2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Koper je dišeča rastlina, ki se najpogosteje uporablja kot začimba v različnih jedeh. V bolgarski kuhinji zavzema izjemno pomembno mesto, saj ga uporabljajo za aromatiziranje nekaterih najbolj priljubljenih jedi. Konec koncev, kaj je tarator kopra? V zadnjem času tudi nekateri vse bolj priljubljeni zdravstveni smutiji vsebujejo koper.
Koper vsebuje veliko kalcija in je bogat z baktericidi, ki uničujejo viruse in mikrobe. Da se zaščitite pred njimi, jejte vsak dan po eno zapestje.
Na ta način bo telo lahko pridobilo potrebne zaloge kalcija, ki pomaga preprečevati izgubo kosti in povečuje zaščito pred artritisom. In to je še posebej koristno pri ženskah v menopavzi, ko se kalcij ne absorbira pravilno in kosti postanejo krhke.
Redno pitje čaja iz komarčka pomaga pri čiščenju odvečne tekočine iz telesa, saj deluje kot diuretik. Koper lahko uporabite tudi za zdravljenje zabuhlih oči. Ta koristna rastlina med drugim pomaga pri odstranjevanju toksinov in zmanjšanju tveganja za težave z sečili.
Monoterpeni in flavonoidi, ki jih vsebuje komarček, so znani po svojih zaščitnih lastnostih pred prostimi radikali in rakotvornimi snovmi. Po raziskavi monoterpeni aktivirajo izločanje encima glutation, ki je učinkovit v boju proti rakotvornim snovem.
Če želite znižati visok krvni tlak, je dobro zaužiti nekaj vejic sveže začimbe na dan. Čarobni koromač vsebuje tudi velike količine mangana, železa in magnezija.
Ti elementi skrbijo za zdravo srce in krepijo srčno mišico. Zato je priporočljivo, da se vključi v večino zdrave prehrane.
Za dame, ki imajo radi svež okus vrtne začimbe, je še več dobrih novic. Koper je odličen pomočnik v boju proti debelosti, saj zavira apetit in ustvarja občutek sitosti. Svež koper spodbuja presnovo in pomaga pri odstranjevanju maščob.
Enostaven način za hujšanje s to rastlino je uživanje praženih in zmletih semen koromača (ena čajna žlička) s toplo vodo dvakrat na dan.
Priporočena:
Nasveti Za Kuhanje Svežega Tuna
Svežega tuna lahko pripravimo na različne načine. Ni zelo pogost, a kljub temu obstajajo zanimivi recepti. Lahko ga pripravimo na žaru, ocvrti, žar ponvi, v pečici, v solatah in z različnimi omakami in marinadami. Zanimivo je, da je tuna med najnižje kalorično hrano.
Čudežne Koristi Limoninega Soka
Če se sprašujete, kakšen kozmetični poseg imate, da imate sijočo kožo, sijoče lase in bele zobe, boste presenečeni, kako ugoden je. Ni treba pršiti nepotrebnih sredstev, saj lahko to dosežete le s pomočjo limonin sok . In ponekod po svetu praznujejo datum 29.
Čudežne Koristi Avokada
V zadnjih letih je avokado pridobil neverjetno priljubljenost in je postal izjemno priljubljen živilski izdelek tako po vsem svetu kot pri nas. In čeprav pri nas ne uspeva, ga lahko najdemo na tržnicah in v različnih trgovinah. Avokado je mastno sadje z gosto, kremasto strukturo, ki velja za eno najbolj zdravih živil.
Čudežne Koristi čaja Iz šentjanževke
Šentjanževka je eno najbolj priljubljenih zelišč pri nas. Ima veliko aplikacij in še več prednosti. Aktivne snovi v njem v celoti podpirajo imunski sistem in njegovo sposobnost boja proti škodljivim komponentam, dokazano pa je, da izboljšujejo možganski metabolizem.
Čudežne Lastnosti Neznane Gobe Chaga
Ste vedeli, da več kot 100 vrst gob preučujejo zaradi njihovih koristi za zdravje? Zdi se, da nekatere gobe vsebujejo zelo močne bioaktivne spojine, ki krepijo imunost. Iz tega razloga zdravstveni strokovnjaki menijo, da so gobe nekega dne lahko koristne pri preprečevanju in zdravljenju številnih bolezni.
