2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Jetra so eden najpomembnejših organov v človeškem telesu - od njegovega dela sta odvisna tako prečiščevanje telesa pred škodljivimi snovmi kot pravilna absorpcija hranil. Biti izboljšanje zdravja jeter Zelo pomembno je, da se držite uravnotežene prehrane in se izogibate hrani z umetnimi dodatki ter težki in maščobni hrani.
Pomembno je tudi ustaviti nekatere slabe navade, kot je uporaba alkohola in drugih škodljivih snovi. Uporaba nekaterih zelišč je priporočljiva tudi za preprečevanje in obvladovanje jetrnih motenj. Tudi zdravila za jetra, ki jih predpišejo zdravniki, so večinoma rastlinskega izvora.
Kateri so najbolj znani zelišča za podporo jeter?
Beli trn
Mlečni badelj je eno najboljših naravnih zdravil za preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni jeter. Dokazano je, da pomaga pri čiščenju jeter in žolčnika ter ima tudi protivnetne lastnosti, ki so koristne pri zdravljenju teh organov. Redno uživanje prispeva k odstranjevanju toksinov iz telesa, ustvarja "zaščitno pregrado", ki preprečuje učinke prostih radikalov, alkohola, gliv in drugih škodljivih elementov v sledovih.
Prav tako ščiti pred sladkorno boleznijo in visokim nivojem holesterola v krvi. Je odličen preventivni ukrep proti boleznim obtočil. Vendar pa odmerka ne smete prekoračiti, kar je najbolje dogovoriti z zdravnikom.
Artičoka
Artičoka vsebuje aktivne sestavine, ki ne samo ščitijo jetra in obnavljajo poškodovane celice, temveč prispevajo tudi k procesom prebave in čiščenja telesa. Artičoke se pogosto uporabljajo za boj proti urtikariji, alergijskim reakcijam in za uravnavanje pH v krvi. Če ga redno uporabljate, lahko preprečite razvoj hepatitisa, odpoved ledvic in povišan holesterol v krvi. Artičoka zaradi svojih lastnosti uravnava nastajanje žolča v žolčniku in ga očisti ter preprečuje nastanek kamnov. Artičoke lahko uživate na različne načine: naredite decokcijo, dodajte solati ali zelenjavnemu koktajlu.
Regratov koren
Regratove korenine so izjemno močno zdravilo, ki spodbuja procese razstrupljanja telesa. Njegova uporaba je priporočljiva za preprečevanje kopičenja tekočine v jetrnih tkivih in njihovega vnetja. Regratova korenina poveča proizvodnjo žolča in pomaga pri odstranjevanju toksinov. To pa olajša prebavni proces. Poleg tega ta rastlina telesu zagotavlja znatno količino vitaminov A, C in D ter mineralov, kot sta kalcij in železo.
Mint
Meta pomaga normalnemu delovanju žolča. Eterična olja, ki jih vsebuje, zagotavljajo absorpcijo maščob in izboljšujejo absorpcijo hranil. Vitamini in minerali pomagajo pri odstranjevanju škodljivih snovi in preprečujejo poškodbe jeter. Uporabite meto v obliki decokcij, limonad ali koktajlov.
Radič
Znanstveniki so ugotovili, da cikorija vsebuje ogromno antioksidantov, ki zaščitite jetra negativnih vplivov zunanjih dejavnikov. Druge študije so pokazale, da cikorija znižuje holesterol in trigliceride v jetrnem tkivu, kar izboljša lipidni profil.
Za hepatoprotektivno delovanje poskrbijo smole in grenka eterična olja, ki so del korenine in cvetov rastline. Krepijo zaščitne funkcije imunskega sistema, krepijo celične stene. Inulin v kombinaciji s smolami spodbuja pretok žolča, normalizira njegovo sestavo. Redno uživanje čaja iz cikorije je izvrstno preprečevanje žolčnih kamnov. Cikorija preprečuje kopičenje toksinov tako, da jih izloča, lajša vnetja, krepi krvne žile, odstranjuje pesek v žolču in izboljšuje splošno prebavo.
Shipka
Šipek prispeva k nastanku žolča, zato ga lahko prečisti jetra učinkovito in varno. Pomaga pri odpravljanju vnetij v jetrih in žolčniku, pomaga pri odstranjevanju toksinov. S pomočjo decokcije lahko popravite tudi poškodovane celice in lajšate vnetja pri jetrnih boleznih.
Repinca
Korenina repinca ima neverjetno sposobnost obnavljanja jetrnih celic, kar pojasnjuje njene zdravilne lastnosti in uporabo. Odstrani izdelke iz zaloge in poveča funkcije filtriranja sistema. Hkrati se izboljša odtok žolča, obremenitev jeter se zmanjša. Uporablja se za hepatitis, cirozo itd. Prav tako normalizira presnovo vodne soli v telesu.
Zelišča so lahko dober pomočnik pri preprečevanju in obvladovanju bolezni. Ko je bolezen že prisotna, je zelo pomembno, da svoje namene uskladite z zdravnikom. Pred začetkom uporabe se seznanite s kontraindikacijami in stranskimi učinki zelišč!
Priporočena:
Ta živila In Zelišča Pomagajo Pri Visokem Krvnem Tlaku
Hipertenzija predstavlja tveganje za srčni napad ali možgansko kap in so morda najpogostejši vzrok smrti na svetu. Zato je zelo pomembno, da krvni tlak vzdržujemo v normalnih mejah. Obstaja veliko načinov za znižanje krvnega tlaka - telesna aktivnost, izguba teže, opustitev kajenja in še več.
Najbolj Uporabna Zelišča
Zelišča so najlepše darilo, ki nam ga je podarila narava. So preverjena metoda za doseganje in ohranjanje dobrega zdravja, saj vsebujejo vse vitamine in minerale, ki prispevajo k dobremu stanju telesa. Tu so najbolj uporabni: Koper - Poleg tega, da je koromač odlična začimba za številne jedi, spodbuja tudi proizvodnjo antioksidantov.
Zakaj Bi Doma Gojili Zelena Zelišča In Začimbe?
Vsak od nas ima doma vsaj en lonec zelenjave, kajne? Naj bo to bazilika, peteršilj in druge stvari. Vendar doma nimamo vedno svežih začimb, zato za sušenje solat in jedi uporabljamo suhe. Ampak, strinjajte se, da je okus solate ali jedi, začinjene s svežimi začimbami, veliko bogatejši, bolj dišeč in seveda veliko bolj uporaben.
Preverjena Hrana Za Visoko Imunost
Pravilna prehrana je najboljši in najlažji način za zaščito telesa. Vse, kar morate storiti, je, da v svojo prehrano dodate hrano, bogato s hranili. V jesenskih in zimskih mesecih je na policah trgovin vedno nekaj sadja in zelenjave. Pomagali bodo okrepiti vašo imunost tako, da bodo aktivirali vaš metabolizem, poleg tega pa bodo telesu zagotavljali vitamine in celo zagotavljali pomirjujoč učinek na živčni sistem.
Preverjena Zdravila Proti Kašlju
V primeru, da ste se naveličani kupovati drage sirupe za kašelj, so naslednje vrstice samo za vas. A poleg tega, da so domača zdravila proti kašlju veliko cenejša, so povsem naravna in ne povzročajo nobenih stranskih učinkov na vaše zdravje.
