2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Čistilni dan s jabolka je lahek in hiter način za vzdrževanje organov in čiščenje telesa toksinov in toksinov. Čiščenje jabolk je zelo učinkovito in tudi prijetno in okusno.
Metoda ima številne prednosti. Pri uživanju jabolk telo počiva in se zdravi tako, da odlaga toksine in druge škodljive snovi, ki se v njem kopičijo.
S to metodo boste izgubili nekaj odvečnih kilogramov, ki vas v zadnjem času vse bolj motijo. Ta učinek je posledica dejstva, da je čiščenje z jabolka temelji na principu monodiete.
V idealnem primeru bi morali biti dnevi čiščenja dva ali tri. Če boste to metodo uporabili prvič, je priporočljivo začeti z najkrajšim obdobjem - enim dnem.
Kratka obdobja čiščenja so ugodna za počasno čiščenje in razstrupljanje telesa. Lahko jih ponovite trikrat ali štirikrat na mesec.
Pojejte pet ali šest jabolka vsak dan. Izberite jih dobro dozorela, uživanje nezrelih jabolk ni priporočljivo.
Pijte veliko vode - vsaj dva litra na dan. Voda naj bo sobne temperature. V vodo lahko spustite malo limoninega soka.
Med dnevom čiščenja z jabolki se sprostite in sprostite. Zadremajte, rahlo vadite, meditirajte ali se sprehodite po svežem zraku.
Jabolka normalizirajo želodec, jetra in sečila. Znižujejo tudi raven slabega holesterola, zato je zelo koristno vsaj enkrat mesečno opraviti čistilni dan s jabolka.
Jabolko vsebuje deset odstotkov dnevnih prehranskih vlaknin. Pomagajo znebiti slabega holesterola in odstranjujejo težke kovine iz telesa.
Jabolka priporočamo pri beriberi, znižani ravni vitamina C, anemiji. Jabolka preprečujejo nastajanje sečne kisline in so priporočljiva pri protinu in kroničnem revmatizmu.
Najbolje je jesti jabolka neolupljena, saj bo tako telo dobilo več hranil. Vodo je treba piti pol ure po jedi, sicer nastane napenjanje.
Priporočena:
Začetka Dneva Ne Smemo Postavljati S Kavo, Pije Se Po Devetih Zjutraj
Dan smo navajeni začeti s kašo aromatične kave. To je nespremenljiv ritual za večino svetovnega prebivalstva. Nič nas ne razveseli kot naša jutranja doza zapeljivo dišeče tekočine in njeni ljubitelji so impresiven odstotek ljudi vseh starosti.
Če V Tem času Dneva Ne Boste Jedli, Boste Lažje Shujšali
Vsaka država ima tradicijo glede obrokov čez dan, kaj vsebovati in kdaj jih pripraviti. V današnjem svetovljanskem svetu si vsakdo izbere svoj način življenja in prehrane in mnogi se bolj kot tradicije držijo nasvetov različnih dietetikov in režimov, ki jih pripravijo.
Smoothie Matcha: Superfood Za Popoln Začetek Dneva
Ponujamo vam okusen in hiter recept za nekaj neverjetnega osramočen s čajno vžigalico . To je eden izmed najbolj priljubljenih čajnih napitkov, ki ga boste našli, zahvaljujoč prahu matcha pa ima fantastičen okus zelenega čaja s kančkom banane.
Ingverjev čaj - Za Odličen Začetek Dneva
V teh hladnih dneh si privoščite skodelico vročega ingverjevega čaja in ne samo, da se boste zaščitili pred prehladi, ampak boste v dom povabili tudi božični duh. Če je pripravljen iz svežega ingverjevega korena, bo čaj veliko bolj okusen in dišeč kot paketi, ki jih kupite.
Prednosti In Slabosti čiščenja Telesa S Stradanjem?
Detox programi postajajo vse bolj priljubljeni. Mnogi med njimi prihajajo in odhajajo kot nove diete. Tu je nekaj prednosti in slabosti postopkov razstrupljanja. Na splošno živila, ki očistijo telo, pogosto oglašujejo kot izjemno zdrava.
