2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Stevia postaja vse bolj priljubljena kot naravni nadomestek sladkorja, ki sladi, ne da bi škodoval telesu.
Stevia ni samo sladilo, vsebuje tudi veliko vitaminov in drugih hranilnih snovi, ki krepijo imunski sistem.
Stevijo lahko kuhamo s čajem ali kavo ali pa iz nje naredimo sladek sirup, s katerim lahko sladkamo različne vrste pijač.
Sladki sirup iz stevije lahko v hladilniku hranite do enega tedna, z njim pa lahko sladkamo tudi testenine, kot so piškoti in pecivo.
Za pripravo takšnega sirupa 20 gramov listov stevije prelijemo z 200 mililitri vroče vode. Nato vremo 5 minut, ponev odstavimo z ognja, pokrijemo s pokrovom in po 10 minutah tekočino in liste prenesemo v termo.
Tekočino pustimo v termo 12 ur in nato filtriramo v steklenico. Preostali listi stevije vlijemo v termo s 100 mililitri vrele vode in pustimo 6 ur. Nato se tekočini zmešata.
Stevia je na voljo tudi v obliki prahu, ki jo lahko dodajamo različnim pijačam - vročim in hladnim.
Osvežilne pijače lahko pripravite z uporabo stevije kot sladila. Metina ledena kava je na primer odličen način, da se ohladite in razvedrite.
Potrebujete 200 mililitrov espressa, 1 skodelico zdrobljenega ledu, ducat vejic mete, sok polovice limone, stevia sirup po okusu.
V mešalniku zmešajte kavo, sesekljano meto, led, stevijo in limonin sok ter mešajte približno 2 minuti.
Hladen zeleni čaj s stevijo je tudi zelo poživljajoč in hladi v vročini. Po okusu potrebujete 1 žlico zelenega čaja, 1 limono, nekaj vejic mete, malo ledu in stevije.
Čaj zavremo z vrelo vodo in pustimo pokrito 3 minute, nato filtriramo in ohladimo. Dodamo limonin sok, sesekljano meto in led. Dodamo stevio in okrasimo z vejico mete.
Zelo tonična pijača je jagodna limonada. Zmešajte 200 gramov pretlačenih jagod, liter in pol mineralne vode, 100 gramov zdrobljenega ledu, stevijo po okusu.
Priporočena:
Osvežilne Pijače Z Meto
Meta je izjemno koristno zelišče. Učinkovito deluje pri stresu, glavobolu in utrujenosti ter je popolno osvežujoče sredstvo. Poleg nekaterih pijač jih spremeni v krepčilne napitke. Pripravite jih lahko tudi doma. Tukaj so: Policaj ajran.
Osvežilne Poletne Ideje Z Meto
Mint je bil uporabljen za pripravo čaja že v 17. stoletju, sčasoma pa je pridobil popularnost in postal znan po tem, da deluje pomirjujoče in dobro vpliva na prebavo. Poleg tega deluje plinsko odbijajoče, hitro poteši žejo in če se pije kot čaj v majhnih požirkih, pomaga proti migreni.
Sladite Se S Stevijo - Ne Zbolite
Stevia je vedno bolj priljubljena alternativa belemu sladkorju. To medeno zelišče je znano že tisoče let, vendar so njegove blagodejne in okusne lastnosti v celoti razkrite šele danes. Stevia je doma v Paragvaju in Braziliji. Ta trajni grm je leta 1887 odkril južnoameriški znanstvenik Antonio Bertoni.
Kako Uporabljati Stevijo
Stevia je nadomestek sladkorja, vendar ne vsebuje kalorij. Ustvarjen je iz rastline stevia. Stevia je priljubljena med ljubitelji zdrave prehrane, dietetikov in diabetikov, ker ne zviša ravni sladkorja v krvi. Tukaj je opisano, kako ga lahko uporabite v svoji kuhinji.
Lansirajo Zeleno Kokakolo S Stevijo
Ali bo svetovno znana kultna steklenica Coca-Cole z rdečo barvo kmalu ostala v preteklosti? Odgovor je pritrdilen! Ker brezalkoholni velikan v steklenici z zeleno etiketo lansira povsem novo Coca-Colo. Etična zasnova in barve podjetja se niso spremenile od dvajsetih let prejšnjega stoletja.
