2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Italijani so ponoreli nad novim metuljeva dieta. Vsak 5. prebivalec Milana danes sledi edinstvenemu režimu, ki telo oblikuje brez pomanjkanja in lakote. V Italiji ni osebe, ki je vsaj enkrat v življenju ni poskusil.
Dieta Butterfly je svoje ime dobila po občutku ljudi, ki ji sledijo. Daje občutek absolutne lahkotnosti. Ideja režima je nastala v Italiji. To je razlog, zakaj so za državo značilna glavna živila - paprika, paradižnik, solata, parmezan, govedina, oljke in oljčno olje itd.
Sedemdnevna metuljeva dieta
1. dan
Zajtrk: 70 g dušene ali kuhane govedine, dva paradižnika;
Kosilo: pest kuhanega zelenega fižola, osem oliv;
Večerja: solata iz 3 zelenih paprik, 6 listov solate, začinjene z limono in malo oljčnega olja;
2. dan
Zajtrk: 2 pomaranči ali dve breskvi;
Kosilo: 70 g pečenega piščanca, 4 listi solate, 3 žlice. nariban parmezan;
Večerja: pest mandljev, 1 rdeče jabolko;
3. dan
Zajtrk: 150 g sadja po vaši izbiri;
Kosilo: solata iz narezanega kivija, jabolk in hrušk, pomarančni sok;
Večerja: 50 g pečenih filejev trske ali druge bele ribe;
4. dan
Zajtrk: 2 oreha, pest drobno sesekljanih suhih sliv, grozdje;
Kosilo: pest špagetov s paradižnikovim sokom in nič drugega;
Večerja: 80 g kuhane govedine, 2 kumare;
5. dan
Zajtrk: pest mandljev z jogurtom;
Kosilo: Goveja enolončnica s peteršiljem, paradižnikom in poprom, kuhana počasi na majhnem ognju;
Večerja: zelena solata s kosom slanice.
6. dan
Zajtrk: 1 kozarec pomarančnega soka;
Kosilo: pest piščančje rižote s trdo kuhanim jajcem;
Večerja: 1/3 zrelega ananasa.
Sedmi dan je čas za počitek. V njem lahko jeste vse, kar želite, vendar zmerno.
Čeprav se na prvi pogled režim morda zdi slab, ne pozabite, da je italijanska kuhinja še posebej nasitna. Hrana je dovolj hranljiva in okusna in šele po tretjem dnevu se boste počutili lahkotno kot metulj.
Rezultati pridejo hitro. Kot pri vsakem režimu boste morali piti veliko vode, da bo vaše telo izločilo odvečno količino. Po potrebi se režim lahko ponovi, vendar nujno z delovnim dnevom med sejami.
Priporočena:
Gazirana Pijača Z Okusom Jajc Je Novi Hit Na Japonskem
Podjetja brezalkoholnih pijač se nenehno potegujejo, da bi pripravila nove okuse, da bi privabila več kupcev. Kljub veliki raznolikosti okusov so japonski izumitelji uspeli svoje kupce presenetiti z novo pijačo z okusom smaragda. Pijača vsebuje izvleček jegulje, ustvarjalci pa pravijo, da je ta serija brezalkoholnih pijač omejena.
Hitro Pitanje Z Jabolčnimi Dietami
Jabolčna dieta pomaga uravnavati metabolizem in se znebiti odvečnih kilogramov. Vendar se to s čarobno palčko ne zgodi. Najbolje je, da razkladne dni uporabite z jabolki. To je še posebej koristno po prenajedanju ob praznikih. Če želite doseči učinek, vsaj dvakrat na teden opravite razkladalne dni.
Razlika Med Različnimi Dietami: Vegetarijanstvo, Veganstvo Ali Pesketarijanstvo?
Imena različnih diet zvenijo zmedeno. Še bolj zmedeno se sliši, če vam nekdo reče, da jedo hrano rastlinskega izvora, jedo pa tudi meso. Ali da je vegetarijanec, vendar jedo ribe. Ali da je vegan, ampak veste, da jedo jajca ali sir. Z leti so vsi ti režimi postali še posebej priljubljeni, ker se je postavilo vprašanje dobrega počutja živali.
Hollywoodske Zvezde Se Norčujejo S čudnimi Dietami
Hollywoodske igralke so bile vedno vzor milijonom žensk po vsem svetu. Občudujejo videz zvezd in delajo vse, da bi bili podobni njim. Nekatere ameriške zvezdnice se držijo manj priljubljene diete, da bi ohranile vitko postavo. Na primer, Reese Witherspoon shujša z otroško hrano.
Pivo Z Morsko Vodo In Jastogom Je Novi Hit V ZDA
Pivo z okusom morskih sadežev je nova uspešnica med poznavalci peneče se pijače čez ocean, poroča Associated Press. Ustvarjalec nenavadne pijače je Američan Tim Adams, ki ima v državi Maine majhno pivovarno. Glavni pivovar je za medije dejal, da je konkurenca med pivovarji na ameriškem trgu velika.
