2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Kurkumin se imenuje aktivna snov, ki jo najdemo v začimbah, značilnih za indijsko kuhinjo, znanih kot kurkuma.
Kurkuma je glavni izdelek pri ustvarjanju začimbe curry, ki je sestavljena iz več različnih začimb, ki so kombinirane v določenih razmerjih.
Kurkuma se poleg tega, da jo uporabljajo kot začimbo v indijskih jedeh, že stoletja uporablja tudi zaradi svojih zdravilnih lastnosti zaradi blagodejnih učinkov kurkumina.
Kurkumin je fenol, ki je močan antioksidant. To je razlog, zakaj je kurkuma rumena. Kurkumin je v največji količini prisoten v kurkumi, lahko pa ga najdemo tudi v drugih sorodnih rastlinah.
Kurkuma je že stoletja znana kot zelišče, ki se uporablja za zdravljenje ran. Zahvaljujoč kurkumu se rane, obdelane s kurkumo, hitreje zacelijo.
Kurkumin ima zelo močan antioksidativni učinek, ščiti pred učinki prostih radikalov na telo in ga tako ščiti pred staranjem.
Kurkumin Uspešno ga lahko uporabljamo pri zdravljenju prehladov, ker zelo pomaga pri kašlju, vnetem grlu in prehladu.
Kurkumin deluje pomirjujoče na želodec, zato ga uporabljamo pri razdaljah, kolikah, kolitisu in bolečinah v želodcu. Kurkumin je koristen tudi pri gastritisu in zgagi.
Kurkumin zelo hitro deluje na pike žuželk. Zelo uporaben je tudi pri različnih vrstah alergij, za katere je značilen kožni izpuščaj.
Kurkumin lahko pozitivno vpliva na bolezni, kot sta luskavica in anoreksija. Zelo je koristen pri artritisu in različnih težavah s sklepi ter pri revmi. Kurkumin je dobro sredstvo za preprečevanje diabetesa.
Poleg tega kurkumin pomaga preprečevati bolezni srca in ožilja ter lahko zmanjša tveganje za Alzheimerjevo bolezen.
Ne smete pa pretiravati z uživanjem kurkume, saj lahko potem kurkumin povzroči številne neželene učinke, kot so vnetja, želodčne motnje in alergije.
Priporočena:
Čaj Iz Limonske Trave - Koristi In Uporaba
Vsi smo že slišali za limonsko travo. Toda za kaj je uporaben, za kaj se uporablja, kako lahko iz njega pridobimo vse koristne snovi in lastnosti, vam bomo povedali v tem članku. Limonska trava lahko mu rečemo tudi začimba, ker je zelo okusen.
Peteršilj - Vse Koristi Za Zdravje
Vejica peteršilja je lahko veliko več kot okras na vašem krožniku. Peteršilj vsebuje dve vrsti nenavadnih sestavin, ki zagotavljajo edinstvene koristi za zdravje. Njegova hlapljiva olja, zlasti miristicin, so pokazala v poskusih na živalih, da zavirajo nastanek pljučnega tumorja.
Za čudovite Zdravstvene Koristi Rib
Koristne omega-3 maščobne kisline najdemo v zelo majhnih količinah v govedini in piščancu, a ribe so pravi vir. Več kot je morskih sadežev na mizi in jedilniku, bolje se boste počutili. Kaj pravi nutricionist? Prehrana, bogata z ribami, lahko naredi telo bolj občutljivo na signal lakote - leptin.
Čudežne Koristi Limoninega Soka
Če se sprašujete, kakšen kozmetični poseg imate, da imate sijočo kožo, sijoče lase in bele zobe, boste presenečeni, kako ugoden je. Ni treba pršiti nepotrebnih sredstev, saj lahko to dosežete le s pomočjo limonin sok . In ponekod po svetu praznujejo datum 29.
Chia (koristi) - Koristi, Vnos In Dovoljeni Dnevni Odmerek
Chia (Salvia Hispanica in Salvia Columbariae) so majhna in trda semena, plod rastline, ki zelo spominja na žajbelj, z izjemno majhnimi velikostmi. Na začetku so majhna semena rastline gojili kot dekorativni element, po številnih študijah pa je postalo jasno, da so semena odličen vir hranil za telo.
