Kozarec Rdečega Vina Je Enak Uri Treninga V Telovadnici

Video: Kozarec Rdečega Vina Je Enak Uri Treninga V Telovadnici

Video: Kozarec Rdečega Vina Je Enak Uri Treninga V Telovadnici
Video: Dobro vino in sommelier Valentin Bufolin: Kako pravilno izbrati kozarec za vino 2024, November
Kozarec Rdečega Vina Je Enak Uri Treninga V Telovadnici
Kozarec Rdečega Vina Je Enak Uri Treninga V Telovadnici
Anonim

Kozarec rdečega vina lahko izboljša vašo kondicijo, tako kot uro intenzivne vadbe v telovadnici. Do tega zaključka so prišli kanadski znanstveniki, ki so preučevali učinek resveratrola na laboratorijske miši.

Raziskovalna skupina z univerze v Alberti je ugotovila, da rdeče vino kot pijača, ki vsebuje najvišjo vsebnost resveratrola v svoji naravni obliki, najbolj pozitivno vpliva na telo.

Testi na miših so pokazali, da je za izboljšanje telesne kondicije na vseh ravneh potreben le en kozarec vina, prav tako enourni trening v telovadnici.

rdeče vino je izjemno uporaben, vendar le zmerno, pravi avtor študije Jason Dyke.

Strokovnjaki svetujejo vsem ljudem, ki zaradi nekaterih telesnih okvar ne morejo obiskati telovadnice, naj uživajo s kosilom ali večerjo in kozarec 250 mililitrov rdečega vina.

rdeče vino
rdeče vino

Vino poleg podpore telesu pomaga tudi za bolj zdravo srce, mišice in kosti. Če pa z vinom pretiravate, bo učinek nasprotni, saj kozarec vsebuje 251 kalorij, pretiravanje je lahko nevarno za zdravje.

Toda to pomanjkljivost je mogoče enostavno nadomestiti z več gibanja. Rdeče vino je koristno tudi za preprečevanje krvnih strdkov, upočasnjuje staranje možganov, ščiti pred rakom debelega črevesa in sladkorno boleznijo tipa 2.

Rdeče vino je tudi najboljši anti-age eliksir. Pijača je bogata z antioksidanti in polifenoli, ki so mnogokrat bolj uporabni proti gubam kot hvaljeni vitamin E.

Lahko spijete kozarec ali dva rdečega vina ali pa ga uporabite za vinsko terapijo tako, da potopite telo v kad, polno vina. Postopek je resničen hit in milijoni dam pravijo, da je resnično učinkovit.

Priporočena: