2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Morda vam ni všeč česen, vendar ne pozabite, da so vroče bele nageljnove žbice naravno zdravilo.
Že od nekdaj ljudje uporabljajo česen zaradi njegovih zdravilnih lastnosti. Česen vsebuje naravni antibiotik alicin, jod, vitamine A, B1, B2. Česen vsebuje tudi germanij. To je zelo redek naravni element, ki deluje protitumorsko. Encimi in hormoni v nageljnovih žbicah so še posebej koristni za človeško telo.
100 gramov česna vsebuje 30,8 g ogljikovih hidratov, 6,2 g beljakovin, 1,5 g celuloze, 0,2 g maščobe, 0,15 g železa, 0,2 g fosforja, 0,15 g askorbinske kisline.
Študije kažejo, da česen preprečuje nastanek oblog na stenah krvnih žil in zmanjšuje debelino že nastalih oblog. Za nastanek bolezni srca in srčnega napada so krive plošče. Ko jemo česen, pripomore k boljši oskrbi krvnega obtoka s hranili in kisikom.
V bolgarski folklori obstaja običaj, povezan s česnom. Na božič so odrasli otrokom na oblačila privezali strok česna, ki jim je prinesel zdravje in jih hkrati zaščitil pred hudimi silami.
Ko že govorimo o zlih silah … Med epidemijami kuge v preteklosti so ljudje po vsem svetu na vrata svojih hiš postavljali venec česna, da bi jih zaščitili pred zahrbtno boleznijo.
Česen je koristen v hladnih mesecih, saj krepi imunski sistem. Če boste na dan pojedli 2 stroka česna, ne boste zmotili.
Vendar obstajajo primeri, ko česna ni priporočljivo uporabljati. Izogibajte se mu, če imate med nosečnostjo in dojenjem povečano izločanje želodca, bolna jetra, bolne žolče ali ledvice.
Priporočena:
Osem Daril Narave, Ki Jih Lahko Gojimo V Kuhinji
Vsi raje kuhamo vse leto s svežimi pridelki in ne z zamrznjenimi ali posušenimi. Pozimi pa je skoraj nemogoče najti sveže izdelke ali vsaj ne po običajnih cenah. In zakaj jih ne bi gojili sami? Zdaj vam bomo predstavili 8 izdelkov za gojenje pozimi v loncu v kuhinji.
Zakaj Je Por Pravo Darilo Narave
Por je zelenjava, ki zelo blagodejno vpliva na naše telo. Vsebuje beljakovine, dušikove snovi, ogljikove hidrate, encime, skoraj vse vitamine B skupine. Vendar pa je njegova najcenejša kakovost vsebnost kalija in hkrati izredno nizka vsebnost natrija.
Roza Himalajska Sol: Neverjetno Darilo Narave
Roza himalajska sol je znana kot ena najčistejših vrst soli na svetu, kar je glavni razlog za njeno visoko ceno. Pravzaprav ga pridobivajo iz slane kamnine s poreklom iz pandžanske regije Punjab, imenovane belo zlato. Fantastičen mineral! Zakaj je koristno?
Bivolje Mleko - čudež Narave
Buvolino mleko ima drugo ime in je čudež narave. Buffalo jogurt je najbolj koristen. Je izredno dragocen izdelek z visoko hranilno vrednostjo in neštetimi pozitivnimi lastnostmi. Danes je vodilno na trgu mlečnih izdelkov kravje mleko. Vendar bivoljega mleka ne smemo zanemarjati in mora biti vedno bolj prisotno na vašem jedilniku.
Jagode So Tablete Iz Narave
Skoraj ni ljudi, ki ne bi marali jagodičja. Vseeno so okusne - in sveže, in kot marmelada, in v zvitkih, in v sladoledu ter v sokovih in vinu. A med drugim imajo zdravilne lastnosti. Telo nasitijo z vitamini, delujejo antiseptično, izboljšujejo vid in tonus telesa, krepijo imunost.
