2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ob trenutnem tempu življenja, stalnem stresu in neuravnoteženi prehrani je treba posebno pozornost nameniti vzdrževanju normalna črevesna mikroflora. Pri tem pomagajo probiotiki (iz grščine προ - "za", "v imenu" + βίος - "življenje") - vrsta mikroorganizmov, koristnih za človeka (bakterije in kvasovke), pa tudi njihovi presnovni produkti.
Probiotiki se uporabljajo v terapevtske namene pri številnih boleznih, pa tudi za preprečevanje bolezni prebavil in vzdrževanje splošnega zdravja.
Spodaj je nekaj, ki vam bodo pomagale razumeti, kaj se v človekovem telesu dogaja jemanje probiotikov:
- Probiotiki prispevajo k proces prebave, pa tudi normalizira gibljivost črevesja (krčenje sten, zaradi česar se njegova vsebina premika);
- Probiotiki se delno hranijo s snovmi, strupenimi za ljudi. Kdaj pomanjkanje probiotikov te snovi vodijo v vnetje črevesnih sten in zastrupitev telesa;
- Probiotiki podpirajo homeostazo (zdravstveno stabilnost) osebe s sintezo številnih koristnih snovi: vitamin K, biotin, tiamin, cianokobalamin (vitamin B12);
- Probiotiki sintetizirajo številne hormonom podobne snovi in nevrotransmiterje. Torej večina serotonina, hormona sreče, vstopi v krvni obtok iz črevesja;
- Probiotiki igrajo pomembno vlogo za uravnavanje holesterola v krvi z razgradnjo žolčnih kislin. Vzdrževanje normalnega holesterola je nujen dejavnik pri zmanjševanju tveganja za razvoj bolezni srca in ožilja;
- Probiotiki sintetizirajo esencialne aminokisline, katerih zaloga v telesu zadostuje za več dni. Po njihovem izčrpavanju pride do pomanjkanja beljakovin, kar vodi do porabe beljakovin v jetrih, krvi in drugih organih;
- Probiotiki spreminjajo črevesno florotako da postane neugodna za škodljive bakterije, kot so tiste, ki povzročajo napade kolitisa;
- Probiotiki normalizirajo črevesno mikrofloro in pomagajo obnoviti normalen presnovni cikel.
Priporočena:
Naravni Probiotiki In Sinbiotiki
Črevesje moramo hraniti, ne le razvajati jezika, so odločni strokovnjaki! Najhitrejši način za pomiritev črevesja je, da ga vzamete prebiotiki , probiotiki in sinbiotiki . Kaj predstavljajo? Kako so sprejeti? Kje jih dobiti? Kaj je probiotik?
Probiotiki
V večini primerov so bakterije povezane s težavo v človeškem telesu, vendar obstajajo tiste, ki dejansko pomagajo telesu, da normalno opravlja svoje funkcije in razgrajuje vnos hrane, tako da jo v celoti absorbira. Eno od teh koristne bakterije so probiotiki .
Zakaj So Probiotiki Pomembni Za želodec?
Probiotiki so zelo koristne pri različnih boleznih. Kadar probiotičnih bakterij v telesu ni dovolj, je naš imunski sistem šibkejši in pogosto se pojavijo tudi želodčne težave. Probiotiki obnavljajo črevesno floro in krepijo naš imunski sistem.
Hrana Za Zdravo črevesno Floro In Dobro Peristaltiko
Vrednost zdrave črevesne mikroflore je težko preceniti. Brez tega je normalna prebava nemogoča, kar pomeni, da bodo vsa tkiva in organi našega telesa trpeli zaradi pomanjkanja nekaterih hranil. Za nemoteno delovanje črevesnih mikroorganizmov pomembno je vedeti, kaj jemo.
Uživanje Mesa Ogroža Floro In Favno Zemlje
Biotska raznovrstnost Zemlje je resno ogrožena uživanje mesa , pravi nova študija Science of The Total Environment. Po mnenju avtorjev študije je mesojeda škodljiva tako za zdravje kot za naš planet. V zaključku raziskovalci opozarjajo, da bodo človeški učinki na floro in favno Zemlje katastrofalni, večji kot podnebne spremembe, če človeštvo ne bo zmanjšalo porabe mesa.
