsko jabolko. Kupiti morate dobro dozorelo sadje - le tako bo njegova celuloza sočna, okusna in zdrava. Najbolj koristno je uživati samo surovi kaki, če pa želite, ga lahko posušite, da naredite sirupe, marmelade, želeje in še več.
Sadje shranjujte zelo previdno in se trudite, da ne poškodujete kože rajskega jabolka. Najbolje ga je shraniti zamrznjenega. Druga dobra možnost za dolgoročno shranjevanje je, da rajsko jabolko hranite 12 ur v topli vodi, nato pa shranite v hladilniku.
Priporočena:
Kaki Sadje - Vse Koristi In škode
Za imenom kaki sadje za čute je resnično navdušenje, bolj znano kot rajsko jabolko. Sadje kaki je tako priljubljeno, da ima sredi novembra celo svoj praznik, ki ga vsako leto praznujejo v regiji Stara Zagora. Prednosti kakija Kako si je pridobil pravico do ločenih počitnic?
Galna Kislina - Lastnosti, Viri In Koristi
Galska kislina je vrsta organske kisline in je v naravi zelo razširjena. Je izdelek, pridobljen z alkalno ali kislo hidrolizo taninov rastlin, oreščkov ali gob, ki so bogate s temi spojinami. Kemično deluje kot redukcijsko sredstvo, je trpek in antioksidant.
Eugenol - Narava, Lastnosti, Viri
Kuharji, ki imajo radi močnejše začimbe, v svoje recepte pogosto vključijo eno izmed njih - nageljnove žbice. Jedem daje poseben okus, vendar jih je tudi veliko koristi za zdravje ker je znan po svojih antiseptičnih lastnostih. V azijski in severnoevropski kuhinji to začimbo spoštujejo.
Lastnosti In Koristi Banan
Banana ima slavo enega najbolj okusnih eksotičnih sadežev in se uporablja v neštetih receptih za banane. Poleg naravnega stanja se uživa v toplotno obdelani, pire in pogosto v kombinaciji z drugimi živilskimi izdelki. Banane imajo poleg okusa tudi koristne zdravilne in hranilne lastnosti.
Izjemne Lastnosti In Lastnosti Zeljnega Soka
Zeljni sok je vsem nam znano kot odlično zdravilo za mačka. Ne glede na to, ali ste ga poskusili ali ne, ste zagotovo že slišali za njegovo izjemnost lastnosti . Čeprav zeljni sok po mnenju nekaterih nima prav prijetnega okusa in arome, so njegove koristi za telo številne.
