2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Kava je na prvem mestu med najljubšimi pijačami na svetu. Jutranji kozarec aromatične tekočine je obred, ki ga poznajo ljudje po vsem svetu. Ljubitelji očarljivega okusa svojega dneva ne pozabite začeti s svojo najljubšo poživljajočo skodelico kave in mnogi med njimi niso zadovoljni le z obveznim jutranjim odmerkom.
Komaj kdo pomisli, kaj se zgodi z našim telesom pod vplivom rednega uživanja te čudovite pijače. Poglejmo, kakšne pozitivne strani procesi se aktivirajo s prvim požirkom kave.
Prvih 10 minut
Toliko časa traja, da kofein doseže vse sisteme v telesu. Proces absorpcije se začne z občutkom znanega okusa. Deset minut po tem, ko se spije prva kava, vstopi v krvni obtok. Teobromin, teofilin in paraksantin so snovi, ki se tam tvorijo po pretvorbi kofeina. Vplivajo na nekatere osnovne funkcije telesa.
Čez 20 minut
To je čas delovanje kavezaradi česar smo bolj sveži in koncentrirani. Razlog je spet v kofeinu, ki zavira delovanje adenozina - snovi, ki signalizira možgane, da spijo. Torej po skodelici kave deluje hitreje in telo ima več energije. Pomanjkanje vezave na adenozinske receptorje ustavi željo po spanju.
Po 30 minutah
Kofein je že dvignil raven adrenalina. To ustvarja občutek energije, človek se počuti v dobri fizični in duševni formi. Spodaj vpliv kave zenice se razširijo in srčni utrip se pospeši.
Po 40 minutah
Občutek kondicije in dobrega splošnega stanja se povečuje, ko se v telesu poveča proizvodnja serotonina, to pa je hormon sreče. Okrepijo se tudi kognitivne funkcije in občutki, kot sta utrujenost in zaspanost, so popolnoma izginili.
Negativi kave
Ko se kava spije, se v želodcu sprosti klorovodikova kislina. Znano je, da se hrana ob vstopu takoj izloči. Med pitjem kave se telo pripravi na vsrkavanje hrane, ki naj bi vstopila v želodec. Iz tega razloga hitro sprosti kislino. Povečana kislost v želodcu je vzrok za gastritis in razjede, če temu ne sledi jedo po pijači.
Presnovni procesi se pospešijo, sprostijo se maščobne kisline, ki se sčasoma spremenijo v energijo. Hkrati povečana presnova vodi v celulit. Kava ima zasvojen učinek in znižuje vodno ravnovesje v telesu.
Za kava količina je pomembna. Poživljajoči odmerek je 1 do 3 kozarci na dan. Prekomerna poraba kave v ospredje postavlja negativne učinke.
Priporočena:
Evo, Kaj Se Zgodi S Telesom, Ko Se Prenajedaste
V sezoni prenajedanja ne moremo prezreti škodljive škode, ki jo prekomerne količine hrane povzročajo našemu telesu. Preden posežete po samo še enem ugrizu, je dobro razumeti, kaj se zgodi z našim prebavnim sistemom, ko zaužijemo preveč hrane, poroča The Independent.
Veste, Kaj Se Zgodi, Ko Vodo Zavremo Drugič?
Kako pogosto pozabimo, da grelnik vode že dolgo vre in se je voda v njem ohladila, ker se ne moremo umakniti najljubši oddaji ali seriji? Znova in znova ga vklopimo zavremo vodo v vrču . Veste, kaj se zgodi, ko vodo zavremo drugič? To je pomembno znanje vsakega od nas, vendar se ga v šoli ne učijo.
Kaj Se Zgodi S Telesom, Ko Pijete Zeleni čaj?
Pitje zelenega čaja je sestavni del japonske tradicije. Vendar pa je v zadnjih letih njegova poraba postala priljubljena na Zahodu, saj so odkrili čudovite lastnosti zelenega čaja . Prispevek, ki ga ta pijača lahko prispeva k našemu zdravju in telesu, je neskončen.
Kaj Se Zgodi, Ko Kavo Pijemo Na Tešče
Hm, tudi zaradi arome kave lahko skočite iz postelje in si takoj natočite skodelico toplega napitka. Za večino izmed nas se njihov dan začne s tem in to je prva stvar, ki si jo naredimo, preden si umijemo oči ali zobe. Kot da bi nekaj dali v usta.
Premagajte Stres S Kavo Kavo
Egzotična rastlina kava kava najdemo na nekaterih pacifiških otokih v Tihem oceanu, predvsem v tropski Polineziji. Je majhno drevo, bolj znano po latinskem imenu - Macropiper excelsum. Kava kava domačini uporabljajo za obrede in obrede.
