2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Vsako leto z nastopom hladnih letnih časov prihajajo stalni nasveti, kako skrbeti za svoje zdravje pred grožnjo prehlada in gripe. Letos so jim dodali pandemijo koronavirusa, ki spada v skupino virusnih bolezni.
Zapletene epidemične razmere spremljajo zapletenejše zahteve za preprečevanje te okužbe. Na kaj moramo biti pozorni pri svojih poskusih, da bi ostali zdravi?
V ponudbah prehranskih dopolnil in vitaminov je velika raznolikost s trditvijo, da pomagajo imunosti. V kolikšni meri to drži, ne moremo trditi, ker prehranska dopolnila nadzira Agencija za prehrano in parametri, ki jih tam spremljajo, se razlikujejo od parametrov Agencije za zdravila. Zato je bolje, da na prehranska dopolnila ne gledamo kot na imunostimulante.
Primerno za tekoče prehlade podpora imunosti predstavljajo vitamin C in cink. Vitamin C skrajša trajanje bolezni, cink pa je profilaktično sredstvo proti vsem virusnim okužbam.
Obstajajo tudi druga zdravila, ki imunski sistem vzdržujejo v dobrem stanju, vendar zahtevajo dolgotrajno uporabo, njihov učinek pa se pokaže po tednih, zato niso dobra izbira, če je bolezen že dejstvo.
Imunostimulanti so uporabni za zaščito pred virusi. Pozor! Vendar jih je treba jemati z zdravim telesom. Narava je vgradila človeško telo naravna imunost. Cilj imunostimulatorjev je, da ga podpirajo. Vitamin D je glavni spodbujevalec, ker se lahko spopade tudi s hudo okužbo.
Na primer, ko je okužba s koronavirusom že na primer takšna stimulacija ne samo neuporabna, ampak tudi nevarno. Posledica spodbujanja imunskega sistema, ki ga lahko povzroči pretirano močan imunski odziv na okužboobrniti se proti lastnemu organizmu.
Foto: Simona
Tak razvoj v medicini imenujemo citokinska nevihta. Ima hude, pogosto usodne posledice za bolnikovo življenje. Nevaren je predvsem za mlad in močan organizem, saj je premočan in privede do nenadne smrti bolnika.
Če si želite pomagati, ko ste bolni doma, si pripravite to piščančjo juho za zdravo imunost ali ta medeni eliksir za močno imunost in bodite zdravi!
Priporočena:
Za Visoko Imunost: Kaj Jesti, Ko Smo Bolni?
Zdrava prehrana lahko povečati imuniteto . To je še posebej pomembno, če ste prehlajeni. Kaj morate med boleznijo jesti in piti, da izboljšate svoje stanje? Veliko tekočine Ko se počutite slabo, vaše telo potrebuje veliko tekočine. Ingverjev čaj je dobra izbira za razdražen želodec, sadni sokovi lahko pomagajo lajšati vrtoglavico, povezano z lakoto, limonin čaj pa je zdravilna pijača pri prehladu in nizki imunosti.
Hujšajte Z Guarano, Medtem Ko Ste Osveženi In Dobre Volje
Guarana je rastlina, imenovana po plemenu Guarana v Amazoniji, pogosta v nekaterih delih Venezuele in Brazilije. Njeni plodovi so zelo koristni za zdravje telesa, imajo sposobnost kurjenja maščob in povečanja pretoka energije. Zato Uporablja se guarana za pripravo energijskih pijač in športne hrane zaradi njegovega toničnega učinka.
Kaj So Sirotkine Beljakovine In Kdaj Jih Jemljemo?
Sirotkine beljakovine je vrsta prehranskega dopolnila, ki pomaga povečati in ohraniti mišično maso. V središču njegove proizvodnje je mleko in je popolnoma neškodljivo. Njegovo ime izhaja iz sirotke - to je stranski proizvod, pridobljen pri proizvodnji mleka, sira, sira in drugih mlečnih izdelkov.
Kako Jesti, Ko Smo Bolni
Hrana je sestavni del vsakega našega življenja. Kadar pa smo bolni, je še posebej pomembno, kaj natančno zaužijemo - s tem si lahko pomagamo pri okrevanju in ga lahko tudi upočasnimo. Ko imamo prehlad ali virozo, imamo pogosto zmanjšan apetit.
Zakaj Vsi Hitijo Gneteti, Medtem Ko Ostanejo Doma?
Od začetka pandemije koronavirusa prebivalstvo se je začelo oskrbovati z osnovnimi živili, pa tudi s tistimi, kot je toaletni papir, česar še vedno ni mogoče razložiti. Toda poleg toaletnega papirja je bil eden prvih izdelkov, ki je končal na policah trgovin moka - tudi v prisotnosti kruh .
