2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Sputum nastane kot posledica virusnih okužb zgornjih dihal. To je sluz, ki se nabira v sapnični cevi pljuč. Z nastopom zime se zračni mikrobi povečajo, kar vodi v nastanek sputuma. Te klice pogosto povzročajo gripo, prehlad in okužbe. Uživanje zeliščnih čajev blaži kašelj.
Obstaja veliko zeliščnih čajev, ki imajo izrazit izkašljevalni učinek. Najbolj se uporabljajo čaji iz evkaliptusa, mete, timijana in drugih zelišč, ki se uporabljajo tudi za vdihavanje in lajšanje zgornjih dihalnih poti. Za zmanjšanje učinka izpljunka je pomembno, da uživate zeliščne čaje.
In kateri so najpomembnejši in najbolj učinkoviti zeliščni čaji za izkašljevanje?
1. Timijanov čaj je eden tradicionalnih zeliščnih čajev. Najučinkovitejši je pri kašlju in gripi. Kaže učinek kmalu po zaužitju, mehča grlo, pomirja želodec, pospešuje potenje in zmanjšuje klice. Pomembna lastnost je, da deluje izkašljevalno in tako olajša izkašljevanje močnih izločkov v grlu in prsnem košu. Timijanov čaj lahko namesto s sladkorjem sladkamo z medom. Tako se bo med dlje časa obdržal pod vplivom samega čaja.
2. Metin čaj - naravni zeliščni čaj z blagodejnim učinkom na pljuča in zdravljenje kašlja. Poleg tega metin čaj zmanjšuje bolečine v mišicah in slabost. Vdihavanje hlapov metinega čaja lahko pomaga tudi pri odpiranju pljuč. Olje poprove mete lahko uporabimo tudi kot masažo za vtiranje v prsni koš in grlo, kar blaži kašelj in odmašuje nos.
3. Janežev čaj - glavni namen tega čaja je lajšanje napihnjenosti in lažje odstranjevanje odvečnih plinov. Vsebovane antiseptične snovi pomagajo zlahka znebiti mikrobov, ki vodijo do bolezni. Inhalacije z janežem razbremenijo pljuča in delujejo izkašljevalno.
4. Eukaliptusov čaj - ima inhalacijske lastnosti. Pomaga pri sprostitvi zgornjih dihalnih poti. V ponev damo nekaj vode in nekaj listov evkaliptusa. Vdihavanje te pare zmehča dihanje in pomaga pri lažjem izkašljevanju.
5. Čaj iz kopra - še en čaj, ki pomaga pri lažjem izkašljevanju. Mehča grlo. Preprečuje suh kašelj pri bronhitisu. Prav tako lajša bolečine v trebuhu, napihnjenost in pline.
Priporočena:
Naravne Barve Za Sladkarije
Znano je, da so sintetične barve za pecivo pogosto škodljive zaradi snovi, ki jih vsebujejo. Barve za sladkarije si lahko izdelate sami iz naravnih izdelkov. Naravni sladkarije niso tako svetle kot umetne barve, so pa veliko bolj varne za naše zdravje, zaradi česar so zelo primerne za uporabo pri otrocih.
Hrana Z Izkašljevalnim Delovanjem
Izkašljevanje najpogosteje najdemo v obliki tekočega sirupa, ki sprošča izpljunek in pomaga, da ga odstranimo skozi usta, medtem ko kašljate. Na ta način se vaše dojke očistijo zaradi zastojev, ki jih povzroča sluz. Nekaj jih je živila, ki delujejo izkašljevalno saj pomagajo odstraniti sluz iz dihalnih poti.
Deset Najbolj Uporabnih Zeliščnih čajev
Če želite uživati v dišeči in zdravi pijači, potem nedvomno stavite na čaj. Kaj točno naj bo, vam bomo skušali povedati z našo edinstveno uvrstitvijo, izbiro pa prepuščamo vam. Zelo čaj smo zasluženo postavili na prvo mesto lestvice. Ni zaman imenovano drugo čudežno zelišče.
Oglejte Si, Katera So Najbolj Uporabna Zelišča Z Antibiotičnim Delovanjem
Pri okužbah in zdravljenju težav z dihali in sečili, pri boleznih prebavil obstajajo vrste rastlin in zelišč, ki nudijo učinkovito zaščito s svojim antibiotičnim delovanjem. Timijan, origano, kamilica in žajbelj so nekateri izmed njih. Zahvaljujoč eteričnim oljem timol in karvakrol, ki jih vsebuje timijan, deluje ne le močno protibakterijsko, temveč tudi protivirusno.
5 Pomirjujočih čajev, Ki Se Borijo Proti Simptomom Prehlada In Gripe
Ko se počutite utrujeni, ne nehajte kihati, imate kašelj in bolečino zaradi prehlada ali gripe, vse, kar želite, je leči v svojo mehko posteljo in se prileči v toplo odejo. Čudovito domače sredstvo v takih trenutkih je nedvomno skodelica sproščujočega in toplega čaja.
