2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ko želimo dobiti energijo, se pogosto zatečemo k stvarem, ki niso dobre za naše zdravje. To velja za energijske pijače. Jemanje večje količine jih je lahko še posebej nevarno. Zato:
1. Veliki odmerki sladkorja - približno 15 žličk. sladkor, ki ga vsebuje taka pijača. Poleg teh šokantno velikih odmerkov sladkorja nas pusti tudi dehidrirane. Ima sposobnost zatiranja funkcij imunskega sistema, povečanja vnetnih procesov, povzročanja kariesa in neverjetnega povečanja telesne teže;
2. Stres in tesnoba - energijske pijače povečajo te pogoje. To je predvsem posledica prevelikih odmerkov kofeina, ki je v nekaterih pijačah več kot navodilo na embalaži. Dokazano je, da kofein v velikih količinah povzroča paniko in kronični stres;
3. Neželeni učinki - vključujejo bolečine v prsih, omotico, epileptične napade, nespečnost, vznemirjenost, tresenje, razdražen želodec in celo kardiovaskularne napade;
4. Nihanje razpoloženja - poskusi so pokazali, da imajo tisti, ki se pogosto zatekajo k takim kofeinskim poživilom, nizko raven serotonina ali hormona sreče. Njegova odsotnost vodi v depresijo, tesnobo in slabo voljo;
5. Obremenitev organov - obremenjujejo predvsem srce, ledvice, jetra, možgane in prebavni trakt. Ko uživate energijske pijače, ti organi delujejo, kot da se borite in sčasoma privedejo do popolne izčrpanosti;
6. Nespečnost - Energijske pijače dejansko zagotavljajo energijo čez dan, vodijo pa tudi do izgube globokega in mirnega spanca. In to vas bo neizogibno pritegnilo naslednji dan.
7. Umetni okusi in barve - različni okusi nekaterih energijskih pijač so polni strupenih kemičnih barvil - različnih barvil za živila, na primer rdeče 30. Dokazano je, da jemanje tega dodatka vodi do pogojev, ki segajo od migrene in glavobola do izbruhov draženja, omotica, agresivno vedenje, hiperaktivnost, neobvladljivo kričanje in jok, živčnost, brcanje in drugi;
8. Utrujenost - Obstajajo ljudje, ki se po zaužitju kofeina počutijo naoljene. To je povezano z nadledvičnimi žlezami in t.i. utrujenost nadledvične žleze. Da bi se izognili takšni težavi, je treba količino kofeina zmanjšati, ne pa povečevati;
9. B-vitamini - Vsebuje jih vsaka energijska pijača. Njihov dnevni odmerek pa je večkrat presežen. To povzroči pordelost kože, toksičnost jeter in težave s senzoričnimi živci;
10. Cena - Vsakodnevna navada pitja energijskih pijač zagotovo škoduje vašemu proračunu. Če se ga znebite, boste presenečeni, kako zelo hitro si lahko privoščite nekaj zares praktičnega;
11. Umetna sladila - Govorimo predvsem o aspartamu. Uporablja se za sladkanje pijač, označenih kot brez sladkorja, in je lahko celo bolj škodljiv za zdravje kot sam sladkor;
12. Ginko Biloba - Kljub nekaterim koristim uživanje povzroča glavobole, slabost in drisko. Poleg tega sodeluje z drugimi zdravili, kot so antidepresivi in sredstva za redčenje krvi;
13. L-teanin - ali tako imenovani. izvleček zelenega čaja. Je aminokislina, pridobljena iz zelenega čaja. Uporablja se za pripravo večine energijskih pijač in posod. Povzroča drugačno budnost kot kofein, ki še ni bila ugotovljena;
14. Alergijske reakcije - Kofein je glavna sestavina teh pijač, zato so najpogostejše alergije nanj. Lahko se kažejo v izpuščajih, srbečici, oteženem dihanju, stiskanju v prsih, bruhanju in številnih drugih vedno bolj neprijetnih posledicah.
Priporočena:
Latvija Prepoveduje Prodajo Energijskih Pijač Za Otroke
Od 1. junija 2016 bo v Latviji prepovedana prodaja energijskih pijač za osebe, mlajše od 18 let. O tem je na zadnji seji odločil državni parlament. Po novih zakonodajnih spremembah bodo trgovci na drobno zahtevali osebni dokument, s katerim lahko prebivalci države potrdijo, da so pred nakupom energijske pijače polnoletni.
Sezona Koktajlov! Kaj Morate Vedeti O Sladkanih žganih Pijačah
Skupina močno sladkanih pijač vključuje vse vrste likerjev, pa tudi sladkana žganja, Bolgarom znana kot Višnovka, Malinovka, Mentovka itd. Likerji so lahko kateri koli - čokoladni liker, jajčni liker, kokosov liker itd., Kot blagovne znamke pa so med njimi verjetno najpogostejši Baileys, Maraskin, Curacao, Aftershock, Amaretto in drugi.
Kalorije V Pijačah
"Na dan spijem samo en majhen kozarec viskija. To je kot pitna voda, hm, "pravi Prashant Salian." Vino? Kaj je notri? Tako kot pitje grozdnega soka in, kolikor vem, so sadni sokovi zdravi, «je dodal Nav Tucker, investicijski bankir.
Coca-Cola In Pepsi Zmanjšata Sladkor V Svojih Pijačah
Coca-Cola in Pepsi sta napovedala, da bosta zmanjšala sladkor v svojih pijačah za francoski trg. Podjetja so odločena tudi, da bodo svoje oglase omejila na otroke. Vodilni v proizvodnji brezalkoholnih pijač so soglasno sprejeli odločitev, da je treba sladkor v njihovih izdelkih omejiti.
Coca-Cola In Pepsi Bosta Zmanjšala Sladkor V Gaziranih Pijačah
Velikani v proizvodnji gaziranih pijač po vsem svetu - Coca-Cola in Pepsi, so obljubili, da bodo zmanjšali količino sladkorja v svojih izdelkih in v prihodnosti ponudili alternativne, bolj koristne pijače, kot sta čaj in ustekleničena voda. Njuno odločitev je izzvala najnovejša raziskava, po kateri Američani zaužijejo 30% več sladkorja od priporočene dnevne količine, prehod meja pa je posledica uživanja Coca-Cole in Pepsija.
