2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Fige so zelo sočno in sladko sadje. Njihova sočnost je posledica visoke vsebnosti vode, ki je med svežim sadjem med 60 in 80 odstotki. Lahko mirno rečemo, da se fige topijo v ustih. Njihova sladkost je posledica visoke vsebnosti sladkorja. Vsebuje med 15 in 20%, sestavljajo pa ga predvsem glukoza in fruktoza.
Sveže sadje ni trajno, vendar ga je mogoče posušiti. Tudi suhe fige so zelo okusne in zdržijo dolgo. Fige so bogate z vlakninami, 100 gramov svežega sadja pa vsebuje 3 grame vlaknin. V posušenih vlakninah je 15 gramov na 100 gramov sadja.
Fige so poleg tega, da so zelo okusne, tudi zelo koristne. Vsebujejo številne pomembne elemente v sledovih, kot so kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan, železo, baker. Sladko sadje je bogato tudi z vitamini, vključno z A, C, E, K, B1 in B2. Fige vsebujejo tudi beljakovine in organske kisline.
Fige imajo številne koristi za zdravje in široko uporabo. Priporočljivo za slabokrvnost, bolezni srca in ožilja, visok krvni tlak. Fige pomagajo tudi pri normalizaciji srčnega ritma, koristne so tudi pri krvnih strdkih. So sredstvo za normalizacijo krvnega sladkorja, ker vsebujejo vlaknine, ki upočasnijo absorpcijo glukoze.
Bogati so s pektini, ki pomagajo znebiti maščob in holesterola. Ljudje z visokim holesterolom bi morali jesti fige, ker jih pomagajo znižati. Njihovo uživanje je priporočljivo tudi pri boleznih vranice, žolča in jeter. Poleg tega se pektini vežejo na ione težkih kovin, kot so svinec, živo srebro, kadmij.
Fige so znane po blagem odvajalnem učinku, zaradi česar so primerne za prehranjevanje z zaprtjem. Zaradi visoke vsebnosti vlaknin so dobre za prebavo. In majhna zrna fig odvajajo plin iz želodca in črevesja.
Okusno sadje deluje razstrupljevalno in nevtralizira posledice stresa. Pomagajo tudi v boju proti odvečni teži, saj ustvarjajo občutek sitosti.
Uporabni niso samo sadeži. Figovi listi delujejo protibakterijsko, protivnetno in protiglivično, beli sok iz listov in vejic pa se uporablja proti bradavicam.
Priporočena:
Uporabne Lastnosti Pasijonke
Nekoč v Ameriki so pasijonko uporabljali za zdravljenje ran in različnih modric in poškodb. Danes pa ga zeliščarji močno priporočajo kot močan tonik proti stresu, živčnosti in nespečnosti. Uspešno se uporablja tudi pri ženskah, ki se spopadajo s simptomi menopavze.
Uporabne Lastnosti Zeliščnega Jabolka
Mnogi so že slišali za zdravilne lastnosti zelišč, zlasti tistih, ki jih najdemo v Bolgariji. Veliko jih uporabljajo v farmaciji in kozmetiki, obstajajo pa tudi takšni, ki so znani samo izkušenim zeliščarjem, ki ne vedo le, kdaj jih pobrati, kako posušiti, ampak tudi, kako jih uporabiti.
Zelišče Mokresh - Sestava In Uporabne Lastnosti
Zelišče Mokresh ni zelo priljubljen in le redki so tisti srečneži, ki poznajo njegove zdravilne lastnosti. To je večletna rastlina, ki se pojavlja pod različnimi imeni (boben, vodna kreša, vodna kreša itd.) In raste v mokrih krajih ter okoli rek in jezer na nadmorski višini do 1500 metrov.
Rozine In Njihove Uporabne Lastnosti
V procesu raziskav so to dokazali strokovnjaki rozine so zelo koristne za zdravje moških in žensk. Nabrano zrelo grozdje sušimo na vročem soncu dva ali več tednov in ga spremenimo v rozine. Vremenske razmere vplivajo na ta postopek, zato rozine pridelujejo samo na tistih območjih, kjer je mogoče na vročem soncu sušiti več tednov.
Uporabne Lastnosti Origano čaja
Origano ima začinjen in rahlo grenak okus. Zaradi tega je sam čaj izjemno dišeč. Običajno večina ljudi pijte origano čaj predvsem zaradi uporabnih lastnosti, ne toliko zaradi okusa. Kaj je origano čaj? Origano čaj je narejen iz posušenih ali svežih listov origano.
