2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Redkev je naravno zdravilo s številnimi koristnimi lastnostmi za človeško telo. Za razliko od druge korenovke je njihov okus veliko bolj značilen in bogat.
Poleg okusnih, redkev imajo nizko vsebnost maščob. Skoraj 90 odstotkov njihove sestave predstavlja voda. Vsebujejo vitamine in minerale, pomembne za zdravje ljudi. Redkev ima tudi protibakterijske in protiglivične lastnosti.
Redkvice zagotavljajo potreben kalij, folno kislino, vlaknine, vitamin C, mangan, baker, magnezij, kalcij, vitamin B6, riboflavin in natrij.
Količina 100 g redkve zagotavlja: 10 kalorij; 0. 7 g beljakovin, 3. 5 g ogljikovih hidratov, 0. 1 g maščobe, 1. 9 g sladkorja, 25 mg kalcija, 0. 3 g železa, 10 mg magnezija, 233 mg kalija, 14. 8 mg vitamina C, 1.3 mikrograma vitamina K, 0. 3 mg cinka, 31 mg omega-3 maščobnih kislin, omega-6 maščobnih kislin.
Uživanje redkvic poleg pridobivanja potrebnih snovi za telo pomaga in blaži številne bolezni. Tudi v ljudski medicini je uporaba redkvice v boju proti hemoroidom.
Blagodejno vplivajo tudi na enega glavnih vzrokov te nadležne težave - zaprtje. Redkvice vsebujejo neprebavljive ogljikove hidrate, ki se lahko borijo proti tej bolezni. Okusna korenovka pomaga tudi pri delu prebavnega trakta.
S prihodom pomladi človeško telo potrebuje tudi razstrupljanje, da očisti škodljive toksine, nakopičene pozimi. Redkev je naravni antioksidant.
Pomagajo tudi pri hitrejši pretvorbi urina, saj je naravni diuretik. Tako pomagajo tudi proti pekočemu občutku med uriniranjem.
Ena najpomembnejših prednosti redkvice je, da čisti ledvice. Tako služijo za preprečevanje okužb. Uporabne so tudi pri različnih drugih motnjah, ki vplivajo na sečila. Uživanje zdrave zelenjave pomaga tudi proti stresu in vnetjem.
Priporočena:
Vas Ledvice Nenehno Bolijo? Odpravite Bolečino S To Domačo Mešanico
Okužba sečil je izjemno neprijetno stanje, ponavlja se in zdravljenje traja zelo dolgo. Tisti, ki so trpeli za takšno okužbo, vedo, kako vztrajna in boleča je. Ena najpomembnejših stvari za začetek zdravljenja takšne okužbe je pitje veliko vode.
Dve Brezalkoholni Pijači Na Dan Uničujeta Ledvice
Po zadnjih študijah sta dve brezalkoholni pijači na dan dovolj, da nam uniči ledvice. Prvo študijo je opravil dr. Riohei Yamamoto z Medicinske fakultete Univerze v Osaki. Ugotovil je, da lahko uživanje samo dveh brezalkoholnih pijač povzroči proteinurijo.
Pivo Za Zdrave Ledvice
Zmerno uživanje piva preprečuje nastanek ledvičnih kamnov in jih pomaga očistiti. Če imate radi pivo, ne da bi pretiravali, vam to zagotavlja zdrave ledvice. Za razliko od sladkih gaziranih pijač, ki bistveno povečajo tveganje za ledvične kamne, ima pivo nasproten učinek.
Hrana, Ki čisti Ledvice
Vsak skrbi za svoje zdravje. Vendar pogosto pozabimo, da tudi naše ledvice potrebujejo skrb, da so zdrave. Njihovo zdravje je enako pomembno kot njihovo srce. Če naše ledvice niso zdrave, potem mnogi drugi organi in sistemi ne bodo delovali normalno.
Plastični Pripomočki Poškodujejo Naše Ledvice
Ljudje, ki pogosto jedo hrano iz plastičnih posod, poškodujejo ledvice, so odločni znanstveniki iz Tajvana. Za študijo so strokovnjaki razdelili prostovoljce v dve ločeni skupini. Ena skupina udeležencev je jedla juho iz keramičnih posod, druga skupina pa v plastičnih krožnikih.
