Srečen Dan Hummusa

Video: Srečen Dan Hummusa

Video: Srečen Dan Hummusa
Video: Tomaž Domicelj - Vem da danes bo srečen dan 2024, December
Srečen Dan Hummusa
Srečen Dan Hummusa
Anonim

Danes, 13. maja, praznujemo Mednarodni dan humusa. V njej moramo okusno malico pojesti zjutraj, opoldne in zvečer.

Humusov dan je organiziran od leta 2012. Vse se je začelo z Benom Langom in Miriam Young, ki sta ga počastili na maratonu v Tel Avivu. Praznik je obsežna PR pobuda za promocijo uživanja prigrizkov iz čičerike.

IN Mednarodni dan humusa po vsem svetu organizirajo vse vrste prireditev. V zadnjih letih čedalje več ljudi nalaga fotografije, na katerih jedo okusen humus, in se pokloni svojemu najljubšemu kopanju.

Humus je eno izmed najbolj priljubljenih živil na Bližnjem vzhodu. Glavna sestavina v njem je čičerika. Med vegetarijanci je hit. Ljubljen je, ker ne vsebuje holesterola. Čičerika vsebuje omega-3, železo, baker in aminokisline. Primerno za diabetike.

Čičeriko zmešamo s sezamovim tahinijem, ki je sezamova pasta. Kombinacija oskrbuje vaše telo z manganom, folno kislino in beljakovinami.

Hummus svojim potrošnikom daje 52% več vlaknin, 13% večkrat nenasičenih maščob in 20% manj sladkorja kot drugi ljudje.

Ljudje, ki redno jedo humus, so dokazano šibkejši in bolj zdravi.

Priporočena: