2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Balzamični kis je priljubljena sestavina solatnih prelivov, pečenih marinad ter številnih mesnih in špageti omak. Njegov okus je močan in ga pogosto opisujejo kot trpeč in bogat.
Nekatere raziskave to kažejo Balzamični kis ima več koristi za zdravjeki segajo od izboljšanja polti do zniževanja holesterola, kar celo pomaga pri hujšanju.
Poglejmo potencialne koristi balzamičnega kisa za zdravje:
1. Izboljša zdravje kože
Balzamični kis vsebuje protimikrobne spojine, ocetno kislino in antioksidante - sestavine, ki lahko sčasoma izboljšajo polt osebe.
2. Znižuje krvni sladkor
Študije kažejo, da ta priljubljena prelivna sestavina ponuja številne koristi za zdravje, vključno z uravnavanjem krvnega sladkorja. Analiza, ki je preučevala učinke kisa, je pokazala, da je imel balzamični kis ob zaužitju antiglikemični učinek.
3. Spodbujanje zdrave prebave
Ena izmed aktivnih spojin, ki jih najdemo v balzamičnem kisu, je ocetna kislina. Ta kislina vsebuje seve probiotikov, ki pomagajo pri prebavi. Probiotiki, ki jih najdemo v ocetni kislini, spodbujajo dobro zdravje črevesja in prebavo, hkrati pa ohranjajo splošno imunsko funkcijo.
4. Zmanjša hipertenzijo
V študiji, ki je vključevala podgane, je bilo ugotovljeno, da balzamični kis lahko pomaga za znižanje krvnega tlaka. Ta študija kaže, da lahko redno dodajanje balzamičnega kisa živilom sčasoma pomaga zmanjšati visok krvni tlak.
5. Lajša zaprtje
Če dodate nekaj kapljic balzamičnega kisa svoji dnevni solati, vam lahko pomaga pri obvladovanju zaprtja in napenjanja. Možnost je, da v vročo vodo spustite malo kisa in vdihnete hlape.
6. Spodbuja krvni obtok
Balzamični kis je narejen iz grozdja in je dobra hrana za srce. Dobro vpliva tudi na prekrvavitev.
Pozor! Čeprav obstaja številne prednosti balzamičnega kisa, ne smejo ga jemati ljudje z vznemirjenim želodcem, vnetjem grla in ljudje z alergijami na hrano. Zato se pred dodajanjem v svojo prehrano posvetujte s strokovnjakom za prehrano.
Priporočena:
Nesporne Prednosti Balzamičnega Kisa
močna Balzamični kis ima visoko hranilno vrednost, vsebuje minimalno količino kalorij in je naravni izdelek. Pravzaprav gre za gosto, temno in rahlo sladko tekočino z izjemno bogatim okusom. Dobro obogati hrano in je močan antioksidant za človeško telo.
Praktični Nasveti Za Uporabo Kavne Usedline
Kava je priljubljena pijača, ki jo uživajo po vsem svetu. Ljudje ga običajno zavržejo kavna usedlina , ki ostanejo po pripravi pijače, vendar lahko po branju tega članka ponovno razmislite o njihovem odstranjevanju. Obstaja veliko mlete kavne usedline praktične uporabe okoli doma in vrta in vam lahko celo pomaga pri pripravi domače kozmetike.
Kamilica: Neprecenljivo Zelišče Z Univerzalno Uporabo
Skoraj vsa živila na prehrani ljudi motijo naravno sposobnost telesa, da se prečisti. Vsi smo že slišali za škodo belega sladkorja, peciva, belega kruha, gaziranih pijač, alkohola. Zamašijo telo in ovirajo pot razstrupljanja. Med zdravo hrano sodijo piščanec, ribe, jajca, sveža zelenjava, sadje, fižol, leča, surovi oreški in oljčno olje.
Več Razlogov Za Uporabo Začimbe Devesil
Devesil - To je rastlina, ki jo človeštvo pozna že od antičnih časov. V preteklosti so ljudje revmo in prehlad zdravili z decokcijo devesila. Nenavadno dejstvo je, da so ga v srednjem veku potujoči trgovci uporabljali kot dišavo in v čevlje postavili njene cvetne liste.
Šest Kokosovih Izdelkov Za Uporabo V Kuhinji
Kokosova voda Če ste kdaj uporabili svež kokos, veste, da vsebuje bistro tekočino, imenovano kokosova voda. Pri nakupu ustekleničene kokosove vode se izogibajte tisti z dodanim sladkorjem. Za kaj se uporablja Primeren je za potešitev žeje, za redčenje sokov in smutijev ter kot dodatek sadnim solatam.
