2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Poleg tega, da je zelo okusen, izredno koristno je tudi grozdje za človeško telo - vsebuje vitamine, minerale, celulozo in celo beljakovine. Vse to zagotavlja zdravilne lastnosti grozdja.
Grozdje je bogat vir vitamina A, vitamina C, vitamina B6 in snovi, ki so derivati folne kisline. Grozdje vsebuje tudi kalij, kalcij, železo, fosfor, magnezij in selen.
Grozdje vsebuje flavonoide, ki so močni antioksidanti in se z upočasnitvijo procesa staranja borijo proti učinkom prostih radikalov na telo.
Grozdje izboljšuje stanje dihal in pljuč, zato ga priporočamo pri astmi in boleznih dihal.
Grozdje je koristno in za naše srce. Poveča vsebnost dušikovega oksida v krvi, ki preprečuje nastajanje krvnih strdkov in s tem izboljšuje zdravje kardiovaskularnega sistema. Antioksidanti, ki jih vsebuje grozdje, preprečujejo oksidacijo holesterola, ki blokira ožilje.
Sok dobro dozorelega grozdja je čudovito zdravilo za migrene. Pije se zgodaj zjutraj brez mešanja z vodo.
Grozdje je odlično sredstvo za zaprtje. Vsebuje organske kisline, sladkor in celulozo in ima blag odvajalni učinek. Grozdje pomaga pri kroničnem zaprtju tako, da tonificira črevesje in želodec.
Lahke sorte grozdja oskrbujejo telo z železom in tako odpravljajo utrujenost. Če popijete kozarec grozdnega soka, napolnite človeka z močno energijo.
Antioksidanti v grozdju spodbujajo imunski sistem. Temne sorte grozdja telesa ne oskrbujejo z železom, ampak zmanjšujejo njegovo raven v telesu.
Grozdje blagodejno vpliva na ledvice in krepi zdravje možganov ter tako preprečuje nevrodegenerativne bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen.
Zakaj sicer jesti grozdje? Kot ste že ugotovili, obstaja več razlogov za uživanje tega sočnega sadja. Eden izmed njih je hujšanje. Dieta z grozdjem spodbuja hujšanje. Enako lahko rečemo za recepte z grozdjem, ki ne vsebuje dodanega sladkorja ali bele moke. Sadne solate z grozdjem so primerne za pitanje.
Priporočena:
Zakaj Je Por Pravo Darilo Narave
Por je zelenjava, ki zelo blagodejno vpliva na naše telo. Vsebuje beljakovine, dušikove snovi, ogljikove hidrate, encime, skoraj vse vitamine B skupine. Vendar pa je njegova najcenejša kakovost vsebnost kalija in hkrati izredno nizka vsebnost natrija.
Roza Himalajska Sol: Neverjetno Darilo Narave
Roza himalajska sol je znana kot ena najčistejših vrst soli na svetu, kar je glavni razlog za njeno visoko ceno. Pravzaprav ga pridobivajo iz slane kamnine s poreklom iz pandžanske regije Punjab, imenovane belo zlato. Fantastičen mineral! Zakaj je koristno?
Olive - Darilo Bogov
Oljke so na mizi ljudi že od nekdaj. Stari Grki so verjeli, da je oljka božanska in jo je ljudem poslala boginja Atena Palada. Grki so male plodove imeli za plodove modrosti in plodnosti. V starem Egiptu so tudi verjeli, da oljka prihaja od bogov.
Čokoladni Jajčni Kolač Je Najbolj Okusno Darilo Za Veliko Noč
Barvita jajca zavzemajo osrednje mesto na mizi za veliko noč. Poleg jagnjetine s špinačo so glavna sestavina prazničnega menija zelena solata z redkvicami in dušenim zajcem. V tem letnem času so zelo priljubljene tudi čokoladne figurice zajčkov, račk, piščancev.
Grozdje Je Darilo Dioniza
Že od antičnih časov je bilo grozdje eno najbolj cenjenih sadežev. Zahvaljujoč darilom Dioniza, grškega boga vina in vinarstva, so se ljudje ne samo odžejali, ampak tudi izboljšali svoje zdravje. Po hudi bolezni so Grki jedli grozdje, da so si povrnili moč.
