2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Zanimivo odkritje so našli raziskovalci v Dallasu. Po njihovem mnenju je kivi najkoristnejše sadje - antioksidanti in vitamini, ki jih vsebuje, ga pošiljajo v ospredje najbolj uporabnega tropskega sadja.
Poleg tega je to sadje bogato z luteinom. Kivi je izredno koristno sadje za kardiovaskularni sistem - lahko "pokuri" maščobe v arterijah - to pa zmanjša tveganje za nastanek krvnih strdkov. Poleg tega to sadje znižuje visok krvni tlak.
V študiji, izvedeni v Oslu, je sodelovalo 118 ljudi z visokim krvnim tlakom. Vsi so bili v povprečju stari 55 let. Znanstveniki so jih razdelili v dve ločeni skupini. V eni skupini so ljudje jedli kivi trikrat na dan, v drugi pa jabolka. Po natanko 56 dneh je postalo jasno, da je skupina, ki je zaužila tri kivije na dan, normalizirala krvni tlak.
Izkazalo se je, da je kivi dober tudi za kožo - znanstveniki priporočajo, da jemo dnevno 3 kivije, da imamo mlado in zdravo kožo. Če bomo pojedli več, bomo postali privlačnejši, so prepričani strokovnjaki. Sadežu se pridružijo tudi korenje in zelje.
Če jih uživamo redno, bo poudaril naravno polt kože. Znanstveniki so prepričani, da je najučinkovitejši in najpreprostejši način vplivanja na naš videz ta, da začnemo pravilno jesti.
Kar zadeva videz, ne smemo omeniti, da lahko kivi poleg dobre kože pomaga tudi v boju s težo. Za boljši učinek je treba sadje jesti pol ure pred glavnim obrokom.
Koristi sadja na človeško telo so nesporne in jih znanstveniki nenehno preučujejo. Rezultati študije trdijo, da agrumi ščitijo pred cistami v ledvicah.
Britanski raziskovalci so prepričani, da Naringenin, ki ga vsebujejo citrusi, zavira razvoj cist. Naringenin je kriv tudi za grenak okus nekaterih agrumov, na primer grenivke.
Priporočena:
Sadne Kombinacije Za Najbolj Uporabno Sveže Sadje
Sokovi so neprecenljiv zaklad, ki nam ga je dala narava. So pomemben vir vitaminov in elementov v sledovih. In ali ste vedeli, da največ vitaminov in elementov v sledovih vsebuje sveže iztisnjen sok? A le 20 minut po stiskanju njihova količina močno pade, zato je pomembno, da sok takoj popijemo.
Najbolj Uporabno Jesensko Sadje In Zelenjava
Vsi imamo radi jesenska darila , uživamo jih sveže, ocvrte ali kuhane. Za svojo družino izberite zdrave jesenske izdelke, bogate s hranili, ki krepijo zdravje celotnega organizma. Glejte naslednje vrstice, ki so najdragocenejše jesensko sadje in zelenjava .
Najbolj Uporabno Sadje Za želodec
Vključitev nekaterih sadežev v vašo dnevno prehrano je preprost in učinkovit način za vzdrževanje dobrega stanja prebavnega trakta. V tem članku vam bomo predstavili vse koristno sadje z veliko vlaknin, ki ga lahko začnete uživati vsak dan za izboljšanje prebave.
Grenko Pivo Je Najbolj Uporabno
Dobra novica za ljubitelje penečih pijač. Izkazalo se je, da pivo ni samo okusno in še posebej primerno v poletni vročini, ampak tudi koristno. Po besedah profesorja Božidarja Popova, ki je predsednik bolgarskega Društva za prehrano in dietetiko, je pivo vsaj toliko koristno kot vino.
Najbolj Priljubljeno Tropsko Sadje
Po vsem svetu je veliko različnih vrst sadja in zelenjave. Sploh ne vemo, da nekateri obstajajo, tisti, ki smo jih preizkusili, pa so razširjeni po vsem svetu. Tukaj je nekaj tropsko sadje , ki pa v Bolgariji niso zelo priljubljene, so pa po vsem svetu izjemno priljubljene.
