2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Gastritis je vnetje želodčne sluznice, najpogosteje pa ga povzroča stres in slaba prehrana.
Če trpite za to boleznijo, bodite previdni pri jedenju, najbolje pa je, da popolnoma spremenite jedilnik, tako da vključite živila, ki zmanjšujejo kislost v želodcu in ne dražijo sluznice. Tu je nekaj koristnih in okusnih idej.
Rastlinska kremna juha
Sestavine: 2 listi sveže bazilike, 300 g krompirja, 120 g bučk, 250 g korenja, 400 ml zelenjavne juhe, sol.
Potrebni izdelki za poper pire: 1/2 čajne žličke svežega timijana, 1 pečena rdeča paprika, 50 g paradižnikove mezge, 1 čajna žlička oljčnega olja, 1 pečena rdeča paprika, sol.
Priprava: Zelenjavo narežemo na večje koščke in zalijemo z zelenjavno juho. Dodamo baziliko in pustimo, da se vse kuha na štedilniku približno 20 minut. Že zmehčano zelenjavo pretlačimo skupaj z juho in potresemo s soljo.
Paprikov pire pripravimo tako, da vso zelenjavo narežemo na majhne koščke in nato pretlačimo. Dodajte timijan in olivno olje ter začinite s soljo.
Kremno juho postrežemo v skledah, okrasimo s poprovim pirejem in drobno sesekljanim timijanom.
Dietna piščančja juha
Potrebni izdelki: belo meso 1/2 piščanca / brez kože /, 2 korenja, 1 čebula, 2 paradižnika, 1 zelena paprika, 1/2 skodelice koruze v pločevinkah, peteršilj, črni poper, kocka juhe, 1 jajce, 2 žlici jogurta ali limonin sok.
Priprava: Meso zavremo in nato narežemo na majhne koščke. Preostalo zelenjavo narežemo. Paradižnik je treba predhodno olupiti, da ne draži želodca. Nalijte jih v vodo, v kateri piščanec vre, in vstavite kocko zgoščene juhe noter.
Ko je zelenjava mehka, jo lahko vrnete v ponev in piščanca. Dodajte poper in sol, pet minut preden juho odstranite z ognja, dajte mešanico, pripravljeno iz stepenega mleka in jajc.
Hkrati mešajte, da se ne križa. Na koncu juho postrezite tako, da ji dodate žličko drobno sesekljanega peteršilja.
Pozor: Z bolnim želodcem in zgago omejite začimbe na minimum, zmanjšajte pekoč občutek!
Priporočena:
Prehrana Pri Kroničnem Gastritisu S Povečanim Izločanjem Kisline
Kadar imate kronični gastritis, je priporočljivo jesti sveže mleko, jogurt, maslo, skuto, kisli sir, smetano; nežno pusto meso; prekuhan jezik; juhe iz jagnječjih nog; vitki obliž; puste ribe; mehko kuhana jajca; Panagyurishte jajca, parjena omleta, različne kreme;
Prehrana Pri Kroničnem Gastritisu
Gastritis je vnetje želodčne sluznice. Mnogo stvari lahko povzroči gastritis. Najpogostejši vzrok je okužba z bakterijo Helicobacter pylori, ki povzroča čir na želodcu. Avtoimunske bolezni ali dolgotrajna uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil, kot je ibuprofen, lahko povzročijo tudi gastritis.
Škodljiva Hrana Ubija Koristne Bakterije V želodcu
V človeškem črevesju je približno 3.500 mikrobov, ki skupaj sestavljajo približno kilogram celotne teže človeka, nam sporoča Telegraph. Ko jemo nezdravo hrano, dejansko ubijemo nekatere od teh bakterij, ki nas ščitijo pred različnimi boleznimi, kaže nova raziskava.
Prepovedana In Dovoljena živila Pri Kroničnem Gastritisu
Kdaj kronični gastritis priporočljivo je uživati več mlečnih izdelkov, kot so sveže mleko, kravji jogurt, maslo, skuta, kisli sir, smetana; ne priporočajo se mehkega in pustega mesa, kot je kuhano, mleto, praženo, parjeno ali na žaru, ocvrto in panirano;
Da Se Otrok Ne Bi Namrščil: Koristne In Okusne Domače Juhe In Juhe
Juhe in domače juhe so nujna hrana za majhne otroke. To je zaradi majhne količine beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, ki jih vsebujejo. Juhe in juhe, zlasti meso, povečajo izločanje želodca in izboljšajo prebavo. Upoštevanje nekaterih preprostih, a osnovnih pravil pri pripravi juh in juh za majhne otroke do tretjega leta starosti bo prineslo številne koristi za zdravje ter izboljšalo tonus in aktivnost otroka.
