2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Po statističnih podatkih rdeča čebula je najbolj neuporabljena čebula, vendar ta vrsta čebule ponuja široko paleto koristi za zdravje. Prvo, kar morate vedeti, je, da to vrsto čebule vedno jemo surovo. Toplota med peko uniči njene lastnosti.
Tu je sedem dobrih razlogov za uživanje rdeče čebule, da si lahko izboljšate zdravje.
1. Preprečuje razvoj raka
Čebula je bogata z žveplovimi spojinami, ki ščitijo telo pred razvojem tumorjev in različnih vrst raka. Te spojine uničijo tudi bakterije, ki napadajo vaš urinarni sistem.
2. Odlično zdravilo za sladkorno bolezen
Foto: Lilia Tsacheva / Lipodve
Surova čebula, zlasti rdeča, spodbuja proizvodnjo inzulina. Če torej imate sladkorno bolezen ali zvišate sladkor v krvi, jejte več rdeče čebule.
3. Odpravlja zaprtje
Rdeča čebula je bogata z vlakninami in se zato zelo dobro spopada z zaprtjem. Njegova vlakna iz črevesja izpodrivajo toksine.
4. Vneto grlo
Rdeča čebula je močan naravni antibiotik. Njegov sok se običajno uporablja za zdravljenje okužb in vnetih grl ter vodi do nepričakovano hitrih rezultatov. Zmešajte 1 žlico soka rdeče čebule z 1 žlico čistega naravnega medu in jejte enkrat na dan, da preprečite prehlad, gripo, okužbe in viruse. Če ste že bolni, je priporočljivo piti 1 žličko te mešanice 4-5 krat na dan do okrevanja.
5. Krvavitev iz nosu
Če iz nosu pogosto krvavi, je rdeča čebula lahko rešitev te težave. Vdihnite vonj pol čebule - sveže nasekljane. Mnogi ljudje pravijo, da to ustavi krvavitev.
6. Zaščitite in okrepite svoje srce
Čebula, zlasti rdeča, ščiti srce pred koronarno boleznijo in uravnava krvni tlak. Samo dodajte ga solatam in jedem.
7. Normalizira holesterol
Zelena čebula uravnoteži raven holesterola in znižuje LDL-holesterol (slab holesterol).
Priporočena:
Kakšne So Prednosti Lupin Rdeče čebule
Vsi vemo, da je čebula dobra za nas in dobro je to zelenjavo jesti pogosto. Še posebej rdeča čebula , ki je zaradi koristnih lastnosti priporočljiv za diabetike. Redno uživanje uravnava raven inzulina v krvi, kar je vsekakor dobro za diabetike.
Osem Resnih Razlogov Za Pogostejše Uživanje Divje špinače
Divja špinača (znana, vlaška špinača, divja kvinoja) vsebuje 13 različnih polifenolnih antioksidantov. Antioksidant kaempferol ima največjo vsebnost v divja špinača iz drugih živil iz skupine flavonoidov. Vsebuje tudi injekcijsko kislino, ki blokira encime, ki zvišujejo krvni sladkor.
4 Koristi Rdeče čebule Za Zdravje Za Zmanjšanje Tveganja Raka
Uporaba čebule za zdravljenje bolezni, povezanih z bakterijami, virusi, glivicami in kroničnimi, izvira iz egiptovskih zdravilnih praks, zabeleženih pred stoletji. Rdeča čebula pa si zasluži posebno pozornost, ker je eden najboljših virov prehrane snovi za boj proti raku .
Več Razlogov Za Uživanje Pražene čebule
Čebula ima močan antibakterijski učinek. Nenavadno dejstvo je, da med toplotno obdelavo ne izgubi svojih uporabnih lastnosti. Čebula pražena izgubi le del vsiljivega okusa in vonja, koristne snovi v njej pa ostanejo nedotaknjene. Pražena čebula pomaga pri glavobolu, prehladu, bolečinah v ušesih, diabetesu, različnih vnetjih, odrgninah, počasi celjenih ranah, visokem krvnem tlaku, hemoroidih, težavah s strjevanjem krvi in celo raku.
Deset Razlogov Za Uživanje Blitve! Kakšna Je Uporaba Rdeče Pese?
Blitva je listnata rastlina, ki jo mnogi primerjajo s peso, špinačo, solato. Ta živilski izdelek je značilen za kulinariko držav osrednje in zahodne regije Evrope. Tam se pogosto uporablja pri pripravi solat, juh, enolončnic. Blitva sicer ni med najbolj priljubljenimi živili v Bolgariji, v zadnjem času pa jo lahko vidimo v trgovskih verigah pri nas.
