2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Upoštevanje diete brez glutena nedvomno zahteva nekaj sprememb v naši prehrani. Toda za zdravo življenje ni nujno, da se odpovemo vsem okusnim sladkarijam. Tukaj je nekaj mamljivih receptov za sladico brez glutena, zaradi katerih boste sanjali:
Čokoladna torta brez glutena
Potrebni izdelki: 200 g naravne čokolade, 300 g riževe moke, 100 g mandljeve moke, 150 g rjavega sladkorja, 1 pecilni prašek, 4 jajca, 4 žlice. riževo mleko.
Način priprave: Pečico segrejte na 180 stopinj. Jajca stepemo in jih stepemo skupaj z rjavim sladkorjem. Obe vrsti moke skupaj s pecilnim praškom večkrat presejemo. V moki v intenzivnem mešanju dodajte vso moko jajcem. Dodamo riževo mleko. Dobljeno zmes vlijemo na pladenj ali model za torte, ki smo jih predhodno obložili s papirjem za peko. Potresemo z zdrobljeno čokolado. Pečemo v ogreti pečici približno pol ure ali dokler se ne posuši.
Piškoti brez glutena z moko iz einkorna
Potrebni izdelki: 200 g moke iz einkorna, 100 g mandljeve moke, 1 jajce, 150 g rjavega sladkorja, 1 vanilija, 1 žlica. kokosovo olje.
Način priprave: V skledi zmešajte vse sestavine. Premešajte in dodajte malo vode, da dobite mehko testo, primerno za modeliranje. Z žlico zajemite mešanico in oblikujte piškote. Razporedimo jih v pladenj, obložen s papirjem za peko. Pečemo v ogreti na 180 stopinj pečici približno 15-20 minut. Pri peki je na dno pečice dobro postaviti ognjevarno skledo z vodo, da so piškoti mehkejši.
Palačinke brez glutena
Potrebni izdelki: 800 g riževe moke, 200 g ajdove moke, približno 4 žličke. kokosovo mleko, 1 dolar Himalajska sol, 1 žlica. limonin sok, 1 kos. rjavi sladkor, maščoba - neobvezno
Način priprave: Vse izdelke zmešajte v globoki skledi in dodajte 1 žlico. maščobe. Dobro premešajte. Dobiti morate nekakšno kašo z gostoto boze. Po potrebi zmes prilagodite z več kokosovega mleka ali moke. Pustite, da nastala snov dozori dvajset minut.
Nato ponev, v kateri boste pekli, segrejte, jo rahlo namastite in prelijte z zajemalko. Palačinko na kratko spečemo na eni in nato na drugi strani. Končane palačinke pokrijemo deset minut s pokrovom, okrasimo z marmelado po vaši izbiri in nato postrežemo.
Priporočena:
Preprosti Recepti Za Ponev
Čeprav nenehno dobivamo informacije o tem, kako škodljiva je ocvrta hrana, je resnica, da nas večino pogosto mika, da bi pojedli nekaj kuhanega v ponvi. Še več, poleg tega, da so okusne, se te jedi pripravijo izredno hitro, kar nam prihrani čas.
Preprosti Recepti Brez Glutena In Kazeina
Občutljivost na kazein in gluten sta danes vse pogostejša pojava in zelo pogosto ljudje z intoleranco na prvi protein ne prenašajo dobro drugega. Da bi se jim izognili, se morajo odreči pšeničnemu kruhu, kupejevim omakam, mleku, siru in številnim drugim izdelkom, v katere bi lahko vlagali.
Trije Preprosti Recepti Za Tiramisu
Z leti ta neverjetno okusna in poživljajoča italijanska sladica dobi drugačen videz. Prepoznamo ga v številnih sladolednih sladicah, piškotih s smetano, pudingih iz piškotov. Poleg tega recept omogoča dodajanje ali zamenjavo nekaterih sestavin.
Preprosti In Hitri Recepti Za Domačo Pito
Beseda pita prihaja iz ruščine. Njegov natančen prevod je "testenine, pita". Ta tipični ruski izdelek je vstopil tudi v domačo bolgarsko kuhinjo. Pri pripravi smo seveda dodali povsem bolgarske elemente. Ruska pita običajno ga pripravimo z lokalnim nadevom.
Preprosti In Hranljivi Recepti Za Kampiranje In Poljsko Kuhinjo
Ker smo že v 21. stoletju in nismo vajeni ničesar prikrajšati, modernega kampi ponujajo izjemne pogoje za prijetne počitnice. Elektrika, čista voda, kuhinja s štedilnikom in plinskim štedilnikom, hladilniki in zamrzovalnik, a kljub temu noče kuhati, bližnje restavracije in trgovine so vedno pripravljeni obroki.
