2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Uživanje surovega sadja in zelenjave kot odmerjeno zdravljenje daje nepričakovano dobre rezultate pri številnih boleznih. Trajanje režima presne hrane se določi individualno v posvetovanju s strokovnjaki za prehrano.
V surovi hrani se hrana jemlje v naravni obliki, brez kakršne koli kulinarične obdelave.
In tu lahko kaj pozdravimo z uživanjem surovega sadja in zelenjave:
1. Protin in bolezni s povečano sečno kislino v krvi. Pri teh boleznih je treba omejiti vnos stročnic;
2. Senilna sladkorna bolezen in debelost. Priporočljivi so tako imenovani zeleni dnevi, v katerih lahko uživamo samo zelenjavo v kombinaciji z rastlinskimi olji. Priporočljivo je uporabljati strogo vegetarijansko prehrano;
3. Bolezni kardiovaskularnega sistema - srčna dekompenzacija, ateroskleroza in huda hipertenzija. Običajno se predpišejo razkladalni mlečni dnevi in občasno stroga vegetarijanska prehrana;
4. Akutna in kronična ledvična bolezen. Priporočljivi so razkladalni dnevi s sadjem, sadnimi in zelenjavnimi sokovi ter občasna stroga vegetarijanska prehrana;
5. Epilepsija in spazmofilija - z uživanjem surovega sadja in zelenjave ter vegetarijanstvom omejimo vnos soli v telo, kar pa pomaga kopičenju bromovih soli;
6. Tromboflebitis in alergijske bolezni - tukaj vegetarijanstvo služi kot profilaktično sredstvo;
7. Bolezni jeter in žolčevodov;
8. Zaprtje - vegetarijanska prehrana olajša odvajanje blata, pri starejših pa ima lahko nasprotni učinek;
9. Bolezni živčevja - z uživanjem surovega sadja in zelenjave izboljšujemo apetit, presnovo, telesno aktivnost in razpoloženje.
Previdni moramo biti s surovo hrano pri razjedah želodca in dvanajstnika, kroničnem enterokolitisu, miksedemu in Bazedinoj bolezni.
Priporočena:
Katere Bolezni Lahko Zdravite Z Rednim Uživanjem Medu
Žlica medu na tešče je najpogostejša babičina profilaksa proti različnim boleznim. Študije pa kažejo, da ta nasvet ni mit in redno uživanje medu vas lahko zaščiti pred resnimi boleznimi. Metoda se imenuje apiterapija in čeprav jo danes obravnavajo kot alternativno zdravilo, rezultati različnih študij kažejo, da resnično učinkuje.
Več Sadja In Zelenjave, Boljše življenje
Večkrat smo slišali, koliko ljudi v prizadevanju, da bi bili bolj zdravi in se zaščitili pred boleznimi in debelostjo, zaužije več sadja in zelenjave. Raziskave pa kažejo, da večina ljudi ne uživa dovolj sadja in zelenjave. Namesto petih porcij, ki jih potrebujejo na dan, jih zaužijejo le dve.
Prednosti Različnih Barv Sadja In Zelenjave
Modra, rdeča, zelena, vijolična, oranžna in bela - življenje bi bilo neverjetno dolgočasno brez barv, ki sestavljajo svet. Ko govorimo o hrani, svetle barve ustrezajo naboru hranil, ki jih vsebujejo. Vendar to velja le za zdravo hrano, kar pomeni, da sladkarije in pecivo ne štejejo.
Koristi In Tveganja Uživanja Surovega Sadja
Uživanje surovega sadja priporoča večina strokovnjakov, saj na ta način zadržijo vse dragocene snovi, ki jih vsebujejo. Upoštevati je treba tudi, da je večino sadja treba jesti neolupljeno, saj jih veliko vsebuje v lupini dragocene vitamine.
Ne Jeste Sadja In Zelenjave? Evo, Kaj Počnete S Svojim Telesom
Vemo, da so sadje in zelenjava najkoristnejši proizvodi, ki jih moramo nahraniti v telesu. So osnova zdrave prehrane, način, kako ostati v formi in biti zdrav. V meniju je dobro prevladovati, če pa jih iz nekega razloga ne zaužijete dovolj, bodite pozorni na nekatere od naslednjih težav.
