2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Tudi če imajo dobro telesno aktivnost, povezano s številnimi vajami in treningi, nekateri ljudje od tega preprosto ne morejo shujšati. To je zato, ker mora biti telesna izčrpanost podprta z zdravo prehrano.
Poleg hrane vključuje tudi razstrupljevalne pijače.
Seveda je najpomembnejša tekočina, ki bi morala biti glavna, če se borite z odvečnimi kilogrami, voda. Ne bo dodal niti grama kalorij vaši postavi in poskrbel bo za uničenje toksinov v telesu. Poleg tega je voda izjemno pomembna za vlaženje telesa.
Druga pijača, ki lahko prečisti telo, je voda z limono. Citrusi so močan antioksidant, poln vitamina C in topnih vlaknin, ki pomagajo ohranjati želeno težo. Limona razstruplja, pomlajuje in spodbuja pravilno prebavo.
Limona v kombinaciji z jagodami je še boljša kombinacija bo telo prečistilo in toniziralo. Takšne pijače priporočajo aktivnim športnikom. Sadje je vir mangana, vitamina K in vitamina C. Imajo malo kalorij in sposobnost, da telo dolgo časa ohranja polno.
Tukaj je nekaj ideje za razstrupljevalne pijače z limono in drugim sadjem, ki vam bo pomagalo boj proti povečanju telesne mase:
1. Limona in jagode
Vzemite 1 limono in 4 jagode. Dajte jih v skledo z vodo, dodajte ščepec cimeta in pustite čez noč. Pijte zjutraj.
2. Limona, maline in borovnice
Potrebovali boste pol skodelice malin in pol skodelice borovnic. Dajte jih v skledo z vodo, ki ji boste dodali 2 rezini listov limone in mete. Pustite v hladilniku čez noč. Zjutraj vodo precedite, z njo napolnite steklenico ali steklenico in pijte ves dan.
3. Brusnice in apno
Zmešajte 4-5 borovnic z 1 žličko. medu z uporabo mešalnika ali mešalnika. Postati morajo sok. Dodajte pol kozarca sode in sok 1 limete. Dolijte vodo in zdrobljen led. Pijača je pripravljena za uživanje.
Super predlogi za razstrupljanje in osvežujoč začetek vsakega dne, ki vam bo pomagal v boju proti odvečni teži!
Priporočena:
Razstrupljanje Telesa Z Jogurtom
Glede na naše razburkano vsakdanje življenje, zato pravimo "jej peš", najpogosteje pa je ta obrok nekaj iz hitre hrane, smo prišli na idejo o razkladanju dni. Tisti dnevi, ki dajejo našemu telesu tako zaželen počitek, da bi pojedli kaj kaloričnega in hitrega.
Najboljši Recepti Za Razstrupljanje Telesa
Če boste začeli zdrav način življenja - čas je, da telo očistite nepotrebnih snovi in različnih toksinov. Oglejte si v naslednjih vrsticah, kdo so najboljši recepti za razstrupljanje : 1. Jabolko in cimet Na tanko narežite jabolko in nalijte 500 ml čiste vode, dodajte 1 žličko.
Starodavni Recept Za Popolno Obnovo Telesa! Preizkusite To Močno Razstrupljanje
Ta recept se že tisočletja uporablja za toniranje telesa, krepitev fizičnih in duševnih sposobnosti ter zdravljenje številnih bolezni. Pomaga izboljšati prebavni sistem, izgubiti težo in očistiti telo toksinov. Bogata je s kalijem in kalcijem, ki krepita srce in ožilje.
Oranžna Razstrupljanje Telesa In Možganov
Pomaranče rastejo predvsem na bogatih peščenih tleh pri visokih celoletnih temperaturah. V primernih pogojih jih lahko gojimo doma. Oranžna je odličen pomočnik prebavnega in živčnega sistema. Olje, iztisnjeno iz pomarančne lupine, poživi duha in uravnava delovanje celotnega telesa.
Najlažji Razstrupljanje Telesa Spomladi
Takoj, ko nastopi sezona, v kateri se prebuja narava, je treba za razstrupljanje telesa poskrbeti vsi. Njegov namen je odpraviti škodo, ki je telesu povzročena iz zimske sezone, nas pripraviti na uspešno spoprijemanje s spomladansko utrujenostjo, okrepiti svoje zdravje in vedro razpoloženje.
