2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ketonska dieta temelji na uživanju povečanih količin maščob in zmanjšanju ogljikovih hidratov in beljakovin v jedilniku.
Ketonska dieta, ki jo strokovnjaki imenujejo tudi ketogena dieta, se v glavnem uporablja za zdravljenje epilepsije pri otrocih, ki se ne odzovejo na delovanje specializiranih zdravil.
Ogljikovi hidrati se v telesu pretvorijo v dragoceno glukozo, ki je za telo ključnega pomena. Kadar so ogljikovi hidrati zaradi ketonske diete omejeni, se maščobe, ki jih telo absorbira, razgradijo v ketone. Ketoni delujejo kot nadomestek glukoze, ki je pomembna za telo.
Ketonska dieta se lahko uporablja tudi za odrasle - priljubljena je v nekaterih telovadnicah, kjer je priporočljiva za povečanje mišične mase.
Ketonska dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov pomaga povečati ketone v telesu že v prvih dneh njegovega upoštevanja.
Ketonska dieta se začne s tridnevnim postom in je zato za otroke zelo neprijetna. Dovoljena je samo pitna voda. Tudi gazirane pijače, sokovi in kava med ketonsko dieto niso dovoljeni.
Ketonska dieta je bogata z rastlinskimi proizvodi, zato lahko povzroči zaprtje. Ni priporočljivo za bolezni ledvic in sečil.
Ketonska dieta prepoveduje uživanje sladkorja. Pri otrocih jih mora med ketonsko dieto nadzorovati specialist, da se izognejo razvojnim težavam, povezanim z zmanjšano porabo beljakovin in ogljikovih hidratov.
Nekateri strokovnjaki priporočajo uživanje mineralnih in vitaminskih dodatkov, ker jih v ketonski dieti telo nima kje dobiti v potrebnih količinah.
Ketonska dieta lahko povzroči nastanek ledvičnih kamnov, zato mora otroka strokovnjak redno pregledovati, da spremlja njegovo stanje.
Pri odraslih, ki se držijo ketonske diete, je priporočljivo tudi spremljanje pri strokovnjaku, da se izognemo morebitnim težavam.
Priporočena:
Dieta Za Krče V želodcu
Razlogov za krče v želodcu je veliko in lahko posredno ali neposredno vplivajo na vaše telo. Lahko prihajajo iz prebavnega sistema, aorte, slepiča, ledvic, vranice ali pa jih povzročajo nekatere okužbe. Zelo pomembno je ugotoviti vir krčev in nato poseči po ukrepih.
Dieta Za Zamaščena Jetra
Medicinsko ime za zamaščena jetra je steatoza jeter. Posebno nevarno stanje. Pri tej bolezni se v jetrih nabere velika količina maščobe. Zamaščena jetra dolgo nimajo simptomov (včasih tudi več let). To v večini primerov privede do poznega odkrivanja.
Dieta Za Helicobacter Pylori
Današnji življenjski ritem sodobnemu človeku ne omogoča, da bi jedel pravočasno in jedel zdravo in polnovredno hrano. To ustvarja primerne pogoje za razvoj bolezni prebavil. Najnevarnejši je prodor v želodec Helicobacter pylori, ki povzroča bolezen Helicobacteriosis.
Deunova Razkladalna Dieta (žitna Dieta)
Razkladalna dieta Petra Deunova se uporablja predvsem za čiščenje telesa, pomaga pa tudi v boju proti povečanju telesne teže. Njegovo trajanje je nekaj dni, v katerih se zaužije le pšenica, jabolka, orehi, med in veliko vode. Žitna dieta Petra Deunova, kot je bolj znana, je pravzaprav desetdnevna dieta, katere cilj je očistiti duha, duha in telesa ter nam pomagati, da se počutimo žive, energične, zdrave in samo izlijemo iz nas.
Dieta, S Katero Je Adele Shujšala 15 Kilogramov Na Mesec (Sirtuinova Dieta)
Dieta s hrano, bogato s sirtuini - to je režim hujšanja iz leta 2016. Preizkušeno s številnimi imeni v svetu šovbiznisa, vam pomaga shujšati do 3 kg na teden. Sirtuinska dieta sta razvila nutricionista Aidan Goggins in Glen Matton. Na začetku leta je v Veliki Britaniji izšla njihova knjiga The Sirtfood Diet:
