2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Tekoča prehrana je precej nenavadna, a zelo učinkovita. Temelji na uporabi samo tekočine, medtem ko ste na dieti.
Ker bo dolgotrajna prehrana s tekočino lenila v želodcu, boste morali postopoma jesti trdno hrano. Te diete se ne smete držati več kot en teden.
Prehrana omogoča uživanje juh, sokov, decokcij, mlečnih izdelkov. S tekočo prehrano lahko izgubite kilogram na dan - v enem tednu boste shujšali za 4-5 kilogramov.
Če kombinirate različne vrste tekočin, boste med prehrano telo napolnili s hranili. Tekoča prehrana vas ne bo zgolj zredila, temveč bo vaše telo očistila toksinov in toksinov.
Pri spoštovanju te diete se poslužujejo posebnega točkovnega sistema. Vsak kozarec tekočine je enak določenemu številu točk. Na dan ne smete zaužiti več kot sto trideset točk.
Ena skodelica ovsene kaše je enaka petim točkam. Odvar ovsenih kosmičev naredimo tako, da pol skodelice ovsene kaše zavremo v litru vode in precedimo.
Sveže iztisnjen zelenjavni sok, razredčen na pol z vodo, vsebuje deset točk. Zelenjavna juha brez soli je enaka petim točkam.
Juha iz pustega mesa je enaka dvajsetim točkam, kompot iz suhega sadja brez dodanega sladkorja pa petim točkam.
Sadni sok, na pol razredčen z vodo, je enak dvajsetim točkam, prav tako kozarec mleka z nizko vsebnostjo maščob. Kozarec kefirja je enak desetim točkam.
Najbolje je, če lahko čez dan zaužijete en kozarec vseh izdelkov s seznama. Priporočljivo je piti decokcijo ovsenih kosmičev za zajtrk, pred spanjem pa popiti kozarec kefirja.
Na dan lahko popijete tudi toliko vode in dve skodelici kave brez sladkorja, kot želite. Tekočino pijte v majhnih požirkih. Ko je dieta končana, dva dni normalno hrano kombinirajte s tekočino.
Hrano dobro prežvečite, saj se bo vaš želodec odvadil trdni hrani. Po tekoči dieti se vsaj mesec dni vzdržujte mastne hrane.
Priporočena:
Zdrava Prehrana Za Otroke Od 7 Do 12 Let
V kateri koli starosti je treba otroka pravilno hraniti. Odvisno je od tega, kako se bo njegov rastoči organizem razvijal v prihodnosti. Otroci potrebujejo hrano za rast in razvoj. Pravilna prehrana je prehrana, ki zagotavlja energijo in hranila, rast, vzdrževanje in krepitev telesnih tkiv.
Prehrana Pri Kroničnem Gastritisu S Povečanim Izločanjem Kisline
Kadar imate kronični gastritis, je priporočljivo jesti sveže mleko, jogurt, maslo, skuto, kisli sir, smetano; nežno pusto meso; prekuhan jezik; juhe iz jagnječjih nog; vitki obliž; puste ribe; mehko kuhana jajca; Panagyurishte jajca, parjena omleta, različne kreme;
Prehrana In Prehrana Pri Driski
Po driski se bolnik običajno počuti izčrpan in dehidriran. Za hitrejše okrevanje bi moral začeti postopno hranjenje z dodajanjem nekaterih živil na svoj jedilnik in začasnim izključevanjem drugih. Prehrana po takšni težavi je odvisna od vzroka želodčne motnje, pa tudi od starosti bolnika.
Prehrana In Prehrana Po Peritonitisu
Peritonitis je vnetje peritoneja, ki ga povzročajo mikrobna flora ali aseptični toksični dejavniki. Bolezen se redko pojavi sama. Najpogosteje spremlja različne bolezenske procese v trebušni votlini. Najpogostejši razlog za nastanek peritonitisa je prodiranje bakterijske mikroflore v trebušno votlino - streptokoki, pnevmokoki, enterokoki, gonokoki, kolibacili, proteus in drugi aerobi in anaerobi tako sami kot pri mešani okužbi.
Prehrana 80 Do 20 - Vaša Nova Najljubša Prehrana
Dieta 80/20 ni dieta. Najlažje je opisati kot način spremembe prehrane, ki je naklonjen hujšanju. Pri 80/20 se upošteva naslednje načelo. 80% časa se človek trudi jesti čim bolj zdravo, preostalih 20% pa si lahko privošči uživanje v svoji najljubši hrani, pa naj bo to torta, pita, špageti, kos torte ali kakšna druga pijača.
