2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Če imate z zelo hitro utrujenostjo povečano razdražljivost, nespečnost, nestrpnost do močnega hrupa in močne svetlobe, si lahko pomagate z zelišči.
Listi mete kažejo na protimikrobne, protivnetne in pomirjevalne učinke. V našem vsakdanjem delovnem dnevu s pomanjkanjem počitka se pojavi utrujenost, ki v večini primerov postane kronična. To bolezen lahko zdravite tako, da se sprehajate po svežem zraku in pripravite infuzije zdravilnih zelišč.
Melisa, meta in šipki spadajo med tiste, ki na telo krepijo in poživljajo. Preizkušen recept je, da zmešate 500 g mete in 500 g melise, daste v velik kozarec in zalijete z 1 litrom in pol vode.
Naj bo na toplem 5 dni in nato precedimo. Sladkajte se z medom in pijte 2 žlici 3-krat na dan pred obroki.
Še eno zelo uporabno decokcijo lahko pripravimo iz 100 g šipka in 50 g metinih listov in 10 g lipovega cvetja. Zmešamo in 2 žlici mešanice prelijemo s 600 ml vrele vode in vremo 2 minuti. Pokriti so in poparjeni.
Ko se ohladi, poparek filtriramo in pijemo 4-krat na dan v čajni skodelici.
Drug uporaben recept za živčnost in utrujenost je odvar 2 žlici zmletih listov sveže mete, ki jih prelijemo z 2 skodelicama vroče vode. Pustite ta eliksir 2 ali 3 uri in precedite.
Pijte pol ure pred obroki po pol skodelice dvakrat ali trikrat na dan. Najboljši učinek, ki ga občutite, je jemanje teh treh zelišč - mete, melise in šipka.
Priporočena:
Limonska Trava
Limonska trava / Cymbopogon citratus /, imenovan tudi cymbopogon, je večletna tropska zelnata rastlina iz družine žit. Ima ostre visoke liste, raste v grozdih stebel. V višino doseže 15 cm. Domovina limonske trave je Indija, gojijo pa jo tudi na Šrilanki, v Indoneziji, Afriki, Braziliji in Gvatemali.
Čaji Proti Spomladanski Utrujenosti
Pomladanska utrujenost je stanje, ki ga poznajo skoraj vsi. Ne moremo ga opredeliti kot bolezni, povzroča pa močno oslabitev sil. Debelost, depresija, nezmožnost za delo so pogosto posledica tega življenjskega stanja. Na to je treba biti pozoren in ukrepati preganjanje spomladanske utrujenosti .
Kivi Je Vitaminska Bomba Proti Spomladanski Utrujenosti
Pomlad je sezona, v kateri nas pogosto pritiska spomladanska utrujenost. Zdaj je čas, ko moramo svoje telo "dopirati" z vitaminom C. Priporočamo, da kiviju zaupate. Zeleno sadje je prava bomba vitamina C - od 0,15 do 0,30%. To je približno 10-krat večja vsebnost vitaminov limone in črnega ribeza.
Pijte Kavo Proti Spomladanski Utrujenosti
Po dolgi in hladni zimi vsi z nasmehom uživamo v pomladi. Narava se prebudi v življenje in vsako jutro se morate zbuditi v bolj dvignjenem razpoloženju. A s prihodom toplejšega vremena in zamenjavo letnih časov prihaja t.i. spomladanska utrujenost .
6 Najboljših Korejskih Domačih Zdravil Proti Mačka, Prehladu In Utrujenosti
Hrana in zdravila sta bili vedno tesno povezani Korejska kultura . Priložnost, da povečanje dobrega zdravja je še vedno ena izmed najbolj priljubljenih tržnih trditev podjetja živilski izdelki v Koreji . Te Korejska domača zdravila proti prehladu, mačka in nizko energijo uporabljajo že več sto let.
