2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Voda je tekočina, ki je izjemno pomembna in koristna za naše telo. Dobro je spiti vsaj 1,5 litra vode na dan, poleti pa vsaj 2,5 litra vode na dan. To je čista voda, ne skupna količina tekočine na dan. Sokovi, juhe, juhe in druge pijače se ne štejejo v to količino.
Uživanje dovolj vode telesu prinese številne koristi. Ima čistilni učinek in pospešuje metabolizem. Voda nima kalorij in je zaradi tega zelo primerna za razkladalne dni in v boju proti debelosti.
Druga korist za telo, ki vznemirja zlasti številne ženske, je ta, da ko pijete veliko vode, je vaša koža videti hidrirana, mlada in lepa. Po drugi strani pa nezadosten vnos vode vodi k zgodnejšemu in hitrejšemu pojavu gub na koži. Količina vode, ki jo popijete, vpliva tudi na videz in moč vaših nohtov in las. Na splošno lahko rečemo, da vsi organi in sistemi v telesu potrebujejo vodo za pravilno delovanje in se počutimo dobro.
Vzemite lahko en teden raztovarjanja vode in tekočin. To bo pomagalo telesu, da se očisti in se znebi nakopičenih toksinov. Počutili se boste veliko bolj živahni in energični. Ne boste imeli nelagodja v želodcu in imeli boste reden želodec. Vendar je dobro vedeti, da po razkladalnem dnevu ni priporočljivo prenajedanje. To lahko privede do slabega počutja. Dobro je jesti uravnoteženo in 4-5 krat na dan v majhnih delih.
Če vsak teden vzamete dan raztovarjanja tekočin in vode, boste kmalu opazili, kako se vaša teža začne zmanjševati. Počutili se boste lažji in živahnejši.
Po enem dnevu raztovarjanja vode in tekočin v celicah telesa se začne proces zdravljenja. Naše telo se očisti nakopičenih škodljivih snovi. Naša koža postane lepša in gube se zmanjšajo.
Na razkladalni dan ne pijte kave in čaja, ker preprečujeta sproščanje toksinov iz telesa in upočasnjujejo proces čiščenja.
Priporočena:
Prednosti Razkladanja Dni Z Rižem
Riž je edinstven po svoji sposobnosti, da kroti izločanje želodca in po tem, da ne vsebuje soli. Razkladanje riža bo pomagalo očistiti sklepe s pomočjo kalija, ki ga ta pridelek vsebuje v velikih količinah. Kalorična vsebnost 100 g riža je le 100 kilokalorij.
Nasveti Za Izbiro Grelnika Za Vodo
Če imate radi čaj, je zelo pomembno vedeti, kako ga pravilno pripraviti in katere jedi uporabiti. V tem primeru grelnik za vodo igra eno glavnih vlog pri pripravi lepega in aromatičnega čaja. Ni naključje, da se med Kitajci, od koder izvirajo čajne in čajne tradicije, čajnik ali vrč imenuje oče čaja, voda, iz katere čaj izdelujejo, pa je mati čaja.
Naredimo Si Svojo Srebrno Vodo
Zdravilne lastnosti srebra so znane že stoletja. Lastnosti srebra so povezane z naravno obrambo našega telesa. Obstajajo dokazi o uporabi srebra kot zdravila pred Kristusom. Obstajajo dokazi, da so stari Grki s srebrnimi posodami ohranjali vodo svežo.
Za Kaj Lahko Uporabimo Vodo Iz Testenin?
Potem ko skuhamo testenine, špagete ali kanelone in jih prestavimo v skledo, kamor dodamo preostale sestavine recepta, ostane voda, v kateri testenine vrejo. Je oblačno, debelejše in običajno gre v umivalnik. Za profesionalne kuharje pa je ta tekočina pravi zaklad v kuhinji.
Kuhanje Hrane Doma - Vse Prednosti In Prednosti
Ni vedno lahko da si hrano pripravite doma , zlasti v grozljivem vsakdanjem življenju, v katerem živimo. Povsem naravno je, da večina ljudi sanja o kuhanju doma, včasih pa okoliščine tega ne dovolijo. Veliko drugih pa kuhanja in prehranjevanja doma ne zanima, ker si niso vzeli časa, da bi razumeli prednosti in slabosti zdravja iz domača hrana .
