2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Kolikokrat v življenju ste pojedli cele jagode, vključno z listi? Najpogostejši odgovor je "nikoli". Resnica je, da uživanje sadja samega ni edini način, kako izkoristiti svoje jagode za zdravje, saj obstaja nešteto dokazov zdravstvene lastnosti jagodnih listov. So tudi dober vir hranil.
Tu ne prenehajte brati, da ugotovite, kaj so prednosti in uporabe jagodnih listov.
Koristi jagodnih listov za zdravje
Listi jagode imajo tako hranilne kot zdravilne lastnosti. Ugotovljeno je, da so bogate z antioksidanti in vsebujejo protivnetne sestavine. Če jih uživamo v kakršni koli obliki, lahko spodbujajo zdravo delovanje telesa.
Potrjeno je, da ti listi vsebujejo spojine, ki ščitijo človeško telo pred mikrobnimi patogeni.
Obstajajo različne možnosti, da v svojo prehrano vključite jagodne liste: v omake, solate, sladice, juhe in glavne jedi.
Drug način njihove priprave je uporaba listov za pripravo čaja, tako da jih pustite namakati v vreli vodi. Če imate radi čaj iz jagodnih listov, lahko poskusite tudi jagodno vodo, pripravljeno ne samo iz sadja, temveč tudi iz listov.
Uporabe jagodnih listov
Odvajalo
Jagoda vsebuje jabolčno in citronsko kislino, sladkor, sluz, pektin, lesna vlakna in vodo. Te lastnosti naredijo jagodne liste čudovito odvajalo. Naredite vsaj dve skodelici prej omenjenega čaja in kmalu zatem boste videli rezultat.
Kozmetično
Dobro si umijte obraz. Jagodo razrežite na dve polovici in si jih podrgnite po obrazu. To bo kožo pobelilo in jo pripravilo za nanašanje ličil. Nato zmešajte v primerni posodi listi nekaj jagod in dodajte dve žlički limoninega soka. Zmes zavremo, odcedimo in na koncu dodamo žličko medu. Pustite, da se mešanica približno eno uro strdi v zamrzovalniku, nato pa jo nanesite na ustnice, da bodo bolj sveže in navlažene.
Naravna aroma
Cut jagodni listi in jih uporabite kot začimbe za različna živila. Imajo zelo lahkotno aromo in okus, bodo pa res prijetno presenečenje, zlasti v živilih, kot so pečeni piščanec ali testenine.
Priporočena:
Listi Manga: Nesluteno Naravno Bogastvo, Ki Zdravi Kopico Bolezni
Vsi imamo radi mango. A kaj pravite za liste njega? Nobenega dvoma ni, da ima mango številne koristi za zdravje. Toda koliko od nas se zaveda blagodejnih učinkov listi manga ? Ti listi so bogati z vitamini C, B in A. Bogati so tudi z različnimi drugimi hranili.
Kaj Storiti Z Listi Pastinaka
Znane so prednosti pastinaka, pa tudi kulinarična uporaba korenine, a kaj storiti listi njega? Naj jih zavržemo ali so morda užitni in koristni? Na splošno je ta zelenjava zelo koristna in nezasluženo malo uporabljena v dnevni prehrani.
Listi Papaje - Kako Jih Uporabiti
Papaja je eksotično, okusno in uporabno sadje, vsem znano po visoki vsebnosti vitaminov, mineralov in antioksidantov, ki pomagajo zdravju človeškega telesa. A tu je nenavadno to, da je komaj marsikdo seznanjen lastnosti listov papaje , ki blagodejno vplivajo tudi na telo zaradi visoke vsebnosti hranil.
Hrenovi Listi - Vse Prednosti In Uporabe
Hren lahko zlahka imenujemo tradicionalna rastlina, katere zgodovina sega več tisočletij. Glede na številne uporabne lastnosti, listi hrena so zelo priljubljeni do danes, saj se ne uporabljajo samo v kulinariki, temveč tudi v ljudski medicini zaradi številnih zdravstvenih težav.
Uporaba In Uporaba Jabolčne Moke
Po svoji naravi jabolčna moka je fino zmlete posušene jabolčne rezine. Za izdelavo moke so potrebna velika in zrela jabolka, ki jih lahko narežemo na tanke koščke, da se posušijo. Kot vemo, so jabolka bogata s pektinom in vitaminskim sadjem.
